Suplementy i witaminy na wypadanie włosów po porodzie

Zawartość

• Soki i witaminy
• 1. Koktajl bananowy z orzechami brazylijskimi
• 2. Witamina mango z kiełkami pszenicy
• 3. Sok pomarańczowy z marchewką i ogórkami

Soki i witaminy to tylko niektóre z dostępnych opcji leczenia wypadania włosów w okresie poporodowym, ponieważ są bogate w składniki odżywcze, które pomagają włosom szybciej rosnąć, pozostawiając je zdrowsze i odżywione. Ponadto można również przyjmować suplementy witaminowe lub mineralne, takie jak na przykład Pantogar, Silicon Chelated lub Imecap Hair, które stosowane pod kierunkiem lekarza dermatologa mogą skutecznie powstrzymać upadek w tym okresie.

Wypadanie włosów po porodzie to normalny i powszechny problem, który dotyka wiele kobiet i pojawia się około 3 miesiące po urodzeniu dziecka. Większość kobiet karmiących piersią doświadcza tego problemu, który jest wynikiem poważnych zmian hormonalnych zachodzących w organizmie.

• Pantogar: suplement ten jest bogaty w witaminy, keratynę i cystynę, które stymulują wzrost włosów i paznokci, a także skutecznie leczy wypadanie włosów, co można stosować w okresie laktacji. Dowiedz się więcej o tym suplemencie w Pantogar.
• 17 Alpha Estradiol: to suplement bogaty w stymulanty włosów, takie jak minoksydyl, witaminy z grupy B i kortykosteroidy, który wspomaga wzrost włosów i leczy wypadanie włosów.
• Krzem chelatowany: to suplement mineralny, który jest łatwo przyswajalny przez organizm i przyczynia się do zdrowia paznokci, skóry i włosów. Dowiedz się, jak go przyjmować w artykule Do czego służą chelatowane kapsułki silikonowe.
• Imecap Hair: to suplement witaminowo-mineralny, który przyspiesza porost włosów, ogranicza ich wypadanie oraz pozostawia włosy mocniejsze i lśniące. Ten suplement jest bogaty w witaminę B6, biotynę, chrom, selen, cynk i białko.
• Innéov Nutri-Care: składa się z suplementu bogatego w omega 3, olej z nasion czarnej porzeczki i likopen, który został wzbogacony witaminami C i E, które pomagają w leczeniu wypadania włosów, dodając siły i witalności włóknom włosa. Ponadto Innéov Nutri-Care poprawia wygląd zniszczonych włosów.
• Minoksydyl: to balsam do włosów do stosowania bezpośrednio na skórę głowy, który leczy wypadanie włosów. Jednak ten balsam powinien być stosowany wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza, zwłaszcza w okresie karmienia piersią. Dowiedz się więcej o tym balsamie w Minoxidil.

Oprócz witamin bardzo ważne jest również stosowanie określonych szamponów i odżywek w celu powstrzymania wypadania włosów, zaleca się stosowanie na przykład zaufanych marek, takich jak Klorane, Vichy, Loréal Expert czy Kérastase.

Soki i witaminy

1. Koktajl bananowy z orzechami brazylijskimi

Witamina bananowa z orzechami brazylijskimi jest bogata w selen, dzięki czemu dodaje włosom siły i witalności. Aby przygotować tę witaminę, potrzebujesz:

Składniki:

• 1 szklanka jogurtu naturalnego;
• 1 banan;
• 3 kasztany z Pará.

Tryb przygotowania:

• Ubij wszystkie składniki w blenderze i natychmiast wypij.

Tę witaminę należy przyjmować co najmniej 3 razy w tygodniu.

2. Witamina mango z kiełkami pszenicy

Witamina mango z kiełkami pszenicy jest świetna w leczeniu wypadania włosów w okresie poporodowym, ponieważ jest bogata w składniki odżywcze, które wspomagają wzrost włosów. Aby przygotować tę witaminę, będziesz potrzebować:

Składniki:

• 1 szklanka mleka;
• 1/2 mango bez skorupy;
• 1 łyżka kiełków pszenicy.

Tryb przygotowania:

• Ubij wszystkie składniki w blenderze i od razu wypij witaminę.

Tę witaminę należy przyjmować regularnie, jeśli to możliwe raz dziennie.

3. Sok pomarańczowy z marchewką i ogórkami

Sok ten jest doskonałym naturalnym środkiem na wypadanie włosów po porodzie, ponieważ jest bogaty w minerały, które pomagają we wzroście i wzmocnieniu nici. Aby przygotować ten sok, potrzebujesz:

Składniki:

• 2 pomarańcze;
• 1 marchewka ze skórką;
• 1 ogórek ze skórką.

Tryb przygotowania:

• W blenderze ubić marchewkę i ogórek i dodać wyciśnięty wcześniej sok pomarańczowy. Dobrze wymieszaj i natychmiast wypij.

Sok ten, jeśli to możliwe, należy pić codziennie, aby wzmocnił i zmniejszył wypadanie włosów.

Kolejną doskonałą witaminę można przygotować z żelatyny, awokado, owsa i orzechów brazylijskich, które świetnie nadają się do ożywienia i wzmocnienia włosów, zobacz, jak się przygotować w tym filmie: