Zamień swoje złe nastawienie na pozytywne myślenie, aby iść naprzód w pracy

Zawartość

• Recenzja dla

Odrobina plotek na temat chłodnej wody nigdy nikomu nie zaszkodziła, prawda? Cóż, według nowych badań opublikowanych w Journal of Applied Psychology, niekoniecznie tak jest. W rzeczywistości wszyscy bylibyśmy prawdopodobnie szczęśliwsi (nie wspominając o większej produktywności!), gdybyśmy odcięli negatywne komentarze w biurze. (Pamiętaj, aby zapoznać się z 9 inteligentnymi poradami dotyczącymi kariery, aby zapewnić świetlaną, pomyślną przyszłość, gdy jesteś na tym.)

W ankietach wypełnionych przez dwie grupy pracowników pełnoetatowych, profesor zarządzania Uniwersytetu Stanowego Michigan, Russell Johnson, stwierdził, że oferowanie negatywnych komentarzy na temat strategii biznesowych i sytuacji w miejscu pracy prowadziło do defensywy, zmęczenia psychicznego, a ostatecznie do spadku produkcji . Z kolei pracownicy, którzy połączyli swoją krytykę z konstruktywnymi rozwiązaniami, czuli się szczęśliwsi i wydajniejsi w pracy. Ponadto pozytywne nastawienie do wiadomości pomoże Ci lepiej dogadać się ze współpracownikami. Kto tego nie chce? Według Johnsona, pracownicy, którzy regularnie wytykają błędy, często odwołują się do dostrzeganych niedociągnięć współpracowników, powodując napięcia w relacjach biurowych. (Te 3 sposoby na bycie lepszym liderem też mogą pomóc.)

Chociaż zawsze powinieneś zastanowić się dwa razy przed wystawieniem krytyki w miejscu pracy (tylko po to, aby upewnić się, że to naprawdę ważne), Johnson ostrzega przed całkowitym zaprzestaniem sugestii. „Morał z tej historii nie polega na tym, że chcemy, aby ludzie przestali zgłaszać obawy w firmie, ponieważ może to być niezwykle korzystne” – powiedział Johnson w oświadczeniu. „Ale ciągłe skupianie się na negatywach może mieć szkodliwy wpływ na jednostkę”.

Tak więc, chociaż narzekanie koledze z sześcianu na tego denerwującego faceta z księgowości może przynieść ci chwilową ulgę, zachowaj te komentarze dla siebie i zamiast tego skup się na pozytywnych sposobach, w jakie możesz wpłynąć na biznes lub przepływ pracy firmy. A jeśli masz zamiar coś zasugerować, pomiń drogę pasywno-agresywną. Połącz swoją krytykę z kilkoma pozytywnymi rozwiązaniami dla poprawy (i być może dorzuć kilka bezwstydnych komplementów), a będziesz złoty, a może nawet przygotujesz się do awansu! (Pozytywność jest skuteczna w wielu dziedzinach życia poza pracą: ta metoda pozytywnego myślenia może znacznie ułatwić trzymanie się zdrowych nawyków).

Recenzja dla