5 punktów akupresury, aby złagodzić stres i przyspieszyć swoje życie seksualne

Zawartość

• Przełamywanie psychologicznych barier utrudniających wspaniały seks
• 1. Masaż głowy, skupiający się na DU20
• 2. Masaż stóp za pomocą KI1, SP4 i LR3
• 3. Masaż łydek za pomocą KI7 i SP6
• 4. Pocieraj brzuch, koncentrując się na Ren6
• 5. ST30
• Nie ma odpowiedniego sposobu na podniecenie

Seks jest psychologiczny, więc najpierw się zrelaksuj.

Seks to coś więcej niż tylko… cóż, seks. Nie ma jednoznacznego poradnika i to coś więcej niż tylko stosunek. W rzeczywistości „kurs zewnętrzny” to nowa zalotna gra wstępna, z którą powinniśmy eksperymentować.

Jako kobiecie (której trudno się zadowolić) seks może być dla mnie tańcem - i czasami trudno jest znaleźć dobrego partnera do tańca. Obejmuje dotykanie, czucie i bycie wrażliwym emocjonalnie. A jeśli chodzi o dotyk i odczuwanie, pomocna może być akupresura. Istnieją techniki i punkty, które mogą dać początek temu bezpiecznemu i pielęgnującemu środowisku, a z kolei pomóc zmaksymalizować przyjemność.

Dotykanie to potężna rzecz, szczególnie w obszarach innych niż twoje zabawne fragmenty. pokazuje, że akt fizycznego dotykania partnera pomaga stworzyć intymność i złagodzić stres. Co oznacza, że ​​w szerszej perspektywie wielu dysfunkcji seksualnych dotyk może pomóc usunąć blokady psychiczne lub emocjonalne. Szczególnie dla kobiet, od których oczekuje się, że będą spełniać określone oczekiwania lub spełniać określone oczekiwania.

Ale ostatecznie stres wpływa na obie płcie i często jest tym, co powstrzymuje Cię przed lepszą zabawą w sypialni.

Przełamywanie psychologicznych barier utrudniających wspaniały seks

Aby pomóc stworzyć spokojną atmosferę, Andrew Perzigian, LAc, sugeruje rozpoczęcie od masażu skóry głowy, uciskania opuszków palców okrężnymi ruchami na skórze głowy, a następnie zejście na szyję. Perzigian, ekspert w dziedzinie akupunktury, akupresury i chińskiej ziołolecznictwa, specjalizuje się w płodności - co, jak można sobie wyobrazić, często wiąże się z pomaganiem parom w ich popędzie seksualnym.

„Idź do najwyższych i najniższych punktów nacisku na ciele, najdalszych punktów od rdzenia, najdalszych punktów, z których pochodzi równowaga, aby stworzyć bezpieczną, pielęgnującą i uspokajającą energię” - mówi. „A z perspektywy acu jest to skuteczny sposób równoważenia skrajności yin i yang w ciele”. Robiąc to, i przy każdej formie intymnego dotyku, ważne jest, aby podchodzić bez oczekiwań, ale z dużą ostrożnością i ostrożnością.

Oto punkty i obszary akupresury, które ty i twój partner możecie przetestować, aby uspokoić ciało, promować zaufanie - i potencjalnie - zwiększyć przyjemność.

1. Masaż głowy, skupiający się na DU20

Lokalizacja: Wokół czubka głowy, nad uszami.

Chociaż jest to uważane za najbardziej yang (aktywny) obszar ciała, masowanie tych obszarów w rzeczywistości pomaga obniżyć tę aktywność z głowy i z powrotem do rdzenia ciała. W naszym szalonym, napędzanym produktywnością życiu często inwestujemy zbyt dużo zasobów naszego ciała w mózg, co może przeszkadzać w grze wstępnej. Masowanie DU20 i ogólnie głowy pomaga uspokoić przemęczony umysł i pozwala tej cennej krwi przepływać w bardziej zrównoważony sposób w ciele.

2. Masaż stóp za pomocą KI1, SP4 i LR3

Lokalizacja: Dno stopy, około jednej trzeciej wysokości (K11); wewnątrz stopy, u nasady palca (SP4).

Delikatnie potrzyj nerkę 1 (KI1) i śledzionę 4 (SP4), które znajdują się na stopach. Uważa się, że są to bardzo potężne punkty równoważenia subtelnych energii w ciele, jednocześnie promując wzrost przepływu krwi do rdzenia ciała. Oba te punkty są bezpośrednio i ściśle związane zarówno z męskimi, jak i żeńskimi narządami rozrodczymi… helloooo, sexy time!

