Domowy środek na czkawkę

Zawartość

• 1. Pij zimną wodę
• 2. Oddychanie
• 3. Ocet lub cukier
• 4. Manewr Valsava
• 5. Cytryna

Czkawka jest mimowolną odpowiedzią przepony i narządów oddechowych i zwykle wskazuje na pewien rodzaj podrażnienia nerwów, na przykład w wyniku spożycia napojów gazowanych lub refluksu. Czkawka może być nieprzyjemna, ale można ją łatwo wyeliminować za pomocą domowych środków, które pobudzają nerw błędny, który jest nerwem w mózgu, który dociera do żołądka i reguluje aktywność przepony, będąc w stanie zatrzymać czkawkę. Zobacz 7 wskazówek, jak powstrzymać czkawkę.

Dlatego domowe sposoby na powstrzymanie czkawki obejmują metody zwiększania stężenia CO2 we krwi lub stymulowania nerwu błędnego. Jedną z domowych metod leczenia czkawek jest wystawianie języka i tarcie oczu, a także leżenie na brzuchu. Te dwie techniki stymulują nerw błędny, co może powstrzymać czkawkę. Inne domowe sposoby na powstrzymanie czkawek to:

1. Pij zimną wodę

Doskonałym domowym lekarstwem na czkawkę jest wypicie szklanki zimnej wody lub przepłukanie gardła wodą. Oprócz wody, jedzenie kruszonego lodu lub chrupiącego chleba może być również użytecznym sposobem na zmniejszenie czkawek, ponieważ pobudzają nerw błędny.

2. Oddychanie

Innym dobrym domowym lekarstwem na czkawkę jest wdychanie papierowej torby przez kilka minut. Ponadto, wstrzymywanie oddechu tak długo, jak to możliwe, może u większości ludzi zatrzymać czkawkę, ponieważ zwiększa stężenie CO2 we krwi i pobudza nerwy.

Bardziej skutecznym i trwałym sposobem uniknięcia czkawek są ćwiczenia takie jak joga, pilates i medytacja, ponieważ pomagają kontrolować oddech.

3. Ocet lub cukier

Wypicie łyżeczki octu lub spożycie cukru może powstrzymać czkawkę, ponieważ te dwa pokarmy są w stanie pobudzić nerw błędny.

4. Manewr Valsava

Manewr walca polega na zakryciu nosa dłonią i wymuszeniu wypuszczenia powietrza, napinając klatkę piersiową. Ta technika jest również dość skuteczna w powstrzymywaniu czkawek.

5. Cytryna

Cytryna jest świetną opcją w leczeniu czkawek, ponieważ jest w stanie pobudzić nerwy, powodując, że czkawka ustaje. Możesz wziąć 1 łyżkę soku z cytryny lub wymieszać sok z połowy cytryny z niewielką ilością wody.