Ciąża po poronieniu: odpowiedzi na pytania

Zawartość

• Zrozumienie poronienia
• Jak szybko możesz zajść w ciążę po poronieniu?
• Jakie jest ryzyko kolejnego poronienia?
• Co się stanie, jeśli ponownie poronisz?
• Co jeszcze możesz zrobić?
• Rzeczy do rozważenia
• Na wynos

Ciąża może być świetnym czasem radości, ale może też być pełna zmartwień, a nawet smutku - zwłaszcza jeśli wcześniej doświadczyłeś poronienia.

Po stracie odczuwa się szereg emocji. I chociaż możesz nie słyszeć, jak przyjaciele mówią o tym przy kawie, poronienie jest w rzeczywistości stosunkowo częste, więc nie jesteś sam w swoich uczuciach.

Są tu jednak dobre wieści. Większość kobiet, które doświadczają poronienia, będzie miała zdrowe dziecko.

Podróż nie zawsze jest linią prostą, ale oto, co musisz wiedzieć o ponownym poczęciu i zdrowej ciąży po poronieniu.

Zrozumienie poronienia

Około 10 do 15 procent ciąż kończy się poronieniem w pierwszym trymestrze ciąży lub przed 12 tygodniem ciąży. Kolejne 1 do 5 procent kobiet poroniło na początku drugiego trymestru, między 13 a 19 tygodniem.

Być może nawet 50 procent ciąż kończy się poronieniem, ale wiele z nich zdarza się, zanim kobieta dowie się, że jest w ciąży.

Poronienie jest spowodowane przez takie rzeczy jak:

• problemy z chromosomami dziecka (zaraza jajowa, ciąża trzonowa, translokacja)
• problemy z macicą lub szyjką macicy (przegroda macicy, blizna, mięśniaki)
• problemy ze zdrowiem matki (choroby autoimmunologiczne, zaburzenia równowagi hormonalnej)
• infekcje (infekcje przenoszone drogą płciową, listerioza)

Niektóre poronienia zdarzają się nagle - możesz zobaczyć krew, a następnie szybko przejść przez tkanki ciążowe. Inne, jak pominięte poronienia, mogą się zdarzyć bez objawów. Nie możesz odkryć, że coś jest nie tak, dopóki nie odwiedzisz swojego lekarza na wizytę w USG.

Bez względu na to, jak to się dzieje, możesz odczuwać intensywne uczucie smutku, gniewu lub smutku. Na początku możesz nawet czuć się odrętwiały, ale później doświadczasz różnych uczuć.

Powrót do zdrowia po poronieniu może potrwać od kilku tygodni do miesiąca lub dłużej. Oś czasu jest indywidualna, w zależności od rodzaju poronienia, którego doświadczasz i od tego, czy potrzebujesz interwencji medycznej, takiej jak rozszerzenie i łyżeczkowanie (D i C), aby pomóc przejść płód.

Jak szybko możesz zajść w ciążę po poronieniu?

Natychmiast.

Możesz być zaskoczony, gdy dowiesz się, że możesz zajść w ciążę po poronieniu, nawet bez „normalnego” okresu menstruacyjnego. W jaki sposób?

Cóż, po poronieniu twoje ciało zaczyna proces powrotu do normalnej rutyny reprodukcyjnej. Oznacza to, że doświadczysz owulacji przed uzyskaniem kolejnego okresu.

Owulacja może nastąpić już 2 tygodnie po poronieniu. Jeśli zajdziesz w ciążę podczas tej pierwszej owulacji, możesz zobaczyć ten pozytywny znak na teście ciążowym wcześniej niż myślisz, że jest to możliwe.

Istnieje kilka badań, które potwierdzają pomysł zajścia w ciążę w ciągu 1–3 miesięcy po poronieniu.

W jednym badaniu z 2017 r. Wykazano, że zajście w ciążę w ciągu 3 miesięcy po poronieniu może mieć lepszy wynik - mniejsze ryzyko kolejnego poronienia - niż oczekiwanie dłużej. Jedna z teorii mówi, że poprzednia ciąża może „przygotować” ciało do przyjęcia przyszłej ciąży.

