7 wskazówek, jak zachować kontrolę nad podstawowymi zastrzykami z insuliny

Zawartość

• Podstawowe zastrzyki insuliny
• Wskazówka 1: Rutynowo śpij
• Wskazówka 2: Pióro vs. strzykawka
• Strzykawka
• Długopis
• Wskazówka 3: Samokontrola
• Wskazówka 4: Obróć miejsce wstrzyknięcia
• Wskazówka 5: Zawsze pracuj ze swoim endokrynologiem
• Wskazówka 6: Możesz użyć ponownie igieł, ale…
• Wskazówka 7: Utrzymuj zdrowy styl życia

Podstawowe zastrzyki insuliny

Podstawowa insulina jest zwykle wytwarzana w ciągu dnia między posiłkami i przez noc.

Glukoza (cukier we krwi) jest wytwarzana i uwalniana przez wątrobę po posiłku lub na czczo. Podstawowa insulina pozwala komórkom organizmu wykorzystywać tę glukozę do energii i utrzymywać poziom cukru we krwi w normalnym zakresie.

Osoby z cukrzycą typu 2 mogą nie wytwarzać wystarczającej lub żadnej insuliny. Często czerpią korzyści z przyjmowania długo działającej insuliny, która naśladuje działanie insuliny podstawowej.

Jeśli przyjmujesz długo działające zastrzyki insuliny w celu opanowania cukrzycy typu 2, należy przestrzegać pewnych procedur, aby ta insulina działała najskuteczniej.

Wskazówka 1: Rutynowo śpij

Podstawowa dawka insuliny polega na utrzymywaniu stałego poziomu cukru we krwi podczas postów. Idealnie, podstawowa insulina powinna wytwarzać co najwyżej 30 miligramów na decylitr (mg / dl) zmiany, gdy poziomy cukru we krwi są stabilne i znajdują się w docelowym zakresie w czasie snu. Dlatego lekarz najprawdopodobniej doradzi ci wstrzykiwanie insuliny podstawowej w nocy, najlepiej przed snem.

Zaleca się, aby ludzie podawali zastrzyk o zwykłej porze. Utrzymywanie spójnych godzin snu pomoże Tobie i lekarzowi monitorować działanie insuliny w organizmie podczas snu i przez cały dzień. Jest to konieczne, abyś mógł przewidzieć przedział czasu, w którym działa insulina.

Wskazówka 2: Pióro vs. strzykawka

Długo działająca insulina jest dostępna w postaci płynnej, a jedynym sposobem na jej dostanie się do organizmu jest wstrzyknięcie. Istnieją dwa sposoby wstrzykiwania insuliny do organizmu: za pomocą strzykawki i pióra.

Strzykawka

Jeśli używasz strzykawki, unikaj tworzenia się pęcherzyków w strzykawce przed wstrzyknięciem. Pęcherzyki w strzykawce nie są szkodliwe, ale mogą powodować przedawkowanie. Klikaj palcem po stronie strzykawki, aż znikną pęcherzyki.

Długo działającej insuliny nie należy mieszać z innymi rodzajami insuliny, chyba że:

• lekarz zalecił ci to bezpośrednio
• już mieszasz rodzaje insuliny i jesteś na stałym schemacie

Długopis

Długopisy insulinowe mają fabrycznie napełniony wkład zawierający insulinę. Igły są cienkie i krótkie. Zapewnia to nieco komfortu, ponieważ nie ma potrzeby szczypania skóry w miejscu wstrzyknięcia, aby uniknąć wstrzyknięcia w mięśnie.

Jeśli używasz wstrzykiwacza do insuliny, unikaj tych, które zawierają pływające grudki wewnątrz wkładu. Wkład z insuliną można zużyć w ciągu dwóch do czterech tygodni bez chłodzenia, dlatego przed użyciem wstrzykiwacza zawsze należy sprawdzić datę ważności.

Wskazówka 3: Samokontrola

Zawsze sprawdzaj poziom cukru we krwi, abyś mógł zrozumieć i kontrolować, w jaki sposób wpływają na to pewne rzeczy: ćwiczenia, różne rodzaje jedzenia i na przykład podczas spożywania posiłków. Pomoże to również przewidzieć poziom cukru we krwi w ciągu dnia na podstawie aktywności.

Dzięki właściwemu i regularnemu samokontroli możesz uniknąć efektów ubocznych posiadania bardzo niskiego lub bardzo wysokiego poziomu cukru we krwi. Samokontrola pomoże również w podjęciu właściwych decyzji dotyczących dawki insuliny.

