Ludzie dzielą się, jak życzliwość nieznajomego wyciągnęła ich z ciemności

Zawartość

• Rozmawialiśmy z siedmioma osobami o zmieniających życie momentach, w których ktoś się pojawił
• Często gesty życzliwości wymagają tylko jednej rzeczy - czasu
• Poniżej wymieniliśmy osiem drobnych gestów, które mogą pomóc w jego realizacji:

W kwietniu autorka bestsellerowej gazety „New York Times”, Celeste Ng, niedawno podzieliła się swoim doświadczeniem, pomagając nieznajomemu w potrzebie.

Początkowo mijając starszą kobietę siedzącą na chodniku, postanowiła podążać za swoim instynktem, wracając, by ją sprawdzić. Dowiedziawszy się, że kobieta wyszła z domu dalej, niż jej ciało miało energię, Ng poświęciła czas, by odwieźć ją z powrotem do domu.

W lipcu Therra Cathryn podzieliła się swoją historią o nieznajomym, który zapłacił za wszystkie artykuły spożywcze, w tym żywność dla sześciu zwierząt ratowniczych, siebie i niepełnosprawnego brata. Rachunek wyniósł 350 USD. „[Jestem] tylko facetem”, powiedział nieznajomy, zanim zaoferował, że pomoże swoim towarom w samochodzie. Okazuje się, że nieznajomym był Ludacris - tak, słynny raper i filantrop, Ludacris, który ma doświadczenie w kupowaniu artykułów spożywczych dla nieznajomych.

Ludacris nie wiedział, że Therra wciąż chwieje się po wielu stratach. Straciła męża na raka mózgu, a matkę i dom na huragan Katrina. Ten mały gest oznaczał dla niej wszystko.

Ta porywająca historia spoczywa w dobrym towarzystwie - na przykład ta relacja o grupie nieznajomych, którzy przybyli z pomocą matce na zatłoczonym lotnisku, historia mężczyzny, który dał duże pieniądze i nieumyślnie spłacił kredyt samochodowy, lub te relacje kobiet Plan B dla tych, którzy sami nie mogą sobie na to pozwolić.

Niezależnie od tego, czy jest to wsparcie emocjonalne, mentalne czy fizyczne, samo bycie tam może wystarczyć, aby coś zmienić - i przypomnieć wszystkim, że są trochę mniej samotni.

Rozmawialiśmy z siedmioma osobami o zmieniających życie momentach, w których ktoś się pojawił

Pewnego dnia jechałem pociągiem z kampusu w godzinach szczytu. Było bardziej zatłoczone niż zwykle, a ponieważ wszystkie miejsca były zajęte, stałem pośrodku wagonu, stłoczony między ludźmi.

Zacząłem czuć się naprawdę ciepło, prawie tak, jakby moja skóra kłębiła się. Potem zaczęło mi się kręcić w głowie.

Kiedy zdałem sobie sprawę, że mam atak paniki, małe kropki zaczęły już tańczyć na moich oczach. Wiedziałem, że zemdleję i zacząłem przepychać się przez tłum, by dotrzeć do drzwi.

Gdy wysiadłem z pociągu, cała moja wizja stała się ciemna. Nic nie widziałem. Nagle dziewczyna w moim wieku złapała mnie za ramię i zaprowadziła na ławkę.

Siedziała w tym samym wagonie co ja i zauważyła, że ​​coś jest nie tak. Pomogła mi usiąść i opowiedziała mi głęboki oddech. Była kompletnie nieznajomą, ale została ze mną, dopóki nie poczułem się lepiej i nie mogłem wstać.

Nie wiem, co by się stało, gdyby mi nie pomogła.

- Sarah, Illinois

Kilka lat temu biegłem trochę poszarpany i niestety zachorowałem w metrze. Byłem sam, mając około 20 lat, a metro znajdowało się między dwoma przystankami - w żadnym wypadku nie jest to idealna sytuacja.

Ktoś zaoferował mi swoje miejsce i kiedy w końcu dotarliśmy do następnego przystanku, wysiadłem z pociągu i po prostu usiadłem i oparłem się o ścianę, próbując odzyskać spokój i poczuć się lepiej.

Kobieta ze mną wysiadła, powiedziała mi, że nie będzie mnie niepokoić, ale dała mi też znać, że stała w pobliżu, gdybym czegoś potrzebował.

Po pewnym czasie pobytu ze mną zacząłem wstawać, gdy spojrzała na mnie bezpośrednio i powiedziała: „Zwolnij”.

Cały czas o tym myślę - ponieważ w sposób, w jaki to powiedziała, było jasne, że ma na myśli na wielu poziomach.

Czasami, kiedy mam za dużo rezerwacji lub biegam po mieście, czuję się zestresowany, myślę o tym i widzę twarz tej kobiety i myślę o tym, jak szczera była jej troska i troska o mnie, zupełnie obcy.

