Sok ananasowy na bóle menstruacyjne

Zawartość

• Składniki
• Tryb przygotowania
• Zobacz inne domowe i naturalne sposoby na zakończenie kolki:
• Wprowadź swoje dane i dowiedz się, kiedy nadejdzie okres:

Sok ananasowy to doskonały domowy środek na skurcze menstruacyjne, ponieważ ananas działa przeciwzapalnie, zmniejszając stany zapalne tkanek macicy, zmniejszając ciągłe skurcze i łagodząc bóle menstruacyjne.

Ale inne składniki również decydują o skuteczności tego domowego środka. Na przykład imbir działa podobnie do ananasa i dlatego nasila działanie przeciwbólowe objawów menstruacyjnych, podczas gdy rukiew wodna i jabłko działają moczopędnie, zmniejszając zatrzymywanie płynów w organizmie, a tym samym skurcze.

Składniki

• 1 liść rzeżuchy
• 3 plastry ananasa
• ½ zielone jabłko
• 1 plasterek imbiru
• 200 ml wody

Tryb przygotowania

Wszystkie składniki pokrój na małe kawałki i dodaj do blendera. Ubij dobrze, a po osłodzeniu według własnego uznania sok jest gotowy do picia. Ten domowy środek należy przyjmować 3 do 4 razy dziennie, aby uzyskać lepsze wyniki w łagodzeniu bólu.

Ponadto, aby złagodzić kolkę, można umieścić torbę ciepłej wody w okolicy miednicy i nosić lekkie ubranie, które nie uciska tego obszaru. Picie dużej ilości wody pomaga również szybciej ustąpić miesiączki, łagodząc skurcze.

Jednak gdy skurcze są naprawdę ciężkie i powodują kalectwo, zaleca się konsultację z ginekologiem, aby sprawdzić, czy nie ma żadnych problemów, takich jak na przykład endometrioza.

Zobacz inne domowe i naturalne sposoby na zakończenie kolki:

• Domowy środek na skurcze menstruacyjne
• Jak powstrzymać bóle menstruacyjne

Wprowadź swoje dane i dowiedz się, kiedy nadejdzie okres: