Czy ta rada dotycząca odciągania i zrzucania to tylko #MamaShaming? Niekoniecznie

Zawartość

• Co oznacza „pompa i zrzut”
• Czy pompowanie i opróżnianie jest konieczne, jeśli spożywasz alkohol?
• Badania dotyczące alkoholu i mleka matki oraz wpływu na dziecko
• Wytyczne medyczne
• Kiedy należy pompować i zrzucać?
• Stosowanie leków pod kierunkiem lekarza
• Po wypiciu kawy lub kofeiny
• Po paleniu marihuany
• Po rekreacyjnym zażywaniu narkotyków
• Na wynos

Może miałeś ciężki dzień i masz ochotę na kieliszek wina. Być może są urodziny, a chcesz spędzić wieczór z przyjaciółmi przy napojach dla dorosłych. Może właśnie patrzysz na swoją czwartą filiżankę kawy po bardzo długiej nocy.

Cokolwiek Twój powód i wybrany płyn, jeśli jesteś matką karmiącą piersią, prawdopodobnie zastanawiałaś się, czy można podać dziecku mleko po spożyciu alkoholu. Być może słyszałeś o „pompowaniu i zrzucaniu” i zastanawiałeś się, czy powinieneś to zrobić.

Chociaż ostatecznie tylko Ty możesz decydować o tym, co je Twoje dziecko, mamy dla Ciebie badania, które pomogą Ci podjąć świadomą decyzję dotyczącą odciągania i wyrzucania płynnego złota, znanego jako mleko matki.

Co oznacza „pompa i zrzut”

Nie bez powodu mleko matki nazywane jest płynnym złotem! Dlaczego więc ktoś miałby się go pozbyć?

Mleko matki może przenosić alkohol, narkotyki, kofeinę i inne substancje na dziecko. Niemowlę powinno spożywać mleko matki, jeśli zawiera pewne ilości toksycznych pierwiastków.

Odciąganie i opróżnianie to technika, której możesz użyć, jeśli w mleku matki znajdują się szkodliwe substancje przez pewien czas. Dosłownie oznacza wypompowanie (lub w inny sposób odciągnięcie) mleka matki z piersi, a następnie wyrzucenie go zamiast podawania dziecku.

Odciąganie i wysypywanie nie zmienia zawartości mleka matki ani nie powoduje szybszego wydalania substancji z organizmu. Zapewnia jednak, że Twoje dziecko nie spożywa substancji zawartych w mleku. Pomaga również zapobiegać obrzękowi piersi i rozwojowi zapalenia sutka.

Wypompowując mleko podczas spożywania określonych produktów, możesz utrzymać jego podaż, czekając, aż dana substancja zostanie metabolizowana z krwiobiegu i mleka matki.

Ale poczekaj. Czy to naprawdę jest coś, co musisz zrobić?

Czy pompowanie i opróżnianie jest konieczne, jeśli spożywasz alkohol?

Możesz odetchnąć z ulgą, ponieważ zwykły pijący, który pije tylko szklankę alkoholu raz lub dwa razy w tygodniu, nie musi odciągać i wyrzucać. Prawdopodobnie nadal będziesz chciał trochę wziąć inny kroki, aby zminimalizować ilość alkoholu przedostającego się do mleka matki.

Poziom alkoholu w mleku matki jest podobny do stężenia alkoholu we krwi, więc czas jest najlepszym przyjacielem, jeśli chodzi o zmniejszenie ilości alkoholu w mleku.

Najlepiej jest delektować się tym napojem alkoholowym zaraz po odciągnięciu lub karmieniu piersią, aby zapewnić organizmowi maksymalny czas (co najmniej 2–2 1/2 godziny) na metabolizowanie większości mleka matki, zanim będziesz musiała ponownie nakarmić.

Powiązane: 5 wad i czy są bezpieczne podczas karmienia piersią

Badania dotyczące alkoholu i mleka matki oraz wpływu na dziecko

Chociaż wciąż brakuje badań nad wpływem alkoholu i niemowląt karmionych piersią, badania z 2013 r. Wskazują, że spożywanie alkoholu podczas karmienia piersią może kolidować z wypłynięciem i zmniejszać ilość mleka produkowanego przez kobiety karmiące.

Może również potencjalnie zmienić smak mleka matki, sprawiając, że jest ono niepożądane dla niektórych niemowląt.

Ale jeśli masz ugruntowaną produkcję mleka i pijesz z umiarem - podejmując środki w celu kontrolowania ilości alkoholu przechodzącego przez mleko - przynajmniej jedno badanie z 2017 r. Wykazało, że Twoje dziecko nie powinno mieć negatywnych wyników w pierwszych 12 miesiącach życia. (Brakuje badań ujawniających jakiekolwiek długoterminowe wyniki, zarówno pozytywne, jak i negatywne).

W przypadku dużego spożycia alkoholu dziecko może być senniejsze po spożyciu mleka matki, ale nie może spać tak długo. Istnieją również dowody na to, że w przypadkach wyższego spożycia alkoholu może to mieć negatywny wpływ na wzrost lub funkcje motoryczne dziecka, ale dowody nie są rozstrzygające.

Konkluzja? Picie z umiarem jest prawdopodobnie w porządku podczas karmienia piersią, ale potrzebne są dalsze badania. Większe picie może mieć konsekwencje dla dziecka, ale potrzebne są dalsze badania.

Wytyczne medyczne

W przeszłości istniały zalecenia, aby kobiety karmiące piersią przestrzegały podobnych wskazówek co kobiety w ciąży, jeśli chodzi o ograniczenie spożycia alkoholu we wczesnych miesiącach życia dziecka. Jednak obecne badania wydają się wskazywać, że wytyczne te mogą być zbyt restrykcyjne.

Wciąż potrzeba więcej badań dotyczących bezpośredniego i długoterminowego wpływu alkoholu, marihuany i innych substancji na niemowlęta karmione piersią. Jednak American Academy of Pediatrics (AAP) obecnie zaleca kobietom karmiącym piersią unikanie „nawykowego spożywania” alkoholu i zachęca do umiarkowanego spożywania alkoholu podczas karmienia piersią.

Jeśli chcesz pić, AAP zaleca picie zaraz po karmieniu piersią lub odciągnięciu mleka i odczekanie co najmniej 2 godzin przed następnym karmieniem. Miejmy nadzieję, że w miarę kontynuowania badań w tych obszarach powinno być dostępnych więcej wskazówek z AAP.

W międzyczasie: nie czuj się zawstydzony przez mamę, że ktoś wypije ten kieliszek wina podczas zasłużonego wieczoru.

Kiedy należy pompować i zrzucać?

Stosowanie leków pod kierunkiem lekarza

Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed karmieniem piersią, jeśli używasz leków na receptę. Możesz także skorzystać z LactMed (krajowej bazy danych o lekach, które mogą mieć wpływ na kobiety karmiące piersią), aby dowiedzieć się więcej o konkretnych lekach na receptę - ale nie zastąpi to rozmowy z lekarzem.

Po wypiciu kawy lub kofeiny

Prawdopodobnie nie ma potrzeby pompowania i zrzucania tylko dlatego, że wypiłeś trochę kawy lub czekolady.

Badania pokazują, że matki karmiące mogą bezpiecznie spożywać co najmniej 300 miligramów kofeiny dziennie - co w przybliżeniu odpowiada 2 do 3 filiżanek kawy - bez obawy, że niemowlę będzie wydawać się roztrzęsione lub spać. (Niektórzy stwierdzili nawet, że można spożyć do 5 filiżanek kawy dziennie bez skutków ubocznych dla niemowlęcia karmiącego piersią!)

Matki karmiące powinny starać się karmić piersią tuż przed spożyciem kofeiny i starać się zminimalizować spożycie kawy i kofeiny podczas karmienia wcześniaków i noworodków, ponieważ ich słabo rozwinięte systemy metabolizują ją znacznie wolniej.

Po paleniu marihuany

Marihuana może przenikać przez mleko matki. Chociaż nadal istnieje potrzeba dalszych badań w tej dziedzinie, używanie marihuany podczas karmienia piersią może prowadzić do komplikacji w rozwoju dziecka.

Jest tu po prostu zbyt wiele niewiadomych - ale wiemy, że THC (substancja psychoaktywna w marihuanie) jest magazynowana w tkance tłuszczowej, a dzieci mają dużo tkanki tłuszczowej. Więc raz w ich ciałach THC może tam pozostać dłużej.

Ponadto marihuana pozostaje w twoim ciele dłużej niż alkohol - który nie jest przechowywany w tłuszczu - więc odciąganie i odciąganie nie są skuteczne.

Wszystko to prowadzi do zaleceń, aby nie palić ani w inny sposób nie używać marihuany podczas karmienia piersią.

Jeśli palisz marihuanę, oprócz nie karmienia piersią, przed ponownym przytuleniem dziecka będziesz chciała zastosować takie protokoły, jak zakaz palenia w pobliżu dziecka i zmiana odzieży. Przed trzymaniem dziecka po paleniu należy również umyć ręce i twarz.

Po rekreacyjnym zażywaniu narkotyków

Jeśli używasz narkotyków rekreacyjnie w sposób jednorazowy, konieczne jest odciąganie i odciąganie przez 24 godziny. Konieczne jest również znalezienie kogoś innego, kto będzie mógł zająć się dzieckiem i karmić je butelką, gdy jesteś pod wpływem narkotyków.

Na wynos

Jeśli martwisz się zawartością mleka matki, odciąganie i wysypywanie to z pewnością opcja. Na szczęście wyrzucanie odciągniętego mleka jest opcją, której możesz nie potrzebować, ponieważ sporadyczne, umiarkowane spożywanie alkoholu i kofeiny nie powinno wymagać odciągania i wyrzucania.

Jeśli zażywasz leki na receptę lub martwisz się ilością toksycznych substancji w swoim organizmie, skonsultuj się z lekarzem - może udzielić Ci porady dotyczącej konkretnego przypadku.