Co musisz wiedzieć o swoim mostku

Zawartość

• Z czego składa się mostek?
• Jaka jest funkcja mostka?
• Co może powodować ból mostka?
• Costochondritis
• Naprężenia mięśni
• Złamanie mostka
• Problemy ze stawem mostkowo-obojczykowym
• Urazy obojczyka
• Inne przyczyny
• Kiedy iść do lekarza
• Dolna linia

Mostek to kość, która znajduje się na środku klatki piersiowej. Czasami nazywany jest też mostkiem.

Mostek chroni narządy tułowia przed urazem, a także służy jako punkt połączenia dla innych kości i mięśni.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej na temat mostka, jego funkcji i tego, co może powodować ból w tej części klatki piersiowej.

Z czego składa się mostek?

Mostek to płaska kość, która znajduje się pośrodku tułowia. Jeśli umieścisz palce na środku klatki piersiowej, możesz to poczuć. Mostek składa się z trzech części:

• Manubrium To jest górna część mostka. Twój obojczyk i twój pierwszy zestaw żeber łączą się tutaj. Dno manubrium ma granicę z ciałem mostka. Drugi zestaw żeber łączy się w tym momencie.
• Ciało. Ciało jest środkową częścią mostka i jest również najdłuższe. Twój trzeci do siódmego zestawu żeber jest połączony z ciałem mostka za pomocą chrząstki.
• Wyrostek mieczykowaty. To jest dolna część mostka. Jego kształt może się różnić. Proces wyrostka mieczykowatego składa się głównie z chrząstki i powoli zaczyna się zwapniać wraz z wiekiem.

Jaka jest funkcja mostka?

Twoje mostek spełnia dwie bardzo ważne funkcje:

• Ochrona. Mostek wraz z żebrami działa w celu ochrony narządów tułowia, takich jak serce, płuca i naczynia krwionośne w klatce piersiowej.
• Wsparcie. Mostek stanowi również punkt połączenia dla innych części układu kostnego, w tym obojczyka i większości żeber. Niektóre mięśnie klatki piersiowej i górnej części brzucha również łączą się z mostkiem.

Co może powodować ból mostka?

Istnieje wiele stanów, które mogą wpływać na mostek, prowadząc do bólu i dyskomfortu. Zanurzmy się głębiej w najczęstszych przyczynach bólu mostka.

Costochondritis

Costochondritis to stan zapalny chrząstki łączącej żebra z mostkiem. Może to być spowodowane urazem lub napięciem mięśni, zapaleniem stawów lub infekcją.

Jeśli masz zapalenie kości i stawów, głównym objawem jest ból w klatce piersiowej lub tkliwość. Aktywność fizyczna, kaszel, rozciąganie lub głęboki oddech mogą pogorszyć ból.

Costochondritis leczy się za pomocą leków przeciwbólowych, takich jak niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ). Jeśli zapalenie kości i stawów jest ciężkie lub nawracające, może być również zalecane leczenie fizykalne.

Naprężenia mięśni

Napięcie mięśniowe występuje, gdy mięsień lub ścięgno jest uszkodzone. Napięcia mięśni mogą również wpływać na klatkę piersiową. Może się to często zdarzyć z powodu nadużywania mięśni podczas ćwiczeń, uprawiania sportu, a nawet nadmiernego kaszlu.

Jeśli naciągnąłeś mięsień w klatce piersiowej, możesz zauważyć:

• ból lub tkliwość w klatce piersiowej
• siniaki
• obrzęk
• ograniczony zakres ruchu
• słabość dotkniętego obszaru

Wstępne leczenie obejmuje metodę RICE, która oznacza:

• Odpoczynek. Zrób sobie przerwę od poruszania uszkodzonego mięśnia przez dzień lub dwa, a następnie kontynuuj delikatnym ruchem.
• Lód. Zastosuj zimny okład na ranny obszar przez pierwsze 2 dni po obciążeniu mięśni.
• Kompresja. Owiń bandaż wokół zranionego obszaru, aby zapobiec gromadzeniu się płynu, co z kolei może pomóc zminimalizować obrzęk.
• Podniesienie. Najlepiej nadaje się do naprężeń mięśni ramion lub nóg, polega na podnoszeniu obrażeń powyżej poziomu serca, aby pomóc w odprowadzeniu płynu z urazu.

Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty mogą również pomóc w bólu i obrzęku. Poważne obrażenia mogą wymagać operacji.

Złamanie mostka

Złamanie mostka występuje wtedy, gdy dochodzi do pęknięcia mostka. Najczęstszą przyczyną tego jest uraz tępy w wyniku wypadku samochodowego. Inne potencjalne przyczyny to upadki i kontuzje sportowe.

