9 rzeczy, które zrozumiałby tylko ktoś, kto ma migreny

Zawartość

• 1. Światło jest wrogiem
• 2. Moje okulary przeciwsłoneczne są wszystkim
• 3. Czy widzisz kropki?
• 4. Um, co to za zapach?
• 5. Migrena to nie żart
• 6. Przepraszam, nie słyszę cię
• 7. Ciemny pokój nie zawsze pomaga
• 8. To dobrze, że nasze gałki oczne są przyczepione
• 9. Nie, nie mogę teraz chodzić w linii prostej
• Konkluzja

Miałem migrenę aury odkąd skończyłem 6 lat. W różnych momentach mojego życia mój świat obracał się wokół tego, kiedy lub czy migrena wydarzyłaby się w nieodpowiednim czasie.

Migreny są w większości niekontrolowane. Możesz przeżyć miesiące (a nawet lata) bez jednego, a potem nagle zauważysz niewielką zmianę w widzeniu, słuchu, węchu lub ucisku w głowie. Po prostu wiesz, że jeden się zbliża.

Objawy i nasilenie migreny różnią się w zależności od osoby. Dla mnie świat zatrzymuje się w momencie, gdy wiem, że nadchodzi migrena. W ciągu 20 do 30 minut poczuję potworny ból.

Oto dziewięć rzeczy, które zrozumiesz aż za dobrze, jeśli też dostaniesz migreny.

1. Światło jest wrogiem

Czy kiedykolwiek patrzyłeś na słońce, a potem szybko odwracałeś wzrok, ponieważ czułeś się oślepiony? Przez kilka minut później prawdopodobnie zauważyłeś w swoim polu widzenia dużą kropkę wielkości słońca.

Dokładnie tak jest, gdy zaczyna się migrena aury, z wyjątkiem tego, że nie jest to tylko jedna duża kropka. To seria małych czarnych kropek i falistych linii, które wypełniają Twoją wizję.

Proszę zrozumieć, że wszystko, co przypomina utrzymujące się kropki w naszym wzroku, przeraża nas. Zrobimy wszystko, co w naszej mocy, aby uniknąć nawet najmniejszego wrażenia, że ​​zaraz zacznie się migrena.

2. Moje okulary przeciwsłoneczne są wszystkim

Nawet jeśli na zewnątrz jest pochmurno, zapomnienie o moich okularach przeciwsłonecznych to prawie koniec świata.

Czemu? Zobacz pkt 1 powyżej. Ci z nas, którzy mają migreny, naprawdę zrobią wszystko, aby uniknąć światła słonecznego.

Dziękuję, panie Maui Jim, za moje podwójnie spolaryzowane okulary!

3. Czy widzisz kropki?

Byłem znany z tego, że chodziłem z białą kartką papieru przed twarzą, próbując określić, czy w moim polu widzenia są kropki.

Jeśli znajomy, który ma migrenę, zapyta Cię, czy widzisz na czymś kropki, uspokój je i udziel prawdziwej odpowiedzi.

4. Um, co to za zapach?

Migreny sprawiają, że zwykłe zapachy są ohydne. Czy kiedykolwiek poczułeś zapach, który natychmiast przyprawił cię o mdłości? Witaj w naszym świecie.

5. Migrena to nie żart

Spędziłam pierwsze 17 tygodni ciąży zgarbiona nad toaletą. Nadal mogę śmiało powiedzieć, że nic nie przebije mdłości, które zakradają się do ciebie, gdy zaczyna się migrena.

6. Przepraszam, nie słyszę cię

Wcześniej w tym roku uczestniczyłem w konferencji, na którą czekałem od miesięcy. Spotykałbym mnóstwo potencjalnych nowych klientów, więc zrobienie dobrego pierwszego wrażenia było bardzo ważne.

W ciągu pięciu minut od przybycia na zawody w słonecznym San Diego poczułem początek migreny. Oczywiście zostawiłem okulary przeciwsłoneczne w domu, więc miałem nadzieję, że to tylko odbicie, a nie prawdziwa aura.

Niestety się myliłem. Wkrótce mój wzrok stał się zamazany. Dźwięki stały się odległe. Narastające ciśnienie w mojej głowie uniemożliwiło mi komunikację. Ludzie zaczęli się przedstawiać (mieliśmy plakietki z nazwiskami), a ja musiałem pochylić się niewygodnie blisko i głośno wyjaśnić, że nie widzę ani nie słyszę ich tak dobrze.

Proszę zrozumieć, nie podjęliśmy nagle takiej decyzji, więc nie musieliśmy z tobą rozmawiać. Szczerze mówiąc, nie możemy Cię dobrze widzieć ani słyszeć.

7. Ciemny pokój nie zawsze pomaga

Kiedy byłem dzieckiem, szkolna pielęgniarka zawsze mówiła mamie, żeby zabrała mnie do domu i umieściła w ciemnym pokoju. Za każdym razem jęczałam w proteście. Wiem, że to sprzeczne z intuicją, ale dla mnie siedzenie w ciemnym, cichym pokoju sprawia, że ​​ból zwiększa się tylko o 1000 procent.

8. To dobrze, że nasze gałki oczne są przyczepione

Jeśli masz migrenę aury, wiesz, że po powrocie wzroku i słuchu tylko zarysowałeś powierzchnię. Gdybyśmy nie przywiązali gałek ocznych, balibyśmy się, że wyskoczą nam z głowy pod naciskiem.

9. Nie, nie mogę teraz chodzić w linii prostej

Migreny nie tylko zakłócają wzrok, słuch i węch, ale także zaburzają równowagę. To ma sens, prawda? Jeśli nie widzę lub nie słyszę bardzo dobrze, jak możesz oczekiwać, że będę szedł w linii prostej?

Konkluzja

Następnym razem, gdy znajdziesz się w pobliżu osoby z migreną, bądź miły. Zaproponuj znalezienie ich lekarstwa, jeśli je przyjmą, daj im szklankę wody lub pomóż im usiąść, dopóki nie odzyskają równowagi.

Monica Froese jest mamą, żoną i strategiem biznesowym dla mam-przedsiębiorców. Posiada tytuł MBA w dziedzinie finansów i marketingu oraz prowadzi blogi Nowa definicja mamy, witryna pomagająca mamom w tworzeniu dobrze prosperujących firm internetowych. W 2015 roku udała się do Białego Domu, aby omówić przyjazne rodzinie zasady miejsca pracy ze starszymi doradcami prezydenta Obamy i pojawiła się w kilku mediach, w tym w Fox News, Scary Mommy, Healthline i Mom Talk Radio. Dzięki taktycznemu podejściu do równoważenia biznesu rodzinnego i internetowego pomaga mamom budować odnoszące sukcesy biznesy i jednocześnie zmieniać ich życie.