Shifting 101: proste zasady ułatwiające jazdę na rowerze

Zawartość

• Recenzja dla

Proste zasady ułatwiające jazdę na rowerze

1. POZNAJ SWOJE NUMERY Na kierownicy 21-biegowego roweru (najbardziej typowy) zobaczysz lewą dźwignię zmiany biegów z numerami 1, 2 i 3 oraz prawą dźwignię zmiany biegów od 1 do 7. lewa steruje trzema tarczami przedniej przerzutki i drastycznie zmienia łatwość lub trudność pedałowania. Dźwignia po prawej stronie steruje zestawem zębatek na przerzutce tylnej i pomaga w dokonywaniu drobnych korekt podczas jazdy.

2. UŻYWAJ WŁAŚCIWYCH KOMBIN „Jeśli wspinasz się po stromym zboczu, wybierz niższy bieg – 1 po lewej stronie w połączeniu z 1 do 4 po prawej” – mówi Thompson. „Jeśli pedałowanie wydaje się zbyt łatwe, przełącz na wyższy bieg – 3 po lewej stronie w połączeniu z 4 do 7 po prawej – aby przyspieszyć”. Do codziennej jazdy po płaskim terenie zaleca trzymanie się środkowego biegu (drugiego) lewej manetki i używanie pełnego zakresu biegów po prawej stronie w celu dostrojenia.

3. ZMIANA WCZEŚNIEJ, ZMIANA CZĘSTO „Przewiduj drogę przed siebie i zmieniaj biegi przed wzniesieniem, tak jak w samochodzie z ręczną skrzynią biegów” – mówi Thompson. (Upewnij się, że łatwo wrzucasz biegi, ponieważ jeśli wykonasz ogromne skoki, takie jak kliknięcie z 1 na lewej dźwigni na 3, łańcuch może zsunąć się z roweru.) „Nie ma czegoś takiego jak zbyt częste zmiany biegów, więc często zmieniaj biegi, aby znaleźć rytm, który nie jest ani zbyt trudny, ani łatwy” – mówi. "Wkrótce będziesz w stanie to zrobić bez zastanowienia."

Recenzja dla