Głóg (alvar): do czego służy i jak zrobić herbatę

Zawartość

• Po co to jest
• Jak korzystać z głogu
• Herbata głogowa
• Herbata głogowa z arniką
• Herbata z białego głogu z krwawnikiem
• Nalewka z białego głogu
• Kto nie powinien używać
• Możliwe efekty uboczne

Głóg biały, zwany również głogiem lub głogiem, to roślina lecznicza bogata w flawonoidy i kwasy fenolowe, które mają właściwości poprawiające ukrwienie i wzmacniające mięśnie serca, a także redukujące objawy niepokoju, obniżające ciśnienie krwi i poprawiające działanie na przykład układ odpornościowy.

Naukowa nazwa głogu to Crataegus spp. a najbardziej znanymi gatunkami są Crataegus oxyacantha i Crataegus monogynai może być stosowany w postaci herbaty lub nalewki w sklepach ze zdrową żywnością lub ze zdrową żywnością.

Chociaż ma wiele zalet zdrowotnych, stosowanie tej rośliny leczniczej może również powodować działania niepożądane, na przykład kołatanie serca, ból w klatce piersiowej, krwawienie z przewodu pokarmowego lub ból głowy. Dlatego stosowanie głogu powinno zawsze odbywać się pod kierunkiem lekarza lub innego pracownika służby zdrowia, który ma doświadczenie w stosowaniu roślin leczniczych.

Po co to jest

Głóg ma właściwości rozszerzające naczynia krwionośne, odprężające, przeciwutleniające, pobudzające krążenie krwi i działające leczniczo na skórę i błony śluzowe. Główne wskazania tej rośliny leczniczej to:

• Pomoc w leczeniu chorób serca, takich jak zwyrodnienie mięśnia sercowego, zmiany naczyń, łagodna do umiarkowanej niewydolność serca lub łagodne zaburzenia rytmu serca;
• Popraw krążenie krwi;
• Wzmocnij serce;
• Pomagają w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi;
• Zmniejsz zły cholesterol;
• Zmniejszyć gromadzenie się tłuszczów w naczyniach krwionośnych;
• Zmniejsz objawy lęku;
• Popraw sen i pomóż w leczeniu bezsenności.

Ponadto owoce głogu są również wskazane, aby złagodzić słabe trawienie i leczyć biegunkę. Wyciąg alkoholowy lub wodny wyciąg z głogu mogą pomóc w leczeniu wielu problemów zdrowotnych, jednak nie zastępują leczenia.

Jak korzystać z głogu

Głóg można stosować w postaci herbaty lub nalewki, a liście, kwiaty lub owoce rośliny można stosować do celów leczniczych.

Herbata głogowa

Herbata z tej rośliny wzmacnia serce, poprawia krążenie krwi i poprawia sen.

Składniki

• 1 szklanka wrzącej wody;
• 1 łyżeczka suszonych liści głogu.

Tryb przygotowania

Suszone liście głogu umieścić w filiżance wrzącej wody i odstawić na 5 do 10 minut. Odcedź i wypij.

Herbatę należy pić 2 do 3 razy dziennie przez co najmniej 4 tygodnie.

Herbata głogowa z arniką

Herbata z białego głogu z arniką i melisą to świetny sposób na wzmocnienie osłabionego wiekiem serca.

Składniki

• 1 szklanka wrzącej wody;
• 1 łyżeczka suszonych liści białego głogu;
• 1 łyżeczka kwiatów arniki;
• 1 łyżeczka melisy.

Tryb przygotowania

Wlej miksturę do filiżanki z wrzącą wodą i pozostaw napar na 10 minut. Odcedź i wypij.

Herbatę należy pić dwa razy dziennie przez co najmniej 4 tygodnie.

Herbata z białego głogu z krwawnikiem

Dla osób cierpiących na słabe krążenie świetną opcją jest herbata z białego głogu z krwawnikiem i miętą pieprzową, ponieważ pomaga w leczeniu słabego krążenia.

Składniki

• 1 szklanka wrzącej wody;
• 1 łyżeczka suszonych liści białego głogu;
• 1 łyżeczka mleczka surowego lub krwawnika;
• 1 łyżeczka mięty pieprzowej.

Tryb przygotowania

Wlej miksturę do filiżanki z wrzącą wodą i pozostaw napar na 10 minut. Odcedź i wypij. Herbatę należy pić 3 razy dziennie przez minimum 4 tygodnie.

Nalewka z białego głogu

Oprócz herbaty głóg można spożywać również w postaci nalewki, w takim przypadku zaleca się przyjmować 20 kropli nalewki rozcieńczonej w szklance wody 3 razy dziennie po posiłku. Te nalewki można kupić w sklepach ze zdrową żywnością lub można je przygotować samodzielnie przy użyciu wódki. Zobacz, jak przygotować barwniki w domu.

Kto nie powinien używać

Stosowanie głogu jest bezpieczne dla większości osób dorosłych, gdy jest spożywany przez krótki okres i nie powinno przekraczać 16 tygodni.

Jednak ta roślina lecznicza nie powinna być stosowana przez kobiety w ciąży lub karmiące, ani przez osoby uczulone na głóg.

Ponadto głóg może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami, takimi jak digoksyna, środki na nadciśnienie, zaburzenia erekcji i dusznicę bolesną, dlatego w takich przypadkach spożywanie tej rośliny powinno odbywać się tylko po zaleceniu lekarza.

Możliwe efekty uboczne

Niektóre z najczęstszych działań niepożądanych, które mogą wystąpić podczas stosowania głogu, gdy jest spożywany zbyt często lub w ilości przekraczającej zalecaną, to nudności, ból brzucha, zmęczenie, zwiększone wydzielanie potu, bóle głowy, zawroty głowy, kołatanie serca krwawiące z nosa, bezsenność lub niepokój.