- Robin, Nowy Jork

Przez większość życia walczyłem z anoreksją. Spędziłem nawet trochę czasu w centrum rehabilitacji. Kiedy zostałem zwolniony, zacząłem wkładać więcej wysiłku w zakupy spożywcze.

Spójne, wcześniej zaplanowane posiłki były dla mnie jedynym sposobem na walkę z głodem.

Pewnego dnia spałam w domu mojego najlepszego przyjaciela. Kiedy obudziłem się następnego ranka, zacząłem panikować, zdając sobie sprawę, że nie miałem dostępu do własnej kuchni (co prawdopodobnie oznaczało, że nie jadłem wcale tego ranka).

Obudziła się krótko po mnie i powiedziała mi, że kupiła składniki potrzebne do mojego zwykłego śniadania, i zapytała, czy mogłaby to zrobić dla nas.

Byłem oszołomiony - nie tylko dlatego, że zwróciła uwagę na tak mały szczegół w mojej rutynie, ale także, że podjęła wysiłek, aby działać zgodnie z nim, aby poczuć się lepiej w jej domu.

- Tinashe, Nowy Jork

Kiedy pracowałem w sklepie spożywczym, nawigowałem w zespole paniki, który właśnie zniszczył moje ciało. Musiałem często dzwonić z pracy, ponieważ byłbym zbyt oszołomiony, aby prowadzić, lub zbyt mdły, aby opuścić podłogę łazienki.

Kiedy został mi tylko jeden dzień na wezwanie, kierownik działu zasobów ludzkich przeszedł przez moją linię po wyrejestrowaniu się i usłyszał o moim cierpieniu. Wróciła do domu, by pomóc mi wypełnić urlop, co ostatecznie uratowało mi pracę.

Byłem w stanie uzyskać potrzebną pomoc i za nią zapłacić, ponieważ mój dochód był zabezpieczony. Ten mały gest oznaczał dla mnie wszystko.

- Dana, Kolorado

Kiedy miałem 17 lat, grałem w piłkę nożną z przyjacielem i grupą chłopców z mojego kościoła. Nie znałem tam wszystkich, a szczególnie jeden chłopiec wciąż się rozgniewał, ilekroć trafiliśmy przeciwko nim.

Po zdobyciu kolejnego przyziemienia nagle przybiegł do mnie pełną prędkością, podczas gdy moje plecy były odwrócone. Był prawdopodobnie dwa razy większy ode mnie.

Natychmiast upadłem na ziemię i na moment straciłem przytomność.

Chociaż wiele osób widziało, co się stało, tylko mój przyjaciel przyszedł mnie sprawdzić. Pomógł mi wstać i odprowadził mnie do najbliższego szpitala.

Byłem w stanie dostać receptę na miejscu. Lekarz powiedział mi, że moje plecy mogły zostać złamane od siły.

Do dziś nie wiem, co by się stało, gdyby mój przyjaciel nie pomógł mi tak szybko dotrzeć do szpitala.

- Kameron, Kalifornia

Kiedy moja córka była w czwartej klasie, zdiagnozowano u mnie depresję. Zacząłem brać leki przeciwdepresyjne i ciągle je brałem, mimo że mnie pogorszyło.

Zakładałem, że były to zwykłe działania niepożądane.

Z czasem leki mnie znieczuliły. Nie czułam się już sobą.

Moja córka, w wieku 8 lat, przyszła do mnie pewnego dnia i powiedziała: „Mamo. Musisz to zatrzymać. Nie chcę cię stracić ”.

Przestałem brać leki i powoli zacząłem czuć się lepiej. Wiele lat później dowiedziałem się, że zostałem źle zdiagnozowany i nigdy nie powinienem brać leków.

- Chabha na Florydzie

Zasadniczo wychowałem mojego młodszego brata. Nauczyłem go pływać, jeździć na rowerze i robić wredne naleśniki.

Kiedy byłem nastolatkiem, moja depresja zaczęła przejmować moje życie. Były chwile, kiedy byłam pewna, że ​​nie przeżyję 18, więc przestałam dbać o szkołę.

Przestałem próbować w większości aspektów mojego życia.

Pewnego dnia, kiedy miałem 17 lat, planowałem go zakończyć. Byłem sam w domu. Na szczęście mecz koszykówki mojego brata został odwołany i wrócił wcześniej do domu.

Wrócił do domu z kwiatami i kartką z napisem: „Ponieważ tyle dla mnie robisz”.

Zacząłem płakać, a on nie rozumiał dlaczego. Do dziś nie ma pojęcia, dlaczego tak płakałem.

Nie wie, że nauczył mnie, że miłość jest wszystkim, czego potrzebujesz, aby uratować życie.

- Alexandra, Illinois

Często gesty życzliwości wymagają tylko jednej rzeczy - czasu

Ale co powstrzymuje nas przed udzieleniem pomocy?