Niektóre objawy złamania mostka obejmują:

• ból w klatce piersiowej lub tkliwość, które mogą się nasilić podczas kaszlu lub głębokiego oddychania
• siniaki
• obrzęk
• duszność

Leczenie zależy od ciężkości obrażeń. Zazwyczaj obejmuje odpoczynek i ulgę w bólu podczas gojenia. W cięższych przypadkach może być konieczna operacja w celu przywrócenia kości.

Problemy ze stawem mostkowo-obojczykowym

Staw mostkowo-obojczykowy to obszar, w którym obojczyk styka się z mostkiem. Chociaż jest to rzadkie, czasami mogą wystąpić problemy ze stawami w tym obszarze z powodu obrażeń, zapalenia stawów lub infekcji.

Niektóre wskaźniki problemów ze stawami mostkowo-obojczykowymi obejmują:

• ból lub tkliwość w miejscu, gdzie mostek styka się z obojczykiem
• siniaki
• obrzęk
• trzask lub trzask podczas poruszania ramieniem
• zaczerwienienie, gorączka lub dreszcze, jeśli występuje infekcja

Wiele razy problem mostkowo-obojczykowy można leczyć zachowawczo. Wiąże:

• leki łagodzące ból i obrzęk
• unieruchomienie dotkniętego obszaru
• unikanie czynności, które nasilają ból stawów

W ciężkich przypadkach może być konieczna operacja.

Urazy obojczyka

Ponieważ twój obojczyk jest połączony z mostkiem, uszkodzenie tej kości może również prowadzić do bólu lub dyskomfortu wokół mostka. Urazy obojczyka często występują z powodu upadków, wypadków lub urazów sportowych.

Niektóre objawy uszkodzenia obojczyka obejmują:

• ból lub tkliwość w dotkniętym obszarze, które pogarszają się podczas próby poruszenia ramieniem
• siniaki
• obrzęk
• trzask lub trzask podczas poruszania ramieniem
• guzek lub guzek, które można wyczuć w dotkniętym obszarze

W łagodnych do umiarkowanych przypadkach uraz obojczyka jest często leczony:

• leki łagodzące ból i obrzęk
• wsparcie za pomocą zawiesia na ramię
• ćwiczenia fizykoterapeutyczne

Poważniejsze obrażenia mogą wymagać operacji.

Inne przyczyny

Najczęstszymi przyczynami bólu mostka są problemy mięśniowo-szkieletowe. Istnieją jednak inne możliwe przyczyny, które nie są związane z urazami mięśni lub kości.

Inne przyczyny mogą obejmować:

• choroby płuc, takie jak zapalenie opłucnej, zapalenie płuc lub zatorowość płucna
• choroby serca, takie jak dławica piersiowa, zapalenie osierdzia lub zawał serca
• warunki trawienne, takie jak zgaga, GERD lub wrzody
• przepukliny
• atak paniki

Kiedy iść do lekarza

Jeśli odczuwasz ciągły ból lub dyskomfort w okolicy mostka, umów się na wizytę do lekarza. Mogą zdiagnozować przyczynę bólu i wspólnie z Tobą opracować plan leczenia.

Pamiętaj, że ból w klatce piersiowej jest również związany z nagłymi sytuacjami zdrowotnymi, takimi jak zawał serca i zatorowość płucna. Z tego powodu należy szukać pomocy medycznej w przypadku bólu w klatce piersiowej, który:

• jest nowy lub niewyjaśniony
• nie odchodzi po kilku minutach
• towarzyszą objawy takie jak:
  • duszność
  • wyzysk
  • zawroty
  • ból, który rozprzestrzenia się na twoje ramię lub szczękę

Dolna linia

Mostek to długa, płaska kość, która znajduje się na środku klatki piersiowej. Zapewnia wsparcie i ochronę tułowia.

Kilka stanów może bezpośrednio wpływać na mostek, co prowadzi do bólu w klatce piersiowej lub dyskomfortu. Jest to często spowodowane problemami układu mięśniowo-szkieletowego, takimi jak urazy, zapalenie stawów lub infekcje. Leczenie często obejmuje odpoczynek i leki łagodzące ból i obrzęk, chociaż w ciężkich przypadkach może być konieczna operacja.

Inne stany mogą również powodować ból w okolicy mostka. Niektóre z nich, takie jak zawał serca, są nagłymi wypadkami medycznymi. Jeśli wystąpi nowy, niewyjaśniony ból w klatce piersiowej, któremu towarzyszy duszność, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.