Kelsey Wells dzieli się tym, co naprawdę oznacza czuć się wzmocnionym przez fitness

Zawartość

• Recenzja dla

Kiedy starasz się zbudować (i zobowiązać się) do zdrowego stylu życia, ważne jest, aby znaleźć „dlaczego” – powody, które sprawiają, że konsekwentnie trzymasz się tego celu. To właśnie sprawia, że ​​podróż jest satysfakcjonująca i, co ważniejsze, zrównoważona. Jillian Michaels sama tak powiedziała. Podczas gdy „dlaczego” każdego będzie naturalnie inne, dla sensacji fitness Kelsey Wells, jej „dlaczego” oznacza robienie wszystkiego, co w jej mocy, każdego dnia, obejmując swoje ciało i budując siłę emocjonalnie i psychicznie.

Aby przekazać tę wiadomość, Wells zabrała się na Instagram, aby podzielić się swoimi zdjęciami obok siebie: jednym, gdzie jest na siłowni, w stroju treningowym, napinając się, a drugim, gdzie ma na sobie zwykłe ubranie, gotowe na wieczorne wyjście. Oddani fani Wells, którzy są przyzwyczajeni do widywania jej w spandexie, mogą spojrzeć podwójnie, gdy zobaczą ją w kwiecistym kombinezonie z marszczeniami, ale trenerka wyjaśnia, dlaczego jest wierna sobie w obu tych strojach.

„Czuję się SILNA i pewna siebie, a JA na obu zdjęciach” – napisała wpis. „Obejmij to, kim jesteś! Przestań próbować dopasować się do formy lub pudełka.Na żywo!! Zidentyfikuj rzeczy, które przemawiają do ciebie na tym świecie i marzyj o wielkich rzeczach, a następnie wyznacz cele i pracuj nad tymi marzeniami!” (ICYDK, Wells wie, jak być szczerym na Instagramie – nawet jeśli chodzi o mówienie o nadęciu).

Wells chciała, aby jej zwolennicy wiedzieli, że chociaż ciężko pracowała na swoją stonowaną sylwetkę, znalezienie zdrowego stylu życia, który by dla niej działał, było ważne z powodów, które nie są widoczne dla oka. „Silne jest sexy” – napisała. „Mięśnie są kobiece. Ale trenuję też, by być silnym psychicznie i emocjonalnie. Pewność siebie, której nauczyłam się i którą rozwinęłam na siłowni i podczas treningu, przenika do każdej innej dziedziny mojego życia i pozwala mi żyć naprawdę autentycznie”. (Powiązane: Kelsey Wells twierdzi, że nie jest zbyt surowy dla siebie)

Chociaż ciało Wells jest dowodem jej postępów, to tylko część jej inspirującej podróży. „Jestem dumna z mięśni, które zbudowałam, ale DUŻO WIĘCEJ z siły, której nie można zobaczyć na zewnątrz” – napisała. „Walczyłam tak ciężko i znalazłam siłę, by być i kochać MNIE. O to właśnie chodzi pod koniec dnia.

Recenzja dla