3 zadania do wykonania, dzięki którym przejście na insulinę podstawową jest łatwiejsze

Zawartość

• Przegląd
• 1. Przeprowadzić szczegółową dyskusję z lekarzem i wychowawcą ds. Cukrzycy
• 2. Dostosuj poziom insuliny
• 3. Dostosuj dietę i rutynę ćwiczeń

Przegląd

Kiedy po raz pierwszy otrzymasz diagnozę cukrzycy typu 2, lekarz może zacząć od modyfikacji stylu życia, takich jak dieta i ćwiczenia. Lub możesz zacząć przyjmować leki doustne, takie jak metformina.

Jednak ostatecznie insulina może stać się częścią rutyny leczenia. Insulina jest hormonem i może być potrzebny do kontrolowania poziomu cukru we krwi, jeśli są one bardzo wysokie, a same leki doustne ich nie obniżają.

Insulina występuje w dwóch postaciach:

• Podstawowa insulina jest postacią o pośrednim lub długim czasie działania, która utrzymuje stały poziom cukru we krwi między posiłkami i na czczo.
• Bolusowa insulina jest szybko działającą formą, która kontroluje wzrosty poziomu cukru we krwi po posiłkach.

Jeśli Twój lekarz niedawno rozpoczął leczenie od insuliny podstawowej, możesz zrobić trzy rzeczy, aby ułatwić przejście.

1. Przeprowadzić szczegółową dyskusję z lekarzem i wychowawcą ds. Cukrzycy

Im więcej wiesz o leczeniu insuliną, tym łatwiej będzie ci go przyjąć. Upewnij się, że rozumiesz, dlaczego twój lekarz stosuje insulinę. Dowiedz się, jak ten lek pomoże ci skuteczniej kontrolować cukrzycę.

Przed rozpoczęciem przyjmowania podstawowej insuliny należy zadać lekarzowi następujące pytania:

• Czy wezmę samą insulinę podstawową, czy razem z lekami doustnymi lub bolusową?
• Jaką dawkę insuliny weźmiesz?
• Czy będziesz musiał dostosować dawkę? Kiedy to może się zdarzyć?
• Czy mogę samodzielnie dostosować dawkę, jeśli potrzebuję więcej lub mniej insuliny? Czy możesz podać mi instrukcje, jak to zrobić?
• Kiedy powinienem przyjmować insulinę?
• Jak długo wytrzyma dawka?
• Jaki jest mój cel w zakresie cukru we krwi?
• Jak często powinienem sprawdzać poziom cukru we krwi?
• Jakie działania niepożądane może powodować moja insulina?
• Co powinienem zrobić, jeśli mam skutki uboczne?
• Co się stanie, jeśli ta forma insuliny nie kontroluje poziomu cukru we krwi?

Jeśli dopiero zaczynasz stosować insulinę, lekarz lub certyfikowany pedagog cukrzycy powinien nauczyć Cię, jak ją wstrzykiwać. Musisz nauczyć się:

• jak przygotować zastrzyk
• gdzie zrobić sobie zastrzyk (np. w brzuch, zewnętrzne udo, plecy ramienia lub pośladki)
• jak przechowywać insulinę

2. Dostosuj poziom insuliny

Każda zmiana leków może wpłynąć na kontrolę poziomu cukru we krwi. Dostosowanie się do nowej insuliny podstawowej może zająć trochę czasu. Konieczne może być dostosowanie, aby upewnić się, że wybrano właściwą podstawową dawkę insuliny i że poziom cukru we krwi utrzymuje się w prawidłowym zakresie.

Aby wiedzieć, czy Twój typ insuliny i jej dawka są prawidłowe, musisz sprawdzić poziom cukru we krwi. Być może testowałeś już dwa lub więcej razy dziennie, w tym po posiłkach i przed snem. Po rozpoczęciu przyjmowania podstawowej insuliny może być konieczne jeszcze częstsze badanie poziomu cukru we krwi - trzy do czterech razy dziennie lub więcej. Zapytaj swojego lekarza i wychowawcę cukrzycy, czy powinieneś zacząć od nowego harmonogramu badań i jak długo będziesz musiał częściej testować.

Lekarz będzie również monitorował poziom cukru we krwi za pomocą testu A1C. Ten test mierzy ilość cukru przyłączonego do hemoglobiny białkowej w czerwonych krwinkach. To daje lekarzowi migawkę kontroli poziomu cukru we krwi w okresie trzech miesięcy.

Amerykańskie Stowarzyszenie Diabetologiczne zaleca przeprowadzanie testu A1C co najmniej dwa razy w roku. Może być jednak konieczne częstsze ich przyjmowanie, aby sprawdzić, jak dobrze nowa insulina działa w celu kontrolowania poziomu cukru we krwi. Twoim celem jest utrzymanie poziomów A1C poniżej 7 procent.

3. Dostosuj dietę i rutynę ćwiczeń

Zarządzanie poziomem cukru we krwi wymaga starannej równowagi między dawką insuliny, jedzonymi pokarmami i poziomem aktywności fizycznej. Wszystkie trzy z tych czynników mogą powodować wzrost lub spadek poziomu cukru we krwi.

Może być konieczne wprowadzenie kilku zmian w procedurach jedzenia lub ćwiczeń, jeśli poziom cukru we krwi zmienia się z powodu nowej dawki insuliny. Być może będziesz musiał się dostosować, jeśli weźmiesz insulinę lub to, co jesz przed i podczas treningu, aby poziom cukru we krwi nie spadał zbyt nisko podczas ćwiczeń.

Przyjmowanie insuliny może powodować przyrost masy ciała, ponieważ umożliwia organizmowi wykorzystanie potrzebnych składników odżywczych. Twój lekarz, dietetyk i fizjoterapeuta mogą dostosować dietę i aktywność fizyczną, aby pomóc ci w przybieraniu na wadze.