Sekretem długowieczności może być Twój status związku

Zawartość

• Recenzja dla

Emma Morano ma 117 lat (tak, sto siedemnaście!) i obecnie jest najstarszą żyjącą osobą na Ziemi. Włoszka, urodzona w 1899 roku, właśnie obchodziła swoje urodziny 27 listopada i opowiadała o tym, co według niej jest potrzebne, aby zostać superstulatką.

Odpowiedź może cię zaskoczyć. Nie, to nie jarmuż, ale raczej „bycie singlem”, mówi Morano, jak donosi The Independent. Morano mieszka samotnie od 1938 roku, kiedy opuściła brutalnego męża wkrótce po śmierci jej małego synka.

Okazuje się, że nauka pokazuje, że bycie singlem faktycznie oferuje szereg korzyści zdrowotnych, które po zsumowaniu mogą prowadzić do dłuższego życia. Po pierwsze, nowożeńcy mają tendencję do przybierania na wadze od samego początku, zgodnie z badaniem opublikowanym w 2014 roku w czasopiśmie Obraz ciała. A właściwie możesz być jeszcze prawdopodobnie przytyjesz w szczęśliwym związku niż w takim, który zmierza na południe (przynajmniej na początku małżeństwa), według innego badania opublikowanego w czasopiśmie Psychologia zdrowia. Chociaż przybranie pewnej „wagi w związku” nie zabije cię, nadwaga zwiększa ryzyko wielu problemów medycznych, od cukrzycy typu 2, wysokiego ciśnienia krwi i chorób serca po niektóre rodzaje raka, chorobę zwyrodnieniową stawów i wątrobę i choroba nerek, według National Institutes of Diabetes and Digestive and Kidney Disease. Tłumaczenie: niedobrze, jeśli chcesz dożyć trzech wieków, jak Morano.

Po drugie, złamanie serca to bardzo realna sprawa – i nie mamy na myśli tylko przenośni. Bycie w toksycznym związku może dosłownie zranić twoje serce. Według badania opublikowanego w Dziennik Zdrowia i Zachowań Społecznych.

I po trzecie, bardziej prawdopodobne jest, że będziesz szczęśliwy sam. Rzecz „silna, niezależna kobieta, która nie potrzebuje mężczyzny” jest w rzeczywistości całkiem prawdziwa; Badanie w Nowej Zelandii wykazało, że osoby samotne, które wolą omijać konflikty i nieporozumienia, są tak samo szczęśliwe, jak osoby pozostające w związku. Nie wspominając już o tym, że samotność sprawia, że ​​jesteś dość odporny – zwłaszcza jeśli pochodzisz z trudnego związku, takiego jak Morano: „Przeżycie takiego doświadczenia i wyruszenie na własną rękę, bez ponownego małżeństwa lub znalezienia innego partnera prawnego do wsparcia, wskazuje, że na pewno ma ogromną siłę” – mówi Sarah Bennett, współautorka F*CK LOVE: Rozsądna rada jednego Shrink do znalezienia trwałego związku‎ (Kamień probierczy). „Możliwe, że gdyby nie musiała znaleźć siły, by opuścić męża, nie nauczyłaby się, jak przetrwać tak długo, jak ma, kropka”.

Co więcej, według innego badania opublikowanego w Psychofizjologia.

„Ludzie zawsze skupiają się na znalezieniu kogoś, aby nie umrzeć samotnie, ale ta kobieta jest żywym przykładem tego, dlaczego ta motywacja jest tak głupia; lepiej żyć długie, szczęśliwe życie jako samotna osoba niż trzymać się jakiegoś palanta , zwłaszcza brutalnego, żeby nie trzeba było stawiać czoła śmiertelności samemu” – mówi Bennett.

Zadzwoń do swoich dziewczyn, wypij butelkę szampana i załóż Beyonce: czas świętować ~wszystkie samotne panie~.

Ale czekaj, to nie to: jest jeszcze więcej powodów, dla których bycie singlem jest lepsze dla twojego zdrowia i wiele sposobów, w jakie twój związek może z tym zepsuć.

Więc tak, Morano był na czymś. A jeśli zastanawiasz się, jakie inne rady ma na długie życie? Po pierwsze, jedz dużo jajek. Od 20 roku życia codziennie jadła dwa surowe i jedno gotowane jajka (w wyniku zdiagnozowanej anemii). To plus ona je ciasteczka (równowaga, duh) i trzyma się z dala od mięsa (ponieważ ktoś jej powiedział, że powoduje raka). Inne niż to? Po prostu rób ten taniec "Single Ladies". (A dla wszystkich dziewczyn z pierścionkiem, nie pisz jeszcze tych dokumentów rozwodowych. Oto kilka sposobów, w jakie twój związek rzeczywiście poprawia twoje zdrowie. Ludzie, wszystko zależy od perspektywy).

Recenzja dla