Łuszczyca i depresja: jak są ze sobą powiązane

Zawartość

• Przegląd
• Jaki jest związek między łuszczycą a depresją?
• Wpływ na samoocenę
• Wpływ na jakość życia
• Czynniki biologiczne
• Jak się dowiedzieć, czy masz depresję
• Wskazówki dotyczące zarządzania
• Na wynos

Przegląd

Łuszczyca jest złożonym stanem. Oprócz powodowania swędzących i suchych plam na skórze może również wpływać na zdrowie emocjonalne.

Objawy łuszczycy mogą być niewygodne fizycznie i uniemożliwić robienie rzeczy, które lubisz. Piętno otaczające ten stan może również powodować poczucie izolacji i obniżać samoocenę.

Z tego powodu ludzie z łuszczycą są bardziej narażeni na określone schorzenia psychiczne, w tym depresję. Dowiedz się, w jaki sposób łuszczyca i depresja są powiązane oraz kiedy i jak szukać pomocy.

Jaki jest związek między łuszczycą a depresją?

Badanie z 2010 r. Wykazało, że ryzyko depresji u osób z łuszczycą jest zdecydowanie większe niż w populacji ogólnej.

Depresja występująca obok łuszczycy jest znana jako choroba współistniejąca. Oznacza to, że oba warunki są chroniczne i wpływają na siebie bezpośrednio.

W tym samym badaniu naukowcy odkryli, że rozpoznanie łuszczycy zwiększa ryzyko rozpoznania depresji o co najmniej 11,5 procent. Jeśli masz ciężką łuszczycę, ryzyko wzrasta do 25 procent.

Ponieważ wiele osób może żyć z nierozpoznaną łuszczycą lub depresją, faktyczny związek może być jeszcze wyższy.

Ponadto łuszczyca jest zwykle diagnozowana w wieku od 15 do 25 lat. W okresie dojrzewania depresja występuje częściej - nawet u osób bez łuszczycy. Tak więc młodsi ludzie z łuszczycą mogą być narażeni na zwiększone ryzyko wystąpienia depresji.

Wpływ na samoocenę

Pojawienie się płytek łuszczycy może mieć bezpośredni wpływ na samoocenę. Możesz być szczególnie samoświadomy, jeśli łuszczyca ma tendencję do wybuchania w obszarach, których nie możesz zasłonić, takich jak twarz lub dłonie.

Chociaż możesz leczyć zaostrzenia, możesz nie być w stanie zapobiec ich całkowitemu wystąpieniu. Niektóre czynniki wyzwalające mogą nieprzewidywalnie prowadzić do objawów łuszczycy. Może to sprawić, że poczujesz się, jakbyś nie miał kontroli nad swoim ciałem. Z czasem może to mieć konsekwencje psychologiczne.

Wiele osób wciąż ma negatywne lub fałszywe wrażenia na temat łuszczycy. Życie z takim piętnem może być wyczerpujące i powodować, że niektórzy ludzie z łuszczycą zawstydzają się swoim wyglądem.

Podczas gdy więcej ludzi otwarcie mówi o swojej łuszczycy niż kiedykolwiek wcześniej, w tym znane osobistości, wciąż pozostaje wiele do zrobienia. Otwarte mówienie o łuszczycy jest jednym z najlepszych sposobów na zmniejszenie piętna otaczającego chorobę.

Wpływ na jakość życia

Ludzie z łuszczycą mogą czuć się ograniczeni, jeśli chodzi o aktywność fizyczną. Życie z codziennym dyskomfortem i objawami, które mogą sprawiać kłopot, może prowadzić do unikania intymności seksualnej lub spędzania czasu z innymi.

W rzeczywistości badanie z 2018 r. Wykazało, że ponad 60 procent osób z łuszczycą może doświadczyć jakiejś formy zaburzeń seksualnych.

Ponadto starsze badanie z 2007 r. Wykazało, że co najmniej 80 procent osób z łuszczycą doświadcza obniżonej wydajności w pracy, w domu lub w szkole z powodu ich diagnozy.

