Warfaryna i dieta

Zawartość

• Jak moja dieta może wpływać na warfarynę?
• Pokarmy do ograniczenia podczas przyjmowania warfaryny
• Pokarmy o niskiej zawartości witaminy K.
• Co jeszcze może wpływać na warfarynę i jak?
• Interakcje
• Skutki uboczne
• Porada farmaceuty

Wprowadzenie

Warfaryna jest antykoagulantem lub rozrzedzeniem krwi. Służy do zapobiegania tworzeniu się skrzepów krwi w naczyniach krwionośnych. Leczy również skrzepy krwi, jeśli się utworzą, zapobiegając ich powiększaniu się.

Kiedy skrzepy są mniejsze, istnieje większe prawdopodobieństwo, że rozpuszczą się same. Jeśli zakrzepy krwi nie są leczone, mogą prowadzić do udaru, zawału serca lub innych poważnych chorób.

Istnieją kroki, które możesz podjąć, aby zwiększyć skuteczność warfaryny. Chociaż nie ma określonej „diety warfaryny”, niektóre pokarmy i napoje mogą zmniejszać skuteczność warfaryny.

W tym artykule:

• powie ci, jak żywność, którą spożywasz, może wpływać na działanie twojej warfaryny
• podpowiada, których pokarmów należy unikać
• przekazać inne ważne informacje o warfarynie

Jak moja dieta może wpływać na warfarynę?

Warfaryna wpływa na sposób, w jaki określony czynnik krzepnięcia pomaga w krzepnięciu krwi. Czynnik krzepnięcia to substancja, która pomaga krwi zlepiać się, tworząc skrzep. Są we krwi każdego człowieka.

Rodzaj czynnika krzepnięcia, na który działa warfaryna, nazywany jest czynnikiem krzepnięcia zależnym od witaminy K. Warfaryna działa poprzez zmniejszenie ilości witaminy K w organizmie. Bez wystarczającej ilości witaminy K zależny od witaminy K czynnik krzepnięcia nie może pomóc w krzepnięciu krwi, tak jak zwykle.

Twoje ciało wytwarza witaminę K, ale otrzymuje ją również z niektórych spożywanych pokarmów. Jednym ze sposobów, w jaki możesz pomóc warfarynie działać najlepiej, jest unikanie dużych zmian w ilości witaminy K, którą dostajesz z pożywieniem.

Warfaryna działa, ponieważ zwykle masz stały poziom witaminy K w organizmie. Jeśli zmienisz ilość witaminy K, którą dostajesz z pożywieniem, może to zmienić poziom witaminy K w twoim ciele. Może to wpływać na działanie warfaryny.

Pokarmy do ograniczenia podczas przyjmowania warfaryny

Jeśli nagle zaczniesz spożywać pokarmy zawierające więcej witaminy K podczas przyjmowania warfaryny, możesz zmniejszyć skuteczność warfaryny. Jeśli nagle zaczniesz jeść pokarmy zawierające mniej witaminy K podczas przyjmowania warfaryny, możesz zwiększyć swoje szanse na skutki uboczne warfaryny.

Pokarmy bogate w witaminę K obejmują warzywa liściaste. Mogą one zmniejszać skuteczność warfaryny. Przykłady zawierają:

• Jarmuż
• szpinak
• brukselki
• Pietruszka
• Collard zieleni
• Gorczyca
• Endywia
• czerwona kapusta
• Sałata zielona
• Chard

Należy również unikać picia:

• Zielona herbata
• Sok grejpfrutowy
• Sok żurawinowy
• Alkohol

Zielona herbata zawiera witaminę K i może obniżać skuteczność warfaryny. Picie soku grejpfrutowego, soku żurawinowego i alkoholu podczas leczenia warfaryną może zwiększyć ryzyko krwawienia.

Pokarmy o niskiej zawartości witaminy K.