Być może jest to efekt obserwatora, który prowadzi nas do założenia, że ​​inni wezmą na siebie osobistą odpowiedzialność za pomoc drugiej osobie w potrzebie, co często skutkuje wzajemnym brakiem działania.

A może dlatego, że łatwo się zajmujemy sobą - własnym życiem i codziennymi zmaganiami. Ale trzeba pamiętać, że nie jesteśmy sami - i to obejmuje nasz ból.

Jak widać, kiedy jednostki podejmują się działania, okazując życzliwość zarówno bliskim, jak i nieznajomym, rezultat może często zmienić życie odbiorcy.

Poświęcenie czasu na przyjaciela, ukochanego lub nieznajomego może nie tylko wywrzeć wpływ na ich dzień, ale może zmienić całe ich życie.

Nigdy nie możesz naprawdę wiedzieć, czy ludzie są w punkcie zwrotnym, czy potrzebują prostej przerwy - więc praktykowanie życzliwości może zapewnić, że nie przypadkowo spieszymy się w już trudny dzień.

Poniżej wymieniliśmy osiem drobnych gestów, które mogą pomóc w jego realizacji:

1. Uśmiechnij się (i przywitaj się)

Widzisz znajomą twarz? Następnym razem, gdy wybierzesz się na spacer po okolicy, uśmiechnij się i przywitaj przechodniów. To niewielkie działanie, które może wywrzeć pozytywny wpływ na czyjś dzień.

2. Trzymaj drzwi otwarte

Choć może się to wydawać zwykłą uprzejmością, trzymanie otwartych drzwi jest prawdziwym znakiem ostrożności. Zwłaszcza jeśli chodzi o matki z wózkami, osoby na wózkach inwalidzkich lub każdego, kto ma pełne ramiona.

Ten mały gest może sprawić, że czyjeś życie będzie trochę łatwiejsze, nawet na chwilę.

3. Przyzwyczaj się do przekazywania używanych przedmiotów

Może być kuszące, aby rzucić to, czego nie potrzebujesz, gdy jesteś w poważnym stanie oczyszczenia, ale poświęcenie czasu na przekazanie delikatnie noszonej odzieży lub innych przedmiotów może być skarbem dla kogoś innego do odkrycia i pielęgnowania.

Odłóż na bok kosz lub torbę, którą możesz napełnić w miarę upływu czasu.

4. Zawsze noś przy sobie gotówkę

Niezależnie od tego, czy chodzi o pomoc bezdomnemu czy komuś, kto zapomniał o swoim portfelu i wpadł w panikę, noszenie dowolnej kwoty gotówki lub zmiany może być bezpośrednim sposobem pomocy potrzebującemu nieznajomemu.

5. Zawsze miej przy sobie tampon

Niezależnie od tego, czy używasz ich osobiście, czy nie, utrzymując tampon, możesz uratować kobietę przed wstydliwym (i możliwym do uniknięcia) incydentem.

6. Uważaj na swoje otoczenie

Najlepszym sposobem na walkę z efektem osoby postronnej jest bycie samoświadomym i zwracanie uwagi.

Zwróć uwagę na swoje otoczenie i znajdujących się w nim ludzi i nie wahaj się zbliżyć do kogoś, kto może być w niebezpieczeństwie.

7. Płać dalej

Następnym razem, gdy będziesz w kolejce po kawę, zaoferuj zapłatę za osobę w kolejce za tobą. Gest ten nie tylko rozjaśni ich dzień i nastrój, ale także będzie bardziej prawdopodobne, że przekażą tę dobroć komuś innemu.

8. Zapytaj, jak możesz pomóc

Chociaż może się to wydawać oczywiste, pytanie - zamiast zgadywania - czego ktoś potrzebuje, jest najbardziej gwarantowanym sposobem na udzielenie pomocy. Są szanse, że osoba prawdopodobnie powie „nie”, ale jak widać w poście Celeste Ng, nie zadawanie pytań nie jest szansą, którą chcesz podjąć.

„Płać dalej” - zakończyła swój wirusowy post Therra. „Możemy, każdy z nas, zrobić COŚ dla innych. Nigdy nie poznasz pełnej historii nieznajomego, kiedy wyciągniesz rękę i wciągniesz ją w lepsze miejsce. ”

Adeline jest niezależnym pisarzem z Algierii, muzułmańskim z siedzibą w Bay Area. Oprócz pisania dla Healthline, jest pisana do publikacji takich jak Medium, Teen Vogue i Yahoo Lifestyle. Pasjonuje ją pielęgnacja skóry i odkrywanie skrzyżowań kultury i dobrego samopoczucia. Po poceniu się podczas gorącej sesji jogi możesz ją znaleźć w masce na twarz z kieliszkiem naturalnego wina w dłoni każdego wieczoru.