3 domowe sposoby na walkę z miażdżycą

Zawartość

• 1. Herbata ze skrzypu
• 2. Woda z bakłażana z cytryną
• 3. Herbata ziołowa

Niektóre świetne sposoby na domowe środki na miażdżycę, która polega na gromadzeniu się tłuszczu w tętnicach, to bakłażan i herbaty ziołowe, takie jak makrela, ponieważ te produkty mają właściwości pomagające wyeliminować te tłuste płytki.

Ale oprócz tych domowych środków, ważne jest również, aby zmniejszyć spożycie wysokotłuszczowych pokarmów, takich jak tłuste mięso, grill, feijoada, smażone potrawy lub przygotowane z uwodornionym tłuszczem. Należy również unikać konserw i inkrustacji. Ideałem jest spożywanie tych pokarmów tylko raz w tygodniu, aby uniknąć nadwagi i gromadzenia się tłuszczu w tętnicach. Domowe rozwiązania to:

1. Herbata ze skrzypu

Dobrym domowym lekarstwem na miażdżycę jest napar ze skrzypu, ponieważ pomaga usunąć złogi tłuszczowe i poprawić krążenie krwi.

Składniki

• 2 łyżki skrzypu
• 1 szklanka wrzącej wody

Sposób przygotowania

Wrzuć liście skrzypu do filiżanki wrzącej wody, przykryj, ostudź przez co najmniej 15 minut, odcedź i wypij. Pij ten napar kilka razy dziennie, między posiłkami, aby uzyskać lepszy efekt.

2. Woda z bakłażana z cytryną

Innym dobrym domowym lekarstwem na miażdżycę jest picie wody z bakłażana, ponieważ pomaga ona zwalczać gromadzenie się tłuszczu w tętnicach, co również pomaga obniżyć poziom cholesterolu.

Składniki

• 2 małe lub 1 duży bakłażan
• 1 cytryna
• 1 litr wody

Tryb przygotowania

Pokrój bakłażany na małe kwadraty i zanurz je w wodzie przez 12 godzin. Odcedź i dodaj sok z 1 cytryny, pij tę smakową wodę 4 do 6 razy dziennie.

Bakłażan ma właściwości obniżające ciśnienie krwi i zapobiegające miażdżycy, ale dla skuteczności zabiegu niezbędne jest dobre odżywianie, umiarkowane spożycie tłuszczów oraz aktywność fizyczna.

3. Herbata ziołowa

Zaleca się również przyjmowanie herbaty z malwy i babki lancetowatej, ponieważ te rośliny lecznicze pomagają poprawić krążenie krwi i zwalczać cholesterol.

Składniki

• 1 garść malwy
• 1 garść babki lancetowatej
• 1 garść bazylii
• 6 ząbków mielonego czosnku
• 1/4 posiekanej cebuli
• 3 szklanki wody

Tryb przygotowania

Umieść wszystkie składniki na patelni i zagotuj. Ugaś ogień, przykryj garnek i wypij. Aby dodać smaku, wrzuć 1 plasterek cytryny do filiżanki, w której wypijesz herbatę i słodzisz do smaku. Pij od 3 do 4 filiżanek dziennie.

Dobra dieta bez spożycia tłuszczów to podstawa powodzenia kuracji. Oprócz pewnej aktywności fizycznej i kontynuuj przyjmowanie leków przepisanych przez lekarza.