Colon Cleanse: Co musisz wiedzieć

Zawartość

• Dlaczego dwukropek czyści?
• Co to jest płukanie jelita grubego?
• „Korzyści” z oczyszczania jelita grubego
• Ryzyko jest wiele
• Odwodnienie
• Brak równowagi elektrolitowej
• Brak równowagi bakteryjnej i infekcja
• Perforacja jelit
• Wskazówki dotyczące bezpiecznego czyszczenia okrężnicy
• Alternatywa

Dlaczego dwukropek czyści?

Nawadnianie jelita grubego nie wydaje się przyjemne, ale lekarze twierdzą, że może zapewnić wiele korzyści zdrowotnych, takich jak poprawa trawienia i utrata masy ciała. Jednak czyszczenie jelita grubego nie odbywa się bez ryzyka. Do większości praktyk związanych ze stylem życia należy podchodzić ostrożnie, z wystarczającą wiedzą na temat potencjalnych zagrożeń.

Co to jest płukanie jelita grubego?

Oczyszczanie okrężnicy, znane również jako irygacja okrężnicy lub hydroterapia okrężnicy, polega na przepłukaniu okrężnicy płynami w celu usunięcia odpadów. Jest to praktyka, która istnieje od czasów starożytnych, a korzyści opierają się na założeniu, że odpady trawienne mogą być toksynami dla organizmu.

Ogólnie rzecz biorąc, profesjonalista zwany higienistą okrężnicy wykonuje czyszczenie jelita grubego podczas odpoczynku na stole. Polega ona na wysłaniu około 60 litrów płynu przez rurkę do odbytnicy. Toksyny są następnie wydalane przez inną rurkę, a proces powtarza się.

Produkty do nawadniania okrężnicy można znaleźć w Internecie lub w lokalnej aptece.

„Korzyści” z oczyszczania jelita grubego

Specjaliści od oczyszczania jelita grubego twierdzą, że możesz czerpać wiele korzyści, usuwając toksyny z układu pokarmowego. Mówią, że może to prowadzić do utraty wagi, lepszego trawienia, zwiększonej energii i jaśniejszego myślenia. Ale większość z tych twierdzeń jest niepotwierdzona i nie ma poparcia naukowego.

W jednym małym badaniu pilotażowym przeprowadzonym w 2016 r. Stwierdzono poprawę objawów żołądkowo-jelitowych po irygacji okrężnicy u pacjentów z zespołem jelita drażliwego.

Ale pomimo wyników powyższego badania do czyszczenia okrężnicy należy podchodzić ostrożnie, ponieważ może to potencjalnie prowadzić do uszkodzenia jelita grubego. Poniżej przedstawiamy możliwe ryzyko oczyszczania okrężnicy.

Ryzyko jest wiele

Lista potencjalnych zagrożeń związanych z oczyszczaniem okrężnicy jest znacznie dłuższa niż lista korzyści.

Odwodnienie

Chociaż część utraty masy związanej z oczyszczaniem jelita grubego wynika z usuwania odpadów, powoduje również usuwanie płynów. W skrajnych przypadkach odwodnienie może prowadzić do niewydolności nerek.

Brak równowagi elektrolitowej

Oczyszczanie jelita grubego może zaburzać równowagę elektrolitów, takich jak potas i sód w twoim ciele. Te substancje chemiczne przenoszą sygnały elektryczne przez komórki, a brak równowagi może prowadzić do utraty przytomności, a także uszkodzenia nerek.

Brak równowagi bakteryjnej i infekcja

Oczyszczanie jelita grubego może potencjalnie zaprosić niezdrowe bakterie do dolnego układu trawiennego za pomocą używanych instrumentów i płynów. Usuwają również zdrowe bakterie, które mogą zwalczyć tę infekcję.

Perforacja jelit

Perforacja jelit występuje, gdy w ścianie jelita dolnego pojawia się łza. Uważa się to za nagły przypadek medyczny. Chociaż objawy zaczynają się od gorączki, bólu, dreszczy i nudności, mogą się rozwijać, a nawet prowadzić do zgonu.

Wskazówki dotyczące bezpiecznego czyszczenia okrężnicy

Jeśli znasz ryzyko i nadal interesujesz się oczyszczaniem jelita grubego, możesz zrobić pewne rzeczy, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia jakichkolwiek złych efektów zdrowotnych.

• Najpierw porozmawiaj ze swoim lekarzem. Niektóre osoby mogą być bardziej narażone na powikłania.
• Pić dużo płynów. Pij dużo wody, aby zapobiec odwodnieniu zarówno przed, jak i po czyszczeniu.
• Wybierz mądrze terapeuta. Nie ma wymagań licencyjnych dla higienistów okrężnicy, ale niektóre należą do organizacji zawodowych, które wymagają szkolenia w zakresie pierwszej pomocy i resuscytacji krążeniowo-oddechowej. Porozmawiaj z innymi osobami, które korzystały z usług określonych terapeutów, zanim umówisz się na spotkanie.
• Upewnij się, że używany jest tylko nowy sprzęt jednorazowego użytku i wyposażenie ochronne. Upewnij się, że higienistka ma odpowiednią procedurę dezynfekcji i używa sprzętu jednorazowego użytku, gdy tylko jest to możliwe. Sprzęt do czyszczenia okrężnicy może przenosić bakterie, jeśli nie jest odpowiednio sterylizowany.

Alternatywa

Oprócz tradycyjnego płukania jelita grubego irygacyjnego istnieje wiele produktów na rynku, które twierdzą, że zapewniają podobne korzyści poprzez doustne suplementy. Mogą one występować w postaci kapsułek, proszków lub herbat i zawierają włókna roślinne i naturalne środki przeczyszczające. Jeśli zdecydujesz się na suplementy, przeczytaj uważnie instrukcje na opakowaniu i przedyskutuj składniki z lekarzem.