Środki na oparzenia słoneczne, aby ukoić przypaloną skórę

Zawartość

• Środki zaradcze na oparzenia słoneczne na ulgę zaraz po oparzeniu
• Środki zaradcze na oparzenia słoneczne, które leczą skórę z uszkodzeń
• Środki zaradcze na oparzenia słoneczne na naprawdę złe oparzenia (i kiedy zobaczyć derm)
• Recenzja dla

Może zasnęłaś na kocu, mocząc się w witaminie D, a może spędziłaś trochę za dużo czasu na falach bez ponownego nakładania SPF. Niezależnie od tego, jak go pokroisz, nie jest niczym niezwykłym, że wchodzisz do środka po godzinach na słońcu i widzisz, że masz palącą zaczerwienioną skórę. (Powiązane: Najlepsze filtry przeciwsłoneczne do twarzy i ciała na rok 2019)

Jak zapewne wiesz, oparzenia słoneczne są wynikiem uszkodzeń spowodowanych promieniami UV, mówi dermatolog z Nowego Jorku Dendy Engelman, MD. „warstwa błony komórkowej, powodująca przedwczesną śmierć komórki” – wyjaśnia. (Powiązane: 5 dziwnych skutków ubocznych zbyt dużej ilości słońca)

Co gorsza, mówi dr Engelman, twoje DNA jest uszkodzone, ponieważ światło UV tworzy niedopasowania w systemie parowania, co ostatecznie prowadzi do mutacji i raka skóry.

Oznacza to, że oprócz natychmiastowego znalezienia ulgi dla przypalonej skóry (i dreszczy po poparzeniu i ekstremalnej wrażliwości), chcesz również przeciwdziałać tym uszkodzeniom, które doznałeś. Oto jak szybciej i skuteczniej leczyć oparzenia słoneczne.

Środki zaradcze na oparzenia słoneczne na ulgę zaraz po oparzeniu

Twoja misja: Zatrzymaj stan zapalny. „Chcesz zrobić wszystko, co w twojej mocy, aby zatrzymać kaskadę zapalną wywołaną oparzeniem słonecznym” – mówi dr Engelman. Mówi, że zaraz po oparzeniu powinieneś łykać NLPZ, takie jak ibuprofen, używać chłodnych kompresów, aby łagodzić i usuwać ciepło ze skóry oraz wpompowywać antyoksydanty do organizmu.

Aloe vera jest sprawdzonym środkiem przeciwzapalnym, szeroko stosowanym w leczeniu oparzeń. Według Amerykańskiej Akademii Dermatologii najlepszym wyborem będzie balsam z aloesem. Zapobiegnie to silnemu łuszczeniu się skóry i ukoi zaczerwienioną, swędzącą skórę. (Zobacz: 5 produktów kojących, które pomagają w leczeniu oparzeń słonecznych)

Po prostu unikaj jakichkolwiek preparatów z naftą, benzokainą lub lidokainą, które są składnikami, które zatrzymują ciepło w skórze i dodatkowo podrażniają oparzenia. (Powinieneś również unikać oleju kokosowego jako natychmiastowego środka na oparzenia słoneczne z tego samego powodu, mówią dermy.)

Środki zaradcze na oparzenia słoneczne, które leczą skórę z uszkodzeń

Oprócz aloesu istnieją pewne środki na oparzenia słoneczne, które mogą pomóc w uszkodzeniu skóry, którego nie widać. Na przykład dr Engelman zaleca również stosowanie doustnych i miejscowych przeciwutleniaczy w celu szybszego gojenia się skóry. „Możesz przyjmować witaminy C i E, aby chronić przed uszkodzeniem przez wolne rodniki oraz miejscowe przeciwutleniacze, takie jak witamina C i kwas ferulowy, aby przeciwdziałać uszkodzeniom skóry” – mówi. „Przeciwutleniacze są tak wspaniałe, ponieważ wnikają w błonę komórkową i mogą chronić te komórki przed wczesną śmiercią”. (Powiązane: Najlepsze produkty do pielęgnacji skóry z witaminą C dla jaśniejszej, młodziej wyglądającej skóry)

Istnieje również kilka kluczowych pokarmów, które możesz włączyć, aby pomóc ciału się wygoić. Spróbuj pić bogatą w polifenole zieloną herbatę, aby chronić skórę przed dalszym uszkodzeniem słonecznym i poprawić jakość skóry, lub spożywać łososia, masło orzechowe i olej rzepakowy — jedno z badań wykazało, że spożywanie kwasów omega-3 może zmniejszyć ryzyko raka związane z promieniowaniem UV.

Środki zaradcze na oparzenia słoneczne na naprawdę złe oparzenia (i kiedy zobaczyć derm)

Powiedzmy, że nie było cię długie czas w tym słońcu — dzięki, święto Czwartego Lipca! — a twoja skóra jest absolutnie obolała. Zadzwoń do swojego derm stat. Dr Engelman mówi, że możesz skorzystać z zabiegów światłem LED, które pomogą przyspieszyć naprawę skóry i złagodzić oparzenia. Ponadto twoja skóra właściwa może być w stanie przepisać ci coś na dyskomfort, mówi. "Pomóc mogą łagodne kremy z kortyzonem dwa razy dziennie, podobnie jak mój ulubiony: krem ​​na oparzenia Biafine. Jest niesamowity." ona mówi.

Jeśli oparzenie słoneczne powoduje pęcherze lub towarzyszy mu gorączka, dreszcze, zmiany widzenia lub problemy poznawcze, natychmiast skontaktuj się z lekarzem. „Te objawy mogą być oznaką bardziej niebezpiecznych stanów, takich jak udar cieplny” – mówi dr Engelman. (Zobacz: Jak stwierdzić, czy masz zatrucie słoneczne... i co dalej)

A następnym razem posmaruj ten SPF! Tutaj zebraliśmy najlepsze filtry przeciwsłoneczne w sprayu, mineralne filtry przeciwsłoneczne, filtry przeciwsłoneczne do twarzy dla Twojego rodzaju skóry i zatwierdzone przez skórę.

Recenzja dla