Autor: Alice Brown
Data Utworzenia: 4 Móc 2021
Data Aktualizacji: 23 Czerwiec 2024
Anonim
Jak wyczuć i ćwiczyć mięśnie dna miednicy.
Wideo: Jak wyczuć i ćwiczyć mięśnie dna miednicy.

Zawartość

streszczenie

Dno miednicy to grupa mięśni i innych tkanek, które tworzą temblak lub hamak w poprzek miednicy. U kobiet utrzymuje na miejscu macicę, pęcherz, jelita i inne narządy miednicy, dzięki czemu mogą one działać prawidłowo. Dno miednicy może ulec osłabieniu lub zostać zranione. Głównymi przyczynami są ciąża i poród. Inne przyczyny to nadwaga, radioterapia, operacja i starzenie się.

Typowe objawy to

  • Uczucie ciężkości, pełności, ciągnięcia lub bólu w pochwie. Pogarsza się pod koniec dnia lub podczas wypróżnienia.
  • Widzenie lub odczuwanie „wybrzuszenia” lub „coś wychodzącego” z pochwy
  • Trudności z rozpoczęciem oddawania moczu lub całkowitym opróżnieniem pęcