Domowe sposoby na ból gardła

Zawartość

• 1. Herbata Alteia
• 2. Syrop imbirowy i propolis
• 3. Sok ananasowy
• 4. Czosnkowa cytryna z pieprzem
• 5. Herbata z liści męczennicy
• 6. Sok truskawkowy

Niektóre świetne domowe środki na ból gardła to herbaty ziołowe, płyny do płukania gardła z ciepłą wodą i soki cytrusowe, takie jak truskawki lub ananasy, które pomagają osuszyć region i usunąć mikroorganizmy, które mogą być obecne w tym miejscu.

Jednak oprócz przyjęcia jednego z tych domowych środków, co można zrobić, to chronić gardło, unikając lodów i przyjmując ciastowate jedzenie, które nie podrażnia gardła podczas połykania, takie jak ciepła zupa, owsianka i witaminy w pokoju temperatura.

Soki są szczególnie odpowiednie dla niemowląt i dzieci, ponieważ są łatwiej przyswajalne i stanowią uzupełnienie wskazanej przez pediatrę kuracji, która może obejmować działanie przeciwzapalne i przeciwtermiczne.

Poznaj kilka doskonałych naturalnych środków z tego filmu:

Oto jak przygotować każdy z następujących domowych środków na gardło:

1. Herbata Alteia

Herbata ta jest przydatna, ponieważ koi podrażnione tkanki, a imbir i mięta pieprzowa zmniejszają stany zapalne i zapewniają uczucie świeżości, zmniejszając ból gardła.

Składniki

• 1 łyżeczka korzenia alteia;
• 1 łyżeczka posiekanego korzenia imbiru;
• 1 łyżeczka suszonej mięty pieprzowej;
• 250 ml wody.

Tryb przygotowania

Aby przygotować ten domowy środek, wystarczy dodać imbir i alteię do rondla z wodą i gotować przez około 5 minut, a następnie dodać miętę. Garnek należy przykryć, a herbatę parzyć jeszcze przez 10 minut. Pij herbatę kilka razy dziennie.

2. Syrop imbirowy i propolis

Syrop ten jest łatwy w przygotowaniu i przechowywany w lodówce przez kilka tygodni, może być używany przez dorosłych i dzieci.

Składniki

• 1 szklanka miodu;
• 1 łyżeczka ekstraktu z propolisu;
• 1 łyżeczka mielonego imbiru.

Tryb przygotowania

Wymieszaj składniki i gotuj przez kilka minut. Po ogrzaniu przechowywać w szklanym pojemniku. Dorośli mogą przyjmować 2 łyżki tego syropu dziennie, a dzieci w wieku od 3 do 12 lat mogą go przyjmować raz dziennie.

3. Sok ananasowy

Sok ananasowy jest również bogaty w witaminę C, a słodzony odrobiną miodu z pszczół dodatkowo pomaga nawilżać gardło.

Składniki

• 2 plastry ananasa (ze skórką);
• 1/2 litra wody;
• 3 krople propolisu;
• miód do smaku.

Tryb przygotowania

Ubij składniki w blenderze i wypij.

4. Czosnkowa cytryna z pieprzem

Płukanie soku z cytryny z pieprzem cayenne to świetny domowy środek na ból gardła spowodowany bólem gardła.

Składniki

• 125 ml ciepłej wody;
• 1 łyżka soku z cytryny;
• 1 łyżka soli;
• 1 szczypta pieprzu cayenne.

Tryb przygotowania

Wymieszaj wszystkie składniki w szklance i kilka razy dziennie przepłucz gardło. Odpocznij i dobrze się odżywiaj.

5. Herbata z liści męczennicy

Liście marakui są przydatne w łagodzeniu dyskomfortu spowodowanego bólem gardła. Dlatego wskazane jest, aby pić tę herbatę zawsze, gdy poczujesz podrażnienie gardła.

Składniki

• 1 szklanka wody;
• 3 pokruszone liście marakui.

Tryb przygotowania

Gotuj wodę i liście marakui przez kilka minut. Po podgrzaniu odcedź i dodaj 1 łyżkę miodu i przyjmuj 2 do 4 razy dziennie.

6. Sok truskawkowy

Sok z truskawek jest dobry, ponieważ owoce są bogate w przeciwutleniacze i witaminę C i są doskonałe w leczeniu infekcji gardła.

Składniki

• 1/2 szklanki truskawek;
• 1/2 szklanki wody;
• 1 łyżka miodu.

Tryb przygotowania

Ubij składniki w blenderze i wypij. Pij sok truskawkowy 3 do 4 razy dziennie.