Jak rozpoznać i leczyć zapalenie ścięgna łokcia
Zawartość
Zapalenie ścięgna łokcia to stan zapalny występujący w ścięgnach łokcia, który powoduje ból przy wykonywaniu ruchów ręką oraz nadwrażliwość na dotykanie okolicy łokcia. Uraz ten jest zwykle spowodowany powtarzającymi się i wymuszonymi naprężeniami lub ruchami nadgarstka podczas nadmiernego zginania lub prostowania podczas uprawiania sportu.
Nadmierne użycie mięśni, ścięgien i więzadeł łokcia powoduje mikroskopijne łzy i miejscowe zapalenie. Kiedy dotkniętym miejscem jest jedna z bocznych końców łokcia, zmiana nazywa się zapaleniem nadkłykcia, a gdy ból jest zlokalizowany dalej w połowie łokcia, nazywa się to zapaleniem ścięgna łokcia, chociaż jedyną różnicą jest miejsce dotknięte chorobą.
Ten typ zapalenia ścięgien jest powszechny u sportowców uprawiających sporty rakietowe, zwłaszcza gdy stosują niewłaściwe techniki. Inną przyczyną jest nadużywanie mięśni łokcia przy powtarzalnej pracy, takiej jak praca w przemyśle lub pisanie na maszynie.
Objawy zapalenia ścięgna łokcia
Objawy zapalenia ścięgna łokcia obejmują:
- Ból w okolicy łokcia;
- Trudności w wykonywaniu ruchów dotkniętym ramieniem;
- Nadwrażliwość na dotyk;
- Może wystąpić mrowienie i pieczenie.
Rozpoznanie tego zapalenia ścięgna może zostać postawione przez ortopedę lub fizjoterapeutę na podstawie specjalnych badań wykonywanych w gabinecie, ale w celu upewnienia się, że ścięgno jest uszkodzone, można wykonać badania uzupełniające, takie jak radiografia lub rezonans magnetyczny.
Leczenie zapalenia ścięgna łokcia
Leczenie zwykle polega na połączeniu leków i fizjoterapii. Stosowane leki działają przeciwzapalnie i zwiotczająco na mięśnie, które kontrolują stan zapalny i łagodzą objawy.
Codzienne okłady z lodu są ważnymi sprzymierzeńcami w tej kuracji i mogą być dobrym sposobem na złagodzenie bólu i powinny być używane przez 20 minut, 3 do 4 razy dziennie. W niektórych przypadkach do wygojenia się ścięgna może być konieczne unieruchomienie łokcia.
W trakcie zabiegu konieczne jest spowolnienie aktywności fizycznej, a dla wzmocnienia mięśni i więzadeł zalecane są sesje fizjoterapeutyczne. Dowiedz się więcej szczegółów leczenia tutaj.
Zobacz, jak jedzenie i fizjoterapia uzupełniają się w leczeniu zapalenia ścięgien:
Pamiętaj
Cukrzyca i zaparcia: co to za połączenie?
