Domowy środek na dusznicę bolesną

Zawartość

• Sok z papai z pomarańczą
• Inne opcje domowej roboty
• Jak zapobiegać bólowi w klatce piersiowej

Pokarmy bogate w błonnik, takie jak papaja, pomarańcza i mielone siemię lniane, są ważne w walce z dusznicą bolesną, ponieważ normalizują poziom cholesterolu i zapobiegają tworzeniu się tłustych blaszek wewnątrz tętnic, które są główną przyczyną dusznicy bolesnej. Oprócz jedzenia, aby uniknąć dusznicy bolesnej, ważne jest, aby regularnie ćwiczyć pod profesjonalnym nadzorem, a także unikać palenia i picia alkoholu.

Angina odpowiada uczuciu ucisku i bólu w klatce piersiowej, które występuje głównie w wyniku tworzenia się w tętnicach blaszek tłuszczowych zwanych miażdżycą, zmniejszającego się przepływu krwi, aw konsekwencji dopływu tlenu do serca. Dowiedz się więcej o dławicy piersiowej.

Sok z papai z pomarańczą

Sok z papai z pomarańczą doskonale zapobiega dusznicy bolesnej, ponieważ obniża poziom cholesterolu, zapobiegając tworzeniu się tłustych blaszek w tętnicach.

Składniki

• 1 papaja;
• Sok z 3 pomarańczy;
• 1 łyżka mielonego siemienia lnianego.

Tryb przygotowania

Aby zrobić sok, po prostu ubij papaję pomarańczą w mikserze lub blenderze, a następnie dodaj zmielone siemię lniane. Jeśli poczujesz potrzebę, możesz dosłodzić miodem do smaku.

Inne opcje domowej roboty

Aby zmniejszyć ryzyko dusznicy bolesnej, można również stosować inne rośliny lecznicze, ponieważ są one bogate w przeciwutleniacze, zapobiegające uszkodzeniom tętnic, obniżające poziom cholesterolu i zmniejszające ryzyko udaru i zawału serca.

Niektóre opcje to na przykład imbir, kurkuma, amalaki, jagody, ekstrakt z pestek czarnych winogron, święta bazylia i lukrecja, które można spożywać na przykład w sokach, herbatach lub świeżych. Zobacz, do czego służy i jakie są zalety lukrecji.

Jak zapobiegać bólowi w klatce piersiowej

Inne ważne wskazówki dotyczące zmniejszenia ryzyka dławicy to:

• Zmniejsz spożycie smażonych i wysokotłuszczowych potraw;
• Unikaj słodyczy i napojów bezalkoholowych;
• Zastąp oleje oliwą z oliwek i orzechami;
• Regularnie spożywaj pokarmy bogate w błonnik;
• Zawsze używaj owoców jako deseru.

Osoby cierpiące na dusznicę bolesną powinny przestrzegać tych wskazówek przez całe życie, aby uniknąć tworzenia się tłustych blaszek w tętnicach, co zmniejsza ryzyko chorób serca. Należy jednak pamiętać, że domowe terapie nie zastępują leków przepisanych przez lekarza, ale mogą wpływać na zdrowie i dobre samopoczucie osoby. Dowiedz się, jak leczy się dusznicę bolesną.