Najlepsze aplikacje do rzucania palenia w 2020 roku

Zawartość

• QuitNow!
• Dla niepalących
• Dla niepalących
• Zamknij Tracker
• EasyQuit
• Zamknij program Genius
• Mój QuitBuddy
• Flamy
• Przestań palić
• Rzucić palenie - Rzuć palenie Licznik
• Dziennik palenia - Rzuć palenie

Palenie pozostaje główną przyczyną chorób i zgonów, którym można zapobiec w Stanach Zjednoczonych. Ze względu na naturę nikotyny wyrzucenie nałogu może być prawie niemożliwe. Ale są opcje, które mogą pomóc, a Twój smartfon jest jednym z nich.

Zebraliśmy najlepsze aplikacje na iPhone'a i urządzenia z Androidem, które pomogą Ci rzucić palenie. Pomiędzy ich jakością, niezawodnością i świetnymi recenzjami, te aplikacje pomogą Ci rzucić nałóg każdego dnia.

QuitNow!

Dla niepalących

Dla niepalących

Ocena Androida: 4,2 gwiazdki

Cena £: Wolny

Istnieją dwa sposoby na rzucenie palenia z SmokeFree. Wybierz tryb zakończenia, jeśli masz silną motywację, lub użyj trybu ograniczonego, jeśli potrzebujesz więcej czasu. Ta aplikacja działa jako twój towarzysz podczas procesu rzucania palenia, pomagając powoli zmniejszyć palenie papierosów, aby twoje ciało się przystosowało. Funkcje obejmują bogate wskazówki motywacyjne, statystyki osobiste oraz osiągnięcia finansowe i zdrowotne.

Zamknij Tracker

Ocena Androida: 4,7 gwiazdki

Cena £: Bezpłatnie z zakupami w aplikacji

Ta aplikacja jest narzędziem motywacyjnym, które śledzi korzyści zdrowotne i finansowe, którymi będziesz się cieszyć każdego dnia, gdy będziesz opierał się papierosowi. Skorzystaj z aplikacji, aby śledzić, jak blisko jesteś życia wolnego od dymu tytoniowego, ile pieniędzy oszczędzasz i ile odzyskałeś życia. Istnieje również oś czasu, która pokazuje, jak szybko zaczynasz cieszyć się korzyściami zdrowotnymi.

EasyQuit

Zamknij program Genius

Mój QuitBuddy

Ocena iPhone'a: 4,4 gwiazdki

Cena £: Wolny

Mój QuitBuddy jest dosłownie „towarzyszącą” aplikacją, która pomaga śledzić różnice w zdrowiu i stylu życia po rzuceniu palenia. Korzystając z żywej mapy twojego ciała, pokazującej, o ile zdrowsze są twoje płuca i inne części ciała, wraz z listami, ile pieniędzy zaoszczędziłeś i smoły, których uniknąłeś w swoim ciele, My QuitBuddy jest po twojej stronie. Aplikacja oferuje nawet małe gry, takie jak gryzmoły, które pomogą Ci oderwać myśli od zachcianek.

Flamy

Przestań palić

Ocena Androida: 4,4 gwiazdki

Cena £: Bezpłatnie z zakupami w aplikacji

Ta aplikacja pomoże Ci zrobić dokładnie to, co mówi: rzucić palenie. I nic się nie skończy, aby upewnić się, że masz odpowiednie narzędzia do rzucenia palenia: tracker z informacją, ile pieniędzy zaoszczędziłeś, dziennik do śledzenia postępów lub udostępniania innym użytkownikom aplikacji, a nawet funkcja, która pozwala ci zobacz, jak zaoszczędzone pieniądze można wykorzystać na produkty z listy życzeń Amazon.

Rzucić palenie - Rzuć palenie Licznik

Ocena Androida: 4,8 gwiazdki

Cena £: Bezpłatnie z zakupami w aplikacji

Ta aplikacja ma być kompleksowym narzędziem do śledzenia danych, źródłem informacji i systemem wsparcia. Powie Ci, ile nikotyny i substancji smolistych oszczędzasz swojemu organizmowi, a także inne korzyści wynikające z rzucenia palenia. Posłuchaj historii i wskazówek osób, którym udało się rzucić palenie różnymi metodami, i postępuj zgodnie ze sprawdzonymi metodami przedstawionymi po raz pierwszy przez brytyjskiego autora Allena Carra.

Dziennik palenia - Rzuć palenie

Ocena Androida: 4,5 gwiazdki

Cena £: Wolny

W tej aplikacji chodzi o cele: wpisujesz każdego papierosa, który palisz, a następnie ustalasz własne cele dotyczące rzucenia palenia. Następnie aplikacja zapewnia narzędzia i informacje, które pokazują, jak radzisz sobie każdego dnia w odniesieniu do tych celów i jak możesz zachować motywację do rzucenia palenia. Zobaczysz pulpit nawigacyjny i wykresy pokazujące postępy w czasie, statystyki śledzące nawyki dotyczące palenia w czasie oraz powiadomienia, które mierzą postęp w osiąganiu celów.

Jeśli chcesz nominować aplikację na tę listę, napisz do nas na adres [email protected].