To powiedziawszy, twój lekarz może mieć dla ciebie wytyczne, aby postępować specyficznie dla twojego zdrowia i twojego poronienia.

Na przykład, jeśli miałeś procedurę D i C, lekarz może zasugerować, aby poczekać kilka miesięcy, zanim spróbujesz ponownie dać swojej wyściółce macicy szansę na powrót do zdrowego poziomu.

Jeśli miałeś powtarzające się poronienia, Twój lekarz może chcieć przeprowadzić kilka testów w celu ustalenia, czy istnieje podstawowa przyczyna, zanim spróbujesz ponownie.

Emocjonalnie możesz nie czuć się gotowy do ponownego podjęcia próby po doświadczeniu straty. Więc podczas gdy ty fizycznie mogą zajść w ciążę od razu, istnieją różne sytuacje, które mogą wymagać oczekiwania.

W końcu powinieneś poczekać, aż poczujesz się fizycznie i emocjonalnie gotowy - ale nie ma powodu, aby czekać dłużej, kiedy uzyskasz zgodę od lekarza.

Powiązane: Jak szybko można owulować po poronieniu?

Jakie jest ryzyko kolejnego poronienia?

Większość kobiet przechodzi ciąże po poronieniu. W rzeczywistości ogólne ryzyko poronienia - 20 procent - nie wzrasta, jeśli poniosłeś jedną stratę.

Jednak około 1 na 100 kobiet doświadcza tak zwanych poronień powtarzających się lub dwóch lub więcej poronień jeden po drugim.

Powtarzające się poronienia mogą być spowodowane takimi czynnikami jak krzepnięcie krwi, problemy hormonalne, niektóre zaburzenia autoimmunologiczne, wysoki poziom cukru we krwi i zespół policystycznych jajników.

Według Mayo Clinic, jeśli miałeś dwa poronienia, ryzyko wystąpienia kolejnego wzrasta do 28 procent. Po trzech kolejnych stratach ryzyko poronienia wzrasta do 43 procent.

Z tego powodu American College of Obstetricians and Gynecologists zaleca wykonanie badań, jeśli wystąpią trzy lub więcej poronień z rzędu.

Co się stanie, jeśli ponownie poronisz?

Pamiętaj, aby ściśle współpracować z lekarzem, jeśli wystąpi nawracająca utrata ciąży.

Chociaż do 75 procent powtarzających się poronień może mieć nieznaną przyczynę, istnieją pewne sytuacje zdrowotne, które mogą zwiększać ryzyko utraty. Jeśli potrafisz ustalić, jakie one są, leczenie przyczyny może pomóc ci zajść w ciążę.

Testy mogą obejmować takie rzeczy jak:

• badania krwi w celu sprawdzenia poziomu hormonów (tarczycy, progesteronu), zaburzeń krzepnięcia krwi lub zaburzeń autoimmunologicznych
• testy genetyczne - kariotypowanie - w celu znalezienia odmian genetycznych u któregokolwiek partnera, które mogą wpływać na chromosomy w momencie poczęcia
• ultradźwięk - przezpochwowe lub brzuszne - do badania macicy, jajników i jajowodów
• hysterosalpingogram, procedura wizualizacji macicy i jajowodów, w których macicy wstrzykuje się barwnik radioaktywny do odczytu rentgenowskiego
• sonohysterogram, procedura wizualizacji macicy i błony śluzowej macicy, w której macica jest wstrzykiwana płynem w celu odczytania obrazu za pomocą ultrasonografii przezpochwowej.

• Co jeszcze możesz zrobić?

  Ważne jest, aby zrozumieć, że niekoniecznie nie można zapobiec poronieniu. Około 50 procent strat występuje z powodu tak zwanych nieprawidłowości chromosomowych.

  Kobiety w wieku powyżej 35 lat są również bardziej narażone na poronienia, ponieważ jaja mają więcej anomalii chromosomalnych z wiekiem.

  Mimo to zdrowy styl życia może pomóc w utrzymaniu zdrowej ciąży.

