Ucisk w głowie: 8 głównych przyczyn i co robić

Zawartość

• 1. Migrena
• 2. Stres i niepokój
• 3. Zapalenie zatok
• 4. Nadciśnienie
• 5. Zapalenie błędnika
• 6. Problemy stomatologiczne
• 7. Zapalenie opon mózgowych
• 8. Zła postawa
• Kiedy iść do lekarza

Uczucie ucisku w głowie jest bardzo powszechnym rodzajem bólu i może być spowodowane stresującymi sytuacjami, złą postawą, problemami z zębami, a także może być oznaką choroby, takiej jak migrena, zapalenie zatok, zapalenie błędnika, a nawet zapalenie opon mózgowych.

Generalnie, stwórz nawyk wykonywania czynności relaksacyjnych, medytacji, tak jak podczas ćwiczeń joga, wykonywanie akupunktury i stosowanie środków przeciwbólowych to środki zmniejszające nacisk na głowę. Jeśli jednak ból jest stały i trwa dłużej niż 48 godzin z rzędu, zaleca się zwrócenie się o pomoc do lekarza ogólnego lub neurologa w celu oceny przyczyn tego odczucia i wskazania najbardziej odpowiedniego leczenia.

1. Migrena

Migrena to rodzaj bólu głowy częściej występujący u kobiet, którego przyczyną są zmiany w przepływie krwi w mózgu oraz w aktywności komórek układu nerwowego, które mogą być dziedziczne, czyli u osób, które mają bliskich członków rodziny z ten stan. mogą również rozwinąć migrenę.

Objawy migreny są wywoływane przez niektóre sytuacje, takie jak stres, zmiany klimatyczne, spożywanie pokarmów na bazie kofeiny i mogą się różnić w zależności od osoby, ale zwykle są to ucisk na głowę, trwający średnio 3 godziny i może sięgać 72 godziny, nudności, wymioty, nadwrażliwość na światło i dźwięk oraz trudności z koncentracją. Zobacz więcej innych objawów migreny.

Co robić:jeśli uczucie ucisku w głowie, występujące w migrenie, jest stałe lub pogarsza się po 3 dniach, należy skonsultować się z neurologiem w celu wskazania najodpowiedniejszego leczenia, które zasadniczo polega na zastosowaniu leków przeciwbólowych, takich jak leki przeciwbólowe, środki zwiotczające mięśnie i tryptany, znane jako sumatryptan i zolmitryptan.

2. Stres i niepokój

Stres emocjonalny i niepokój mogą powodować zmiany fizyczne, takie jak uczucie ucisku na głowę, a to dlatego, że te odczucia powodują, że mięśnie ciała są bardziej rozciągnięte i prowadzą do wzrostu hormonu kortyzolu.

Oprócz ucisku na głowę, te uczucia mogą powodować złe samopoczucie, zimne poty, duszność i przyspieszone tętno, dlatego ważne jest podjęcie działań, które przyczyniają się do zmniejszenia stresu i niepokoju, takich jak wykonywanie czynności wymagających medytacji, takich jak: tak jak jogai wykonaj jakiś rodzaj aromaterapii. Dowiedz się, jak przezwyciężyć niepokój.

Co robić: jeśli stres i niepokój nie poprawiają się wraz ze zmianą nawyków i czynnościami relaksacyjnymi, należy skonsultować się z psychiatrą, ponieważ uczucia te często wpływają na życie osobiste, utrudniają relacje między ludźmi i wpływają na pracę, co wymaga stosowania specyficznych leków, takich jak leki przeciwlękowe.

3. Zapalenie zatok

Zapalenie zatok występuje w wyniku zapalenia wywołanego przez bakterie, wirusy lub grzyby, w zatokach, które są jamami kostnymi wokół nosa, policzków i wokół oczu. Ten stan zapalny powoduje gromadzenie się wydzielin, powodując wzrost ciśnienia w tych obszarach, dzięki czemu można odczuć ucisk w głowie.

Mogą pojawić się objawy inne niż ucisk na głowę, takie jak niedrożność nosa, zielonkawa lub żółtawa flegma, kaszel, nadmierne zmęczenie, pieczenie oczu i gorączka.

Co robić: jeśli takie objawy się pojawią, idealnym rozwiązaniem jest zasięgnięcie porady otorynolaryngologa w celu wskazania prawidłowego leczenia polegającego na zastosowaniu leków przeciwzapalnych, aw przypadku zapalenia zatok wywoływanego przez bakterie może być zalecane podanie antybiotyków. Aby złagodzić objawy tej choroby, konieczne jest również picie dużej ilości wody w ciągu dnia i przemywanie nosa roztworem soli fizjologicznej, aby odprowadzić nagromadzone wydzieliny. Zobacz więcej o tym, jak zrobić płukanie nosa, aby odblokować nos.

4. Nadciśnienie

Nadciśnienie tętnicze, lepiej znane jako nadciśnienie tętnicze, jest chorobą przewlekłą, która charakteryzuje się utrzymywaniem bardzo wysokiego ciśnienia krwi w tętnicach i zwykle występuje, gdy wartości przekraczają 140 x 90 mmHg, czyli 14 na 9. ciśnienie i wysokie wartości nie muszą oznaczać, że jest to wysokie ciśnienie krwi, dlatego dla pewności rozpoznania konieczne jest ciągłe przeprowadzanie kontroli ciśnienia.