Istnieje wiele produktów spożywczych o niskiej zawartości witaminy K, które mogą pomóc w stworzeniu dobrze zbilansowanej diety i korzystaniu z niej.

Niektóre warzywa i owoce o niskiej zawartości witaminy K to:

• Słodka kukurydza
• Cebule
• Zdusić
• Bakłażan
• Pomidory
• Grzyby
• Słodkie ziemniaki
• Ogórki (surowe)
• Karczoch
• Truskawki
• Jabłka
• Brzoskwinie
• Arbuz
• Ananas
• Banany

Pełną listę produktów spożywczych zawierających witaminę K można znaleźć w Departamencie Rolnictwa Stanów Zjednoczonych.

Co jeszcze może wpływać na warfarynę i jak?

Substancje inne niż żywność mogą również wpływać na działanie warfaryny. Ten efekt nazywa się interakcją. Czasami te interakcje mogą również zwiększać ryzyko wystąpienia działań niepożądanych warfaryny.

Podczas przyjmowania warfaryny lekarz będzie regularnie sprawdzał krew, aby sprawdzić, jak dobrze działa lek.

Interakcje

Oprócz pożywienia z warfaryną może wchodzić wiele innych substancji. Należą do nich leki, suplementy i produkty ziołowe. Przed rozpoczęciem przyjmowania warfaryny należy poinformować lekarza o wszystkich przyjmowanych lekach.

Niektóre leki, które mogą wchodzić w interakcje z warfaryną, obejmują:

• antybiotyki takie jak cyprofloksacyna lub flukonazol
• pewnytabletki antykoncepcyjne
• niektóre leki na napady padaczkowe
• leki przeciwzapalne takie jak ibuprofen
• leki przeciwdepresyjne takie jak fluoksetyna
• inne leki rozrzedzające krew takie jak aspiryna, klopidogrel lub heparyna
• niektóre leki zobojętniające sok żołądkowy

Suplementy i produkty ziołowe, które mogą wchodzić w interakcje z warfaryną, obejmują:

• gingko biloba
• czosnek
• koenzym Q10
• Dziurawiec

Skutki uboczne

Interakcje z jedzeniem, lekami i innymi substancjami mogą również zwiększać ryzyko wystąpienia działań niepożądanych warfaryny. Do najczęstszych skutków ubocznych warfaryny należą:

• reakcje alergiczne
• Zaburzenia żołądkowo-jelitowe
• wysypka
• wypadanie włosów
• swędząca skóra
• dreszcze
• zapalenie naczyń krwionośnych
• zaburzenia wątroby lub pęcherzyka żółciowego

Niektóre poważne skutki uboczne warfaryny mogą obejmować:

• Nadmierne krwawienie z ran.
• Śmierć tkanki skórnej spowodowana małymi skrzepami krwi, które blokują dopływ tlenu do skóry. Często sprawdzaj palce u nóg, zwłaszcza jeśli czujesz dyskomfort. Ból palucha może być objawem śmierci skóry.

Porada farmaceuty

Zawsze powinieneś starać się wyrobić nawyk zdrowego jedzenia. Jednak szczególnie ważne jest, aby zwracać uwagę na to, co jesz i ile jesz podczas przyjmowania warfaryny. Poniższe praktyczne zasady mogą pomóc Ci upewnić się, że warfaryna działa najlepiej dla Ciebie:

• Nie wprowadzaj żadnych dużych zmian w swojej diecie, zwłaszcza w ilości produktów bogatych w witaminę K.
• Unikaj zielonej herbaty, soku żurawinowego, soków grejpfrutowych i alkoholu.
• Poinformuj lekarza o innych przyjmowanych lekach, suplementach i produktach ziołowych.

Przestrzeganie tych wskazówek pomoże Ci uniknąć interakcji i utrzymać stały poziom składników odżywczych. Pomoże to uczynić warfarynę tak skuteczną, jak to tylko możliwe. Pomoże również zmniejszyć ryzyko wystąpienia działań niepożądanych.