  • Spróbuj pić dużo wody i stosować zbilansowaną dietę. Eksperci zalecają kobietom picie 10 filiżanek płynów i spożywanie dodatkowych 300 kalorii każdego dnia, począwszy od drugiego trymestru, aby utrzymać ciążę.
  • Podczas gdy to robisz, pamiętaj o codziennym przyjmowaniu multiwitaminy z kwasem foliowym, aby utrzymać zapasy składników odżywczych.
  • Ćwicz umiarkowanie przez co najmniej 150 minut każdego tygodnia. Chodzenie / jogging, pływanie, joga i pilates to dobry wybór. Będziesz chciał unikać niektórych działań, takich jak sporty kontaktowe, zajęcia z ryzykiem upadku lub takie, jak gorąca joga, w których możesz się przegrzać. (I skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać wytyczne dotyczące twojego zdrowia i ciąży).
  • Unikaj substancji takich jak alkohol, nikotyna i narkotyki. Kofeina to kolejna rzecz do kontrolowania. Można pić kawę, ale staraj się trzymać jednego 12 uncji. szklanka (200 miligramów) każdego napoju kofeinowego dziennie.
  • Bądź na bieżąco z wizytami prenatalnymi i zadzwoń do lekarza z wszelkimi obawami dotyczącymi twojego zdrowia lub zdrowia dziecka.
  • Pamiętaj także o reszcie swojego zdrowia - oznacza to radzenie sobie z chorobami przewlekłymi i przyjmowanie leków zgodnie z zaleceniami.

  Zajmując się wszystkimi rzeczami fizycznymi, pamiętaj również o kontrolowaniu swoich emocji. Całkiem normalne jest odczuwanie szeregu uczuć podczas ciąży po poronieniu.

  I chociaż nie ma dobrego lub złego sposobu odczuwania, możesz rozważyć pomoc, jeśli odczuwasz lęk i / lub depresję.

  Licencjonowany terapeuta może pomóc Ci poradzić sobie z wieloma odczuciami i oferuje narzędzia, które pomogą ci sobie poradzić. Możesz także kontynuować te rozmowy ze swoim partnerem, bliskim przyjacielem lub członkiem rodziny.

  Rzeczy do rozważenia

  Ciąża po poronieniu może nie być tym, czego oczekujesz. Możesz czuć się podekscytowany i szczęśliwy, ale zamiast tego czujesz się winny lub smutny. Może znów masz lęk przed poronieniem. A może po prostu bierzesz to cały dzień na raz.

  Cokolwiek przechodzisz - nie spiesz się i daj sobie trochę łaski.

  Niektóre kobiety czują się komfortowo, nazywając swoją nową ciążę i dziecko „tęczowym dzieckiem”. Ten termin istnieje już od jakiegoś czasu i jest dość popularny w Internecie i w mediach społecznościowych.

  W skrócie: Tęczowe dziecko jest kolorowym światłem po ciemnym i burzliwym czasie utraty. Używanie tego terminu może pomóc ci zmienić swoje doświadczenie i uhonorować zarówno dziecko, które zgubiłeś, jak i dziecko, które nosisz.

  Oczywiście możesz również odczuwać poczucie winy lub ból podczas świętowania narodzin tęczowego dziecka. Mieszane emocje są zdecydowanie częścią gry. Nie musisz sam tego robić. Naprawdę.

  Ryzyko lęku i depresji, szczególnie depresji poporodowej, nieznacznie wzrasta po doświadczeniu wczesnej utraty ciąży. Jest wiele do przetworzenia, więc w razie potrzeby sięgnij po pomoc.

  Na wynos

  Pamiętaj: nie ma dobrego ani złego sposobu na poronienie.

  To samo dotyczy sytuacji, gdy znów jesteś w ciąży po stracie.

  Dla większości kobiet szanse na zajście w ciążę i poród dziecka tęczy są na twoją korzyść. Niezależnie od tego, co się stanie, wiedz, że nie jesteś sam. Kiedy potrzebujesz pomocy, skontaktuj się z rodziną i przyjaciółmi.

  A jeśli doświadczasz powtarzających się strat - skontaktuj się z lekarzem. Możesz mieć podstawowy stan zdrowia, który wymaga leczenia.