7 głównych zaburzeń odżywiania

Zawartość

• 1. Anoreksja
• 2. Bulimia
• 3. Przymus żywieniowy
• 4. Ortoreksja
• 5. Wigoreksja
• 6. Zespół smakoszy
• 7. Zaburzenie odżywiania się w nocy

Zaburzenia odżywiania charakteryzują się zmianami w sposobie odżywiania, zwykle spowodowanymi nadmierną troską o wagę i wygląd ciała. Mogą mieć takie cechy, jak przebywanie przez kilka godzin bez jedzenia, częste stosowanie środków przeczyszczających i unikanie jedzenia w miejscach publicznych.

Zaburzenia odżywiania mogą powodować poważne konsekwencje, takie jak problemy z nerkami, sercem, a nawet śmierć. Na ogół pojawiają się częściej u kobiet, zwłaszcza w okresie dojrzewania i często są związane z problemami takimi jak lęk, depresja i zażywanie narkotyków.

Oto 7 najważniejszych zaburzeń odżywiania.

1. Anoreksja

Anoreksja lub jadłowstręt psychiczny to zaburzenie, w którym dana osoba zawsze widzi nadwagę, nawet jeśli ma wyraźną niedowagę lub jest niedożywiony. Istnieje intensywny strach przed przybraniem na wadze i obsesja utraty wagi, której główną cechą jest odrzucenie jakiegokolwiek rodzaju żywności.

Główne objawy: spójrz w lustro i poczuj się gruby, nie jedz, aby nie przybrać na wadze, policz kalorie posiłku przed jedzeniem, unikaj jedzenia w miejscach publicznych, nadmiernie ćwicz, aby schudnąć i zażywaj leki, aby schudnąć. Biorę test, żeby sprawdzić, czy to anoksja.

Leczenie: Podstawą leczenia anoreksji jest psychoterapia, która pomoże poprawić zachowanie w stosunku do jedzenia i samego organizmu, a może zaistnieć konieczność stosowania leków przeciw lękowi i depresji. Ponadto musi istnieć monitorowanie odżywiania, aby kierować zdrowym odżywianiem i stosowanie suplementów diety w celu uzupełnienia niedoboru składników odżywczych w organizmie.

2. Bulimia

Bulimia charakteryzuje się częstymi epizodami napadowego objadania się, podczas których następuje spożywanie dużych ilości pożywienia, a następnie zachowania kompensacyjne, takie jak wymuszanie wymiotów, stosowanie środków przeczyszczających lub moczopędnych, brak jedzenia i nadmierne ćwiczenia fizyczne w celu kontrolowania wagi.

Główne objawy: przewlekłe stany zapalne gardła, refluks żołądkowy, próchnica i tkliwość zębów, dużo ćwiczeń, ćwiczenia w dużych ilościach ukryte, odwodnienie i problemy żołądkowo-jelitowe.

Leczenie: odbywa się to również w ramach poradnictwa psychologicznego, aby odwrócić zachowanie związane z poradnictwem żywieniowym i żywieniowym, aby uzyskać wskazówki dotyczące adekwatności diety i równowagi składników odżywczych. Ponadto może być konieczne stosowanie leków przeciwlękowych i kontrolujących wymioty. Zobacz więcej o leczeniu bulimii.

3. Przymus żywieniowy

Główną cechą napadowego objadania się są częste epizody przejadania się, nawet jeśli nie jesteś głodny. Występuje utrata kontroli nad tym, co jeść, ale nie ma zachowania kompensacyjnego, takiego jak wymioty lub stosowanie środków przeczyszczających.

Główne objawy:przejadanie się, nawet gdy nie jesteś głodny, trudności z zaprzestaniem jedzenia, zbyt szybkie jedzenie, spożywanie dziwnych potraw, takich jak surowy ryż lub mrożona fasola, nadwaga.

Leczenie: Należy zapewnić poradnictwo psychologiczne, które pomoże zidentyfikować przyczyny epizodów napadowego objadania się i odzyskać kontrolę nad jedzeniem. Monitorowanie odżywiania jest również często wymagane w celu kontrolowania wagi i prawdopodobnych problemów zdrowotnych związanych z zaburzeniem, takich jak wysoki poziom cholesterolu i tłuszcz wątrobowy.

4. Ortoreksja

Ortoreksja to przesadna troska o to, co jesz, prowadząca do obsesji na punkcie prawidłowego odżywiania, zdrowej żywności i ekstremalnej kontroli kalorii i jakości.

Główne objawy: dużo studiuje na temat zdrowego odżywiania, unikania żywności przetworzonej, tłustej lub bogatej w cukier, unikania jedzenia poza domem, zawsze spożywania produktów ekologicznych, ścisłego planowania posiłków.

Leczenie: obejmuje monitoring medyczny i psychologiczny w celu poprawy relacji z jedzeniem i pokazania pacjentowi, że może być zdrowy nawet bez tak dużego ograniczania diety. Zobacz więcej szczegółów na temat ortoreksji.

5. Wigoreksja

Wigoreksja, znana również jako dysmorfia mięśniowa lub zespół Adonisa, charakteryzuje się obsesją posiadania idealnego ciała, prowadzącą do nadmiernego wysiłku fizycznego.

Główne objawy: skrajne zmęczenie, drażliwość, przesadne stosowanie suplementów diety, wysiłek fizyczny do wyczerpania, nadmierna troska o jedzenie, bezsenność i bóle mięśni.

Leczenie: odbywa się to za pomocą psychoterapii, mającej na celu skłonienie jednostki do akceptacji swojego ciała i podniesienia jego samooceny, oprócz monitorowania odżywiania w celu uzyskania odpowiednich wskazówek dotyczących stosowania suplementów i przepisywania odpowiedniej diety do treningu.

6. Zespół smakoszy

Syndrom smakoszy to rzadkie zaburzenie charakteryzujące się nadmierną troską o przygotowywanie potraw, od zakupu składników po sposób ich podania na talerzu.

Główne objawy:częste spożywanie dań egzotycznych lub specjalnych, nadmierna troska o jakość zakupionych składników, spędzanie dużej ilości czasu w kuchni, bycie bardzo ostrożnym przy przygotowywaniu potraw, serwowanie zawsze dobrze udekorowanych potraw.

Leczenie: odbywa się to głównie za pomocą psychoterapii, ale gdy zespół prowadzi do nadwagi, konieczna jest również konsultacja z dietetykiem.

7. Zaburzenie odżywiania się w nocy

Zespół nocnego jedzenia, znany również jako zespół nocnego jedzenia, charakteryzuje się brakiem apetytu rano, rekompensowanym przez duże spożycie pokarmu w nocy, któremu towarzyszy bezsenność.

Główne objawy:budząc się w nocy do jedzenia, nie czując głodu lub jedząc niewiele w ciągu dnia, nie zawsze pamiętając, że dużo jadłeś w nocy, z nadwagą.

Leczenie:odbywa się to poprzez psychoterapię i stosowanie leków regulujących sen oraz, w razie potrzeby, leków przeciwdepresyjnych. Zobacz wskazówki, jak kontrolować chęć jedzenia o świcie.

Należy pamiętać, że podczas leczenia wszelkich zaburzeń odżywiania niezbędne jest wsparcie rodziny, aby pacjent rozumiał swój stan i współpracował w celu przezwyciężenia problemu. Jeśli to możliwe, każdy w domu powinien dążyć do zdrowego stylu życia, takiego jak zbilansowana dieta i regularna aktywność fizyczna.