9 sprawdzonych wskazówek ułatwiających wykonywanie zastrzyków z RA

Zawartość

• 1. Poszukaj autowtryskiwaczy
• 2. Używaj strzykawek z małymi igłami
• 3. Pozwól, aby twoje leki się rozgrzały
• 4. Obróć miejsca wstrzyknięcia
• 5. Unikaj blizn
• 6. Ponumeruj obszar
• 7. Opracuj mantrę
• 8. Zarządzaj działaniami niepożądanymi
• 9. Poproś o pomoc
• Na wynos

Czy używasz leków do wstrzykiwań w leczeniu reumatoidalnego zapalenia stawów (RA)? Wstrzykiwanie sobie przepisanych leków może być trudne. Ale istnieją strategie, których możesz użyć, aby pomóc uniknąć zastrzyków.

Rozważ wypróbowanie tych dziewięciu wskazówek, aby ułatwić sobie zastrzyki z RA.

1. Poszukaj autowtryskiwaczy

Niektóre rodzaje leków RA są dostępne w łatwych w użyciu automatycznych wstrzykiwaczach. Urządzenia te zazwyczaj składają się ze sprężynowych strzykawek z odmierzonymi dawkami leków. Może być łatwiejszy w użyciu niż ręczne strzykawki. Zapytaj lekarza lub farmaceutę, czy dostępne są automatyczne wstrzykiwacze z przepisanym lekiem.

Podczas gdy niektóre plany ubezpieczeniowe obejmują autowtryskiwacze, inne nie. Jeśli posiadasz ubezpieczenie zdrowotne, rozważ skontaktowanie się z usługodawcą, aby zapytać, czy ubezpieczone są automatyczne iniekcje.

2. Używaj strzykawek z małymi igłami

Zastanów się, czy nie poprosić lekarza lub farmaceuty o dostarczenie strzykawek z małymi igłami. Na przykład strzykawki przeznaczone do wstrzykiwania insuliny zazwyczaj mają bardzo krótkie i cienkie igły. Może być łatwiejsze i mniej bolesne w podawaniu niż strzykawki z większymi igłami. Małe igły mogą również pomóc ograniczyć ryzyko krwawienia.

3. Pozwól, aby twoje leki się rozgrzały

Podczas gdy niektóre leki należy przechowywać w temperaturze pokojowej, inne należy przechowywać w lodówce. Jeśli przechowujesz przepisane leki w lodówce, wyjmij je na około 30 minut przed wstrzyknięciem. Pozwól mu osiągnąć temperaturę pokojową, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia działań niepożądanych. Aby szybciej go ogrzać, trzymaj leki pod pachą.

4. Obróć miejsca wstrzyknięcia

Będziesz musiał wstrzyknąć przepisane leki w podskórną warstwę tłuszczu - to znaczy warstwę tłuszczu tuż pod skórą. Aby ograniczyć ból i blizny, nie dawaj sobie szans w tym samym miejscu za każdym razem. Zamiast tego obracaj miejsca wstrzyknięcia w regularny sposób. Za każdym razem, gdy wykonujesz zastrzyk, trzymaj się co najmniej 1 cal od poprzedniego miejsca wstrzyknięcia. Jeśli to pomoże, możesz użyć kalendarza lub aplikacji na smartfony, aby śledzić miejsca wstrzyknięć.

Zasadniczo zastrzyki podskórne można podawać w:

• twój brzuch
• twoje pośladki
• czubek ud
• zewnętrzna powierzchnia twojego ramienia

Podczas wstrzykiwania brzucha unikaj obszaru pępka i talii. Jeśli jesteś bardzo szczupły, może być konieczne całkowite uniknięcie brzucha.

5. Unikaj blizn

Dla łatwiejszych i wygodniejszych zastrzyków nie wstrzykuj leków do blizny ani rozstępów. Aby ograniczyć zasinienie, unikaj wstrzykiwania miejsc z widocznymi małymi naczyniami krwionośnymi. Powinieneś także unikać obszarów delikatnych, posiniaczonych, czerwonych lub twardych.

6. Ponumeruj obszar

Aby znieczulić miejsce wstrzyknięcia, nałóż na skórę na kilka minut okład z lodu lub kostkę lodu. Owiń paczkę lodu lub kostkę lodu cienką ściereczką, aby chronić swoją skórę przed odmrożeniami. Przyjmowanie leków przeciwbólowych dostępnych bez recepty (OTC), takich jak ibuprofen, może również pomóc ograniczyć ból i dyskomfort.

7. Opracuj mantrę

Pozytywne lub medytacyjne wypowiedzi mogą pomóc w motywowaniu i uspokojeniu. Zastanów się nad stworzeniem mantry, którą możesz powtarzać sobie podczas przygotowywania i podawania zastrzyku. Na przykład pomocne może być powtarzanie „to zmniejszy mój ból” lub „warto” w kółko, dopóki nie skończysz. Ewentualnie może pomóc policzyć oddechy lub powoli policzyć do 15 podczas samodzielnego wstrzykiwania.

8. Zarządzaj działaniami niepożądanymi

Reakcje w miejscu wstrzyknięcia są stosunkowo częste. Mogą powodować objawy, takie jak zaczerwienienie, obrzęk, swędzenie lub ból w okolicy wstrzyknięcia. Aby leczyć łagodne objawy, rozważ zastosowanie zimnego kompresu, miejscowych kortykosteroidów, doustnych leków przeciwhistaminowych lub leków przeciwbólowych OTC. Jeśli objawy nasilą się lub trwają dłużej niż pięć dni, skontaktuj się z lekarzem.

Jeśli po wstrzyknięciu wystąpią objawy ciężkiej reakcji, takie jak problemy z oddychaniem, omdlenia lub wymioty, skontaktuj się z pogotowiem ratunkowym (911).

9. Poproś o pomoc

Przed wykonaniem zastrzyku ważne jest, aby nauczyć się, jak prawidłowo go przygotować i jak go podawać. Postępuj zgodnie ze wskazówkami podanymi przez dostawcę opieki zdrowotnej lub producenta leku. Zastanów się, czy nie poprosić lekarza, pielęgniarki lub farmaceuty o wykazanie właściwej techniki.

Jeśli łatwiej ci zrobić zastrzyk od kogoś innego, zastanów się, czy nie poprosić o pomoc ukochanego. Mogą Ci towarzyszyć podczas wizyty u następnego lekarza, aby dowiedzieć się, jak wykonywać zastrzyki.

Może także pomóc w nawiązaniu kontaktu z innymi osobami, które żyją z RA. Mogą być w stanie podzielić się wskazówkami i słowami zachęty, aby pomóc Ci nauczyć się, jak samodzielnie wstrzykiwać leki i radzić sobie z obawami związanymi z samodzielnym wstrzykiwaniem. Rozważ dołączenie do osobistej lub online grupy wsparcia dla osób z RA.

Na wynos

Samo wstrzykiwanie leków na RA może być trudne i niewygodne w podawaniu. Ale mogą również zapewnić ulgę od bolesnych objawów i pomóc ci prowadzić bardziej komfortowe i aktywne życie. Ważne jest, aby nauczyć się, jak prawidłowo przygotowywać i podawać zastrzyki. Proste strategie łatwych zastrzyków mogą pomóc w zarządzaniu tym aspektem planu leczenia.