Odżywianie Starbucks: 5 szokujących kalorii, których należy unikać

Zawartość

• Recenzja dla

Starbucks skończył w tym tygodniu 40 lat i chociaż możesz chcieć wyjść i świętować urodziny Starbucks z poczęstunkiem, jesteśmy tutaj, aby powiedzieć Ci, czego nie zamawiać. Większość z nas wie, że w Starbucks powinniśmy unikać słodkich, pełnotłustych i wielkości Trenty napojów, ale co z tym, gdy ta wysoka, chuda waniliowa latte lub filiżanka gorącej herbaty aż błaga, by była połączona z bułką lub niskotłuszczową ciasto kawowe? Podczas gdy szaleństwo jest dobre dla diety i duszy od czasu do czasu, zdecydowanie chcesz, aby był wyjątkiem, a nie normą. Będziesz także chciał uniknąć tych smakołyków Starbucks, które brzmią wystarczająco nieszkodliwie (i wyglądają niesamowicie pysznie w przypadku), ale pakują całkiem kaloryczny cios – i nie w dobry sposób.

Najgorsze jedzenie do jedzenia w Starbucks

1. Bananowy bochenek orzechowy. Ma banany i orzechy, więc musi być dobre dla twojego prawa? Zło. Z 490 kaloriami i 19 gramami tłuszczu, zaufaj nam, nie od tego chcesz zacząć zdrowy poranek. Twoje odżywianie byłoby znacznie lepsze z prawdziwym bananem i małą garstką orzechów włoskich.

2. Malinowa bułka. Ta niewinnie brzmiąca bułeczka o podobnym profilu żywieniowym do bochenka orzecha bananowego ma 500 kalorii i 26 gramów tłuszczu, z czego 15 gramów jest nasyconych. Unikać!

3. Muffin z orzechami cukinii. Ta babeczka również udaje, że wydaje się zdrowsza, niż jest w rzeczywistości. Tylko jedna babeczka ma 490 kalorii, 28 gramów tłuszczu i aż 28 gramów cukru.

4. Kiełbasa, Jajko i Ser na Angielskiej Babeczce. W komplecie z pikantną kiełbasą, jajkiem i serem cheddar na angielskiej bułce, ta jest bardziej odpowiednia do nakarmienia bardziej niż wypieki, ale zapłacisz cenę odżywczą. To śniadanie zawiera 500 kalorii, 28 gramów tłuszczu, 62 procent dziennego zalecanego cholesterolu i 44 procent sodu. Niezupełnie przyjazny dla serca...

5. Talerz przekąsek rzemieślniczych z owocami, orzechami i serem. Jedna z nowych opcji happy hour Starbucks, ten talerz zawiera pokrojone jabłka, suszoną słodką żurawinę i migdały, z Brie, Gouda i białym serem Cheddar oraz pełnoziarnistym krakersem sezamowym. Nie wydaje się to takie złe, prawda? Cóż, przy 460 kaloriach, 29 gramów tłuszczu – z czego 11 to tłuszcze nasycone – to prawie połowa twojego dziennego tłuszczu. Nawet jeśli dzielisz się nim z przyjacielem, jest to popis.

Ponieważ w tym roku Starbucks kończy 40 lat i prezentuje nowe logo, możemy mieć tylko nadzieję, że popularna sieć kawiarni doda do swojego menu kilka bardziej przyjaznych dla kalorii i odżywczych opcji!

Jennipher Walters jest dyrektorem generalnym i współzałożycielem witryn poświęconych zdrowemu trybowi życia FitBottomedGirls.com i FitBottomedMamas.com. Certyfikowana trenerka personalna, trenerka stylu życia i zarządzania wagą oraz instruktorka ćwiczeń grupowych, jest również magistrem dziennikarstwa zdrowotnego i regularnie pisze o fitnessie i zdrowiu w różnych publikacjach internetowych.

Recenzja dla