Autor: Alice Brown
Data Utworzenia: 4 Móc 2021
Data Aktualizacji: 1 Kwiecień 2025
Anonim
Jak wyczuć i ćwiczyć mięśnie dna miednicy.
Wideo: Jak wyczuć i ćwiczyć mięśnie dna miednicy.

Zawartość

streszczenie

Dno miednicy to grupa mięśni i innych tkanek, które tworzą temblak lub hamak w poprzek miednicy. U kobiet utrzymuje na miejscu macicę, pęcherz, jelita i inne narządy miednicy, dzięki czemu mogą one działać prawidłowo. Dno miednicy może ulec osłabieniu lub zostać zranione. Głównymi przyczynami są ciąża i poród. Inne przyczyny to nadwaga, radioterapia, operacja i starzenie się.

Typowe objawy to

  • Uczucie ciężkości, pełności, ciągnięcia lub bólu w pochwie. Pogarsza się pod koniec dnia lub podczas wypróżnienia.
  • Widzenie lub odczuwanie „wybrzuszenia” lub „coś wychodzącego” z pochwy
  • Trudności z rozpoczęciem oddawania moczu lub całkowitym opróżnieniem pęcherza
  • Częste infekcje dróg moczowych
  • Wyciek moczu podczas kaszlu, śmiechu lub ćwiczeń
  • Uczucie naglącej lub częstej potrzeby oddawania moczu
  • Uczucie bólu podczas oddawania moczu
  • Nieszczelny stolec lub trudności z kontrolowaniem gazu
  • Zaparcie
  • Trudno mi dotrzeć do łazienki na czas

Twój lekarz diagnozuje problem za pomocą badania fizykalnego, badania miednicy lub specjalnych testów. Zabiegi obejmują specjalne ćwiczenia mięśni miednicy zwane ćwiczeniami Kegla. Niektórym kobietom pomaga mechaniczne urządzenie podtrzymujące zwane pessarem. Chirurgia i leki to inne metody leczenia.


PZH: Narodowy Instytut Zdrowia Dziecka i Rozwoju Człowieka

Popularny Dzisiaj

5 najlepszych szamponów do przerzedzonych włosów

5 najlepszych szamponów do przerzedzonych włosów

Uwzględniamy produkty, które nazym zdaniem ą przydatne dla nazych czytelników. Jeśli kupujez za pośrednictwem linków na tej tronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto naz proce.Prze...
30-dniowy przewodnik po sukcesie IVF: dieta, chemikalia, seks i nie tylko

30-dniowy przewodnik po sukcesie IVF: dieta, chemikalia, seks i nie tylko

Ilutracja: Alya KeiferZaraz rozpoczniez woją przygodę z zapłodnieniem in vitro (IVF) - a może już na niej jeteś. Ale nie jeteś ama - potrzebujez dodatkowej pomocy w zajściu w ciążę. Jeśli jeteś gotowy...