4 domowe sposoby na zwiększenie nawilżenia kobiet

Zawartość

• 1. Koktajl bananowy
• Składniki
• Tryb przygotowania
• 2. Herbata liściasta morwy
• Składniki
• Tryb przygotowania
• 3. Herbata ziołowa São Cristóvão
• Składniki
• Tryb przygotowania
• 4. Herbata z żeń-szenia
• Składniki
• Tryb przygotowania

Suchość pochwy można zdiagnozować u kobiet w każdym wieku i może być spowodowana nadmiernym spożyciem alkoholu, niskim spożyciem wody, cyklem miesiączkowym lub stresem, jednak jest to bardzo częsty objaw menopauzy, który może upośledzać seksualność pary.

Kiedy nie jest możliwe zwiększenie nawilżenia naturalnymi metodami, można kupić lubrykant intymny w aptekach lub drogeriach, ale wybór tych domowych środków może być dobrą pierwszą alternatywą.

Sprawdź dostępne opcje zwalczania suchości pochwy.

1. Koktajl bananowy

Dobrym domowym lekarstwem na suchość pochwy jest codzienne przyjmowanie witaminy bananowej, ponieważ banan jest bogaty w magnez, który sprzyja rozszerzaniu naczyń krwionośnych, co poprawia krążenie krwi. Tym samym poprawia również funkcjonowanie ośrodkowego układu nerwowego, zmieniając libido, wytwarzając więcej hormonów płciowych i pobudzając uczucie przyjemności, co w efekcie sprzyja nawilżeniu.

Składniki

• 1 banan;
• 1 szklanka mleka sojowego;
• 2 łyżki migdałów.

Tryb przygotowania

Ubij składniki w blenderze i wypij. Tę witaminę można przyjmować od 1 do 2 razy dziennie.

2. Herbata liściasta morwy

Liście drzewa, które produkują jeżyny, są dobrym naturalnym rozwiązaniem w walce z suchością pochwy w okresie menopauzy, ponieważ są bogate w fitoestrogeny, które zmniejszają oscylacje hormonalne, zmniejszając kilka objawów menopauzy, takich jak suchość pochwy i zmniejszone libido.

Składniki

• 500 ml wrzącej wody;
• 5 liści morwy.

Tryb przygotowania

Liście morwy wrzucić do wrzącej wody, przykryć i odcedzić po 5 minutach odpoczynku. Rozgrzej się kilka razy dziennie.

3. Herbata ziołowa São Cristóvão

Ta herbata zawiera fitoestrogeny, które zastąpią naturalne estrogeny kobiet i dlatego mogą być świetną opcją w okresie menopauzy, ponieważ pomagają kobietom zwalczać objawy klimakterium, takie jak uderzenia gorąca i suchość pochwy, poprawiając kontakt intymny.

Składniki

• 180 ml wrzącej wody
• 1 łyżka suszonych liści dziurawca zwyczajnego

Tryb przygotowania

Wrzuć suszone liście do wrzącej wody i odstaw na 5 do 10 minut. Następnie odcedź i rozgrzej. Ta herbata może być przygotowywana 2 do 3 razy dziennie, aż do ustąpienia objawów.

4. Herbata z żeń-szenia

Żeń-szeń to roślina lecznicza, która zwiększa dostępność tlenku azotu w organizmie. Tlenek azotu jest gazem, który ułatwia rozszerzenie naczyń krwionośnych, dlatego zwiększając się poprawia krążenie, zwłaszcza w okolicach intymnych. Wraz ze wzrostem krwi w miednicy następuje lepsza produkcja naturalnego nawilżenia, które może skorygować suchość pochwy.

Składniki

• 2 gramy korzenia żeń-szenia;
• 200 ml wody;

Tryb przygotowania

W garnku umieść wodę razem z korzeniami żeń-szenia i gotuj przez 15 do 20 minut. Następnie pozwól mu się ogrzać i odcedzić. Herbatę tę można pić przez cały dzień, codziennie, aż do poprawy suchości.