Objawami nadciśnienia mogą być ucisk na głowie, ból szyi, nudności, niewyraźne widzenie i złe samopoczucie, a pojawienie się tych objawów wiąże się z paleniem papierosów, nadmiernym spożywaniem napojów alkoholowych, spożywaniem tłustych potraw i z dużą ilością soli, brakiem ruchu i otyłością.

Co robić:Na nadciśnienie nie ma lekarstwa, ale istnieją leki kontrolujące wartości i powinny być zalecane przez lekarza pierwszego kontaktu lub kardiologa. Oprócz leków należy zmienić styl życia, na przykład stosować zbilansowaną dietę o niskiej zawartości soli.

5. Zapalenie błędnika

Zapalenie błędnika pojawia się, gdy nerw błędnikowy znajdujący się w uchu ulega zapaleniu z powodu wirusa lub bakterii powodujących ucisk na głowę, szumy uszne, nudności, zawroty głowy, brak równowagi i zawroty głowy, co jest uczuciem, że przedmioty wokół się obracają.

Ta zmiana może również nastąpić z powodu urazu okolicy ucha i może zostać wywołana przez spożycie określonych produktów spożywczych lub podróż statkiem lub samolotem. Zobacz więcej, jak rozpoznać zapalenie błędnika.

Co robić: w przypadku wystąpienia tych objawów należy skonsultować się z otorynolaryngologiem, który może zlecić badania potwierdzające rozpoznanie zapalenia błędnika. Po upewnieniu się, że jest to zapalenie błędnika, lekarz może zalecić leki zmniejszające zapalenie nerwu błędnika i łagodzące objawy, które mogą być draminą lub mekliną.

6. Problemy stomatologiczne

Niektóre problemy z zębami lub zębami mogą prowadzić do ucisku na głowę, szumów usznych i bólu ucha, takich jak zmiany w sposobie przeżuwania pokarmu, bruksizm, nacieki zębów z powodu próchnicy. W niektórych przypadkach zmiany te powodują również obrzęk ust i hałasy podczas poruszania szczęką, takie jak trzaskanie. Zobacz więcej o tym, jak rozpoznać próchnicę.

Co robić: gdy tylko pojawią się objawy, należy zwrócić się o pomoc do stomatologa w celu wykonania badań, sprawdzenia stanu zębów i analizy ruchów żucia. Leczenie tych problemów stomatologicznych zależy od przyczyny, jednak może być konieczne np. Leczenie kanałowe.

7. Zapalenie opon mózgowych

Zapalenie opon mózgowych to infekcja ochronnych błon otaczających mózg i rdzeń kręgowy i najczęściej jest wywoływana przez infekcję bakteryjną lub wirusową. Zakaźne zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych można wywołać przez rozprzestrzenianie mikroorganizmów poprzez kichanie, kaszel i używanie wspólnych przyborów, takich jak sztućce i szczoteczka do zębów. Dowiedz się więcej, jak uzyskać zapalenie opon mózgowych.

Zapalenie opon mózgowych może być również spowodowane innymi chorobami, takimi jak toczeń czy rak, bardzo silne uderzenia w głowę, a nawet nadmierne używanie niektórych leków. Głównymi objawami zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych mogą być ból głowy, ucisk, sztywność karku, trudności z oparciem brody na klatce piersiowej, gorączka, czerwone plamy na ciele i nadmierna senność.

Co robić: w przypadku podejrzenia zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską, aby wykonać badania, takie jak MRI i PMR, w celu potwierdzenia rozpoznania i wcześniejszego rozpoczęcia leczenia, które zwykle odbywa się w szpitalu poprzez podawanie leków , bezpośrednio do żyły.

8. Zła postawa

Zła postawa lub niewłaściwa postawa w okresie pracy lub nauki powoduje silne skurcze ciała i może powodować przeciążenie stawów i mięśni kręgosłupa, powodując zmiany i prowadząc do odczuwania ucisku w głowie i bólu pleców. Brak ruchu i pozostawanie w miejscu lub siedzenie przez długi czas są szkodliwe dla organizmu i również powodują te objawy.

Co robić: do złagodzenia dolegliwości konieczne jest kontynuowanie ćwiczeń fizycznych, takich jak pływanie i chodzenie, a poprzez czynności rozciągające można odczuć poprawę ciśnienia w głowie i ból kręgosłupa.

Obejrzyj film, który uczy, jak poprawić postawę:

Kiedy iść do lekarza

Należy szybko zwrócić się o pomoc lekarską, jeśli oprócz uczucia ucisku w głowie wystąpią objawy, takie jak:

• Asymetryczna twarz;
• Utrata przytomności;
• Drętwienie lub mrowienie w ramionach;
• Brak czucia po jednej stronie ciała;
• Drgawki.

Objawy te mogą wskazywać na udar lub podwyższone ciśnienie wewnątrzczaszkowe, a sytuacje te wymagają pilnej pomocy lekarskiej, dlatego gdy się pojawią, konieczne jest natychmiastowe wezwanie pogotowia SAMU pod numer 192.