3. Masaż łydek za pomocą KI7 i SP6

Lokalizacja: Wewnątrz łydek, dwa palce powyżej kostki.

Uważa się, że nerka 7 (KI7) promuje yang, rozgrzewającą energię w ciele. Uważa się, że śledziona 6 (SP6) promuje yin, uspokajającą energię w ciele. Według medycyny chińskiej punkty te są idealnymi reprezentacjami energii męskiej (KI7) i żeńskiej (SP6). Są one ściśle ze sobą powiązane, promując zdrowy przepływ krwi - co nie jest zaskoczeniem, ponieważ zdrowy przepływ krwi i podniecenie z pewnością idą w parze.

4. Pocieraj brzuch, koncentrując się na Ren6

Lokalizacja: Dwa miejsca na palce w dół od pępka.

Punkty brzucha mogą być bardzo wrażliwe, a ponieważ znajdują się bliżej naszych narządów rodnych i części, których używamy podczas seksu, masowanie tych punktów powinno być wykonywane z niewielką ostrożnością i szczególną ostrożnością. Ren6 to ten, o którym będziesz czytać, i jest uważany za ważny punkt dla zwiększenia energii (lub qi, w chińskim języku). Ponieważ znajduje się również w najbardziej uspokajającym punkcie ze wszystkich kanałów akupunktury, stanowi cudownie wyważony punkt. Masaż z ostrożnością, ponieważ Ren6 może pomóc pielęgnować poczucie intymności i podniecenia jednocześnie.

5. ST30

Lokalizacja: Mała plamka nad krokiem, w miejscu, gdzie biodro odchyla się i styka się z ciałem.

Żołądek 30 (ST30) znajduje się tuż przy głównej tętnicy, co ponownie pomaga zwiększyć przepływ krwi w organizmie. Powoli naciśnij ten punkt nacisku przez kilka sekund, przytrzymaj i zwolnij. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, utrzymuj kontakt wzrokowy z partnerem podczas tej intymnej rutyny.

Te pomocne punkty zostały wybrane ze względu na ich zdolność do uspokajania, co sprawia, że ​​gra wstępna jest bardziej wrażliwa i rozważna oraz bardziej pobudzony i ekscytujący. Ważne jest, aby być opiekuńczym i delikatnym oraz delikatnie pocierać lub masować te punkty z miłością, jak delikatny pocałunek, a nie silny nacisk.

Generalnie, jeśli chodzi o akupresurę, Perzigian radzi, że każda osoba wymaga własnego, unikalnego zabiegu (najlepiej dopasowanego do niego przez profesjonalistę). Celem akupresury nigdy nie było podniecenie seksualne.

Nie ma odpowiedniego sposobu na podniecenie

Przede wszystkim Perzigian zaleca stworzenie spokojnej przestrzeni dla Ciebie i Twojego partnera. „Prawie wszystkie kwestie związane z pobudzeniem mają podłoże psychologiczne, a nie fizyczne” - mówi Perzigian. Ponieważ nasze obecne społeczeństwo chwali gorączkową pracę i stres, nasze ciała i umysły nigdy nie mają chwili na nudę. Ale nuda jest tak naprawdę niezbędna dla naszego ludzkiego istnienia. Perzigian opisuje, w jaki sposób skupienie się na pewnych yin, czyli uspokajających punktach nacisku, może „wymusić nudę” na ciele i wyciszyć się z całego szaleństwa życia.

„To jest podstawa, na której może wystąpić jakikolwiek wzrost prawdziwego popędu seksualnego, w przeciwieństwie do sztucznego wzrostu spowodowanego narkotykami lub pornografią” - mówi Perzigian. Zmuszając ciało do nudy, ludzie oswajają się w bardziej zrelaksowanym stanie, dzięki czemu są psychicznie i fizycznie dostępni do intymności.

Wszyscy i wszyscy ciało jest inna, a najważniejsze aspekty poprawy życia seksualnego pochodzą z wnętrza. Komunikacja, zaufanie i relaks są kluczowe. Co więcej, nie ma jeszcze wystarczających badań naukowych wokół przyjemność seksu i zdecydowanie nie ma w tym żadnego złotego standardu.

Te punkty nacisku pomagają zwiększyć spokój i zmniejszyć stres, co może prowadzić do zwiększenia przyjemności i komunikacji podczas seksu. Nie zaleca się używania tych punktów wyłącznie do przyjemności seksualnej.

Brittany jest niezależnym pisarzem, twórcą mediów i miłośnikiem dźwięku z San Francisco. Jej praca koncentruje się na osobistych doświadczeniach, szczególnie w zakresie lokalnych wydarzeń artystycznych i kulturalnych. Więcej jej prac można znaleźć pod adresem brittanyladin.com.