11 głównych objawów depresji

Zawartość

• 1. Poczucie pustki lub smutku
• 2. Brak chęci do wykonywania czynności sprawiających przyjemność
• 3. Brak energii i ciągłe zmęczenie
• 4. Drażliwość
• 5. Ból i zmiany w ciele
• 6. Problemy ze snem
• 7. Utrata apetytu
• 8. Brak koncentracji
• 9. Myśl o śmierci i samobójstwie
• 10. Nadużywanie alkoholu i narkotyków
• 11. Powolność
• Test na depresję online

Głównymi objawami, które wyznaczają początek depresji, jest niechęć do wykonywania czynności dających przyjemność, zmniejszenie energii i ciągłe zmęczenie. Objawy te pojawiają się z małą intensywnością, ale z czasem nasilają się, powodując cierpienie i niezdolność do pracy lub utrzymywania interakcji, na przykład z innymi ludźmi.

Depresję można jednak wyleczyć i osiągnąć poprzez właściwą diagnozę i leczenie, co można osiągnąć stosując leki przeciwdepresyjne, anksjolityki i sesje psychoterapeutyczne. Sprawdź, jak diagnozuje się i leczy depresję.

Najczęstsze objawy, które mogą wskazywać na depresję, to:

1. Poczucie pustki lub smutku

Obecność pustki lub smutku zwykle objawia się poprzez smutną twarz, opadające oczy, wpatrzone w nic, tępy i zakrzywiony tors. Nadal często zdarza się, że dana osoba ma napady płaczu lub bardzo łatwo płacze, a przemówienia koncentrują się na pesymizmie, winie i niskiej samoocenie.

Nadal często doświadcza się poczucia bezwartościowości, dlatego osoby, u których rozwija się depresja, pragną odizolować się od przyjaciół i rodziny, zanim pomyślą o poważniejszych „rozwiązaniach”, takich jak samobójstwo.

Osoby z depresją zgłaszają odczuwanie innego niż „normalnego” smutku, który nie ustępuje wraz z przyjęciem łagodzących postaw i któremu zwykle towarzyszy uczucie pustki, apatii, braku zainteresowania i chęci do wykonywania czynności.

2. Brak chęci do wykonywania czynności sprawiających przyjemność

Jest to główny objaw depresji, który występuje od początku choroby i może się nasilać w miarę postępu choroby. Dzieje się tak, ponieważ zaburzenie depresyjne może powodować nagłe i przemijające zmiany nastroju i może być na przykład bardziej podatne na płacz.

Dodatkowo w takiej sytuacji chęć wykonywania czynności, które dawniej dawały radość, takich jak gra na instrumentach, oglądanie filmów i seriali, bycie ze znajomymi czy chodzenie na imprezy np. Znika bez możliwości wyjaśnienia przez osobę. powodem było poczucie chęci nie robienia niczego.

3. Brak energii i ciągłe zmęczenie

Brak energii i ciągłe zmęczenie, które uniemożliwiają wykonywanie codziennych czynności, takich jak higiena osobista, jedzenie, chodzenie do szkoły czy pracy, może wskazywać na depresję. Ponadto brak motywacji do rezygnacji z wykonywania jakiejkolwiek czynności jest oznaką ewolucji depresji.

4. Drażliwość

Z powodu głębokiego smutku często pojawia się drażliwość, napady złości, wywołujące objawy takie jak drżenie, niekontrolowana chęć krzyczenia, a nawet nadmierne pocenie się. Ponadto mogą towarzyszyć pewne objawy niepokoju i niepokoju.

5. Ból i zmiany w ciele

Depresja może również powodować ciągłe bóle głowy spowodowane złymi nocami i zmianami nastroju, a także może wystąpić uczucie ucisku w klatce piersiowej i ciężkości nóg. W niektórych przypadkach z powodu niskiego poziomu hormonów może wystąpić wypadanie włosów, osłabienie paznokci, obrzęk nóg i pleców oraz ból brzucha. Oprócz wymiotów i drżenia, zwanych objawami psychosomatycznymi.

6. Problemy ze snem

Często zdarza się, że w przypadku depresji osoba cierpi na bezsenność nieuleczalną, przy tym typie nie ma problemu z zasypianiem, jednak budzi się o świcie około 3 lub 4 rano i nie może zasnąć co najmniej do 10. rano znowu, a potem budzić się bardzo zmęczony.

7. Utrata apetytu

Brak apetytu i zmiana masy ciała podczas depresji są wynikiem wszystkich innych objawów łącznie, ponieważ na przykład osoba nie ma energii na wstawanie, odczuwa ból, jest rozdrażniona i senna. Jest to również kolejny czynnik, który pogłębia utratę wagi, ponieważ osoba zwykle spożywa tylko jeden posiłek dziennie i zwykle pod naciskiem członków rodziny.

Zmiany masy ciała następują ze względu na niską produkcję serotoniny w organizmie, która jest również odpowiedzialna za wchłanianie składników odżywczych, a jej redukcja kończy się w krótkim czasie powodując nadmierną utratę wagi, ponieważ organizm nie wchłania tego, co jest zjadane.

8. Brak koncentracji

Podczas depresji może wystąpić brak koncentracji, któremu towarzyszy utrata pamięci, uporczywe negatywne myśli i niezdecydowanie z momentami ogromnej dewolucji, która wpływa na pracę, szkołę i interakcje osobiste. Ten objaw można łatwo zauważyć, ponieważ ludzie nie odpowiadają na pytania i nie patrzą na nic przez długi czas, co również prowadzi do utraty poczucia czasowości.

9. Myśl o śmierci i samobójstwie

Zbiór wszystkich objawów depresji może spowodować, że osoba będzie miała myśli o śmierci i samobójstwie, ponieważ uczucia doświadczane w tej chorobie dają poczucie, że nie warto żyć, uznając to za rozwiązanie ucieczki od sytuacji, w której się znajduje. .

10. Nadużywanie alkoholu i narkotyków

Nadużywanie alkoholu i narkotyków jest spowodowane obecnością takich uczuć, jak smutek i głęboka udręka. Osoba w takim przypadku może potrzebować poczucia radości i odłączenia się od uczuć spowodowanych depresją, co może być niebezpieczne, ponieważ nadużywanie tych substancji może prowadzić do uzależnienia chemicznego i przedawkowania.

Jednak nie u wszystkich osób z depresją występuje ten objaw, dlatego ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z wszelkich nagłych zmian nastroju, które mogą wskazywać na uzależnienie.

11. Powolność

Zaburzenia depresyjne mogą czasami zakłócać aktywność umysłową i motoryczną, co może powodować, że osoba staje się bardziej pobudzona lub wolniejsza, przy czym ta ostatnia występuje częściej. W ten sposób depresja może wpływać na myślenie, ruchy i mowę, w których osoba ma przerwy w mówieniu i krótkie odpowiedzi lub odwrotnie, w których na przykład prezentuje szybszą mowę i powtarzalne ruchy rękami i nogami.

Test na depresję online

Ten test online może pomóc w wyjaśnieniu, czy istnieje realne ryzyko depresji, jeśli podejrzewasz:

1. 1. Czuję, że lubię robić te same rzeczy co wcześniej
2. 2. Śmieję się spontanicznie i bawię się zabawnymi rzeczami
3. 3. Są chwile w ciągu dnia, kiedy czuję się szczęśliwy
4. 4. Czuję, że mam szybką myśl
5. 5. Lubię dbać o swój wygląd
6. 6. Jestem podekscytowany dobrymi rzeczami, które nadejdą
7. 7. Czuję przyjemność, gdy oglądam program w telewizji lub czytam książkę