Wskazówka 4: Obróć miejsce wstrzyknięcia

Miejsce wstrzyknięcia insuliny może mieć ogromny wpływ na leczenie i poziom cukru we krwi. Insulina jest transportowana do krwiobiegu z różną prędkością po wstrzyknięciu w różne obszary ciała. Strzykawki z insuliną są najszybsze po wstrzyknięciu w brzuch, a najwolniejsze po wstrzyknięciu w uda lub pośladki.

Większość osób z cukrzycą wstrzykuje do brzucha długo działającą insulinę, ponieważ muszą to robić tylko raz lub dwa razy dziennie. Upewnij się, że omijasz obszar wokół pępka i nie wstrzykujesz dokładnie w to samo miejsce za każdym razem.

Wstrzykiwanie insuliny w tym samym obszarze w kółko może powodować twarde grudki. Jest to znane jako lipohipertrofia. Te twarde grudki są spowodowane obecnością złogów tłuszczowych. Na dłuższą metę mogą zmieniać szybkość wchłaniania insuliny.

Wskazówka 5: Zawsze pracuj ze swoim endokrynologiem

Podstawowe dawki insuliny nie są standardowe. Zależą od poziomu cukru we krwi. Upewnij się, że współpracujesz ze swoim endokrynologiem, aby dowiedzieć się, jaka dawka podstawowej insuliny jest dla Ciebie odpowiednia.

W przypadku konkretnej dawki, jeśli poziom glukozy we krwi mieści się w granicach 30 mg / dl od pora snu aż do przebudzenia, wówczas dawka jest najprawdopodobniej w porządku.

Jeśli poziom glukozy wzrośnie powyżej tej wartości, musisz porozmawiać z lekarzem, aby zwiększyć dawkę. Następnie musisz powtórzyć badanie, aby monitorować poziom cukru we krwi.

Jeśli poziom glukozy przed snem jest bardzo wysoki, może być konieczne dostosowanie tej dawki insuliny lub jednej z dawek leku na czas posiłku.

Musisz kontynuować regulację, a także powtarzać badania poziomu cukru we krwi, aż poziom cukru we krwi ustabilizuje się w nocy lub na czczo.

Wskazówka 6: Możesz użyć ponownie igieł, ale…

Wiele osób chorych na cukrzycę ponownie używa igieł, aby zaoszczędzić pieniądze. Chociaż wiąże się to z pewnym ryzykiem i nie jest zalecane, ogólnie uważa się, że jest do przyjęcia do pewnego momentu - zwłaszcza jeśli jest to wyłącznie do użytku osobistego. Nigdy nie udostępniaj igieł.

Jeśli planujesz ponownie używać igieł i nakłuwaczy, upewnij się, że umieściłeś osłonę na urządzeniu do nakłuwania i strzykawce. Nie próbuj odzyskać igły, ponieważ możesz się szturchać. Nie należy również czyścić igły alkoholem, ponieważ może to usunąć silikonowe pokrycie igły.

Wyrzuć igłę po pięciokrotnym użyciu lub jeśli jest zgięta lub dotknęła czegoś innego niż skóra. Kiedy pozbędziesz się igieł, umieść je w dużym, twardym plastikowym pojemniku, który odpowiednio oznakujesz. Zutylizuj ten pojemnik zgodnie z wytycznymi swojego stanu.

Wskazówka 7: Utrzymuj zdrowy styl życia

Popraw wrażliwość organizmu na insulinę, prowadząc zdrowy tryb życia. Dużo ćwiczeń fizycznych i regularne spożywanie posiłków pomoże lekarzowi w ustaleniu spójnego schematu leczenia cukrzycy za pomocą podstawowej terapii insulinowej.

Regularne wykonywanie ćwiczeń lub wykonywanie innych czynności fizycznych może pomóc w uniknięciu ekstremalnych skoków poziomu cukru we krwi. Jeśli ćwiczysz tylko sporadycznie, trudno jest określić, jak twoje ciało zareaguje na dostosowanie insuliny, którego potrzebujesz.

Tymczasem regularne zbilansowane posiłki mogą pomóc utrzymać stały poziom cukru we krwi i uniknąć skoków.

Opracowanie własnej rutyny wstrzykiwania insuliny jest bardzo ważne, a przestrzeganie jej pomoże ci z powodzeniem kontrolować poziom cukru we krwi.