Aby uniknąć wybuchów łuszczycy, możesz zostać poproszony o unikanie określonych czynników wyzwalających. Niektóre przykłady obejmują palenie tytoniu, stres, spożywanie alkoholu, nadmierne nasłonecznienie i niektóre pokarmy.

Przestrzeganie bardziej rygorystycznej rutyny i odcinanie niektórych ulubionych potraw na czas nieokreślony może obniżyć jakość życia. Może to zwiększać ryzyko depresji.

Czynniki biologiczne

Może istnieć biologiczny powód, dla którego łuszczyca i depresja są ze sobą powiązane: zapalenie. W przeglądzie z 2017 r. Naukowcy napisali, że choroby psychiczne mogą być spowodowane łuszczycą, a także mogą prowadzić do pogorszenia się łuszczycy. Sugeruje to, że biologiczne przyczyny łuszczycy pokrywają się z takimi stanami jak depresja.

Naukowcy doszli do wniosku, że cytokiny, które są małymi komórkami białkowymi w twoim ciele, które mogą wywoływać zapalenie, mogą być powiązane zarówno z objawami łuszczycy, jak i depresji.

Jak się dowiedzieć, czy masz depresję

Każdy doświadcza depresji inaczej. Możesz mieć kilka objawów lub tylko kilka. Niektóre typowe objawy to:

• drażliwość
• wyczerpanie lub zmęczenie
• trudności ze snem lub bezsennością
• zmiany apetytu
• utrata zainteresowania seksem lub dysfunkcja seksualna
• utrata masy ciała lub przyrost masy ciała
• poczucie niekompetencji i bezwartościowości
• natrętne lub samobójcze myśli
• niezdolność do odczuwania radości w czynnościach, które dawały ci przyjemność
• intensywny smutek
• częsty płacz
• bóle głowy
• niewyjaśniony ból ciała lub skurcze mięśni

Jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów, skontaktuj się z lekarzem lub specjalistą zdrowia psychicznego, takim jak psychiatra. Mogą oceniać i leczyć objawy, które negatywnie wpływają na twoje życie. Możesz zostać poproszony o wypełnienie kwestionariusza, aby ocenić swoje wzorce myślowe i zachowania.

Jeśli doświadczasz myśli samobójczych lub natrętnych, zadzwoń na krajową linię zapobiegania samobójstwom pod numerem 800-273-8255. Możesz również zadzwonić na infolinię United Way, aby znaleźć terapeutę pod numerem 800-233-4357.

Wskazówki dotyczące zarządzania

Naukowcy dowiadują się więcej o tym, jak leczyć łuszczycę u osób z depresją. Zmiana sposobu radzenia sobie z łuszczycą może poprawić zdrowie psychiczne.

Niektóre najnowsze badania wskazują, że przejście na leki biologiczne ukierunkowane na zapalenie może pomóc w objawach łuszczycy i depresji. Ale badania te były ograniczone ze względu na różne stosowane narzędzia przesiewowe w kierunku depresji. Nie wiadomo również, czy poprawa depresji wynikała z przyjmowania leków, czy z powodu poprawy objawów łuszczycy.

Konieczne są dalsze badania, aby dowiedzieć się, czy leki biologiczne są odpowiedzią dla osób cierpiących na depresję i łuszczycę.

Porozmawiaj z lekarzem, aby sprawdzić, czy zmiana planu leczenia może pomóc. Znalezienie odpowiedniego leku na złagodzenie objawów łuszczycy może z kolei pomóc w depresji. Jeśli nadal będziesz znajdować łatwiejsze sposoby radzenia sobie z objawami, depresja może zacząć być łatwiejsza do opanowania.

Na wynos

Istnieje wyraźny związek między łuszczycą a depresją. Jeśli masz łuszczycę i uważasz, że możesz również mieć depresję, porozmawiaj ze swoim lekarzem o dostępnych opcjach leczenia. Zmiana sposobu leczenia łuszczycy może również poprawić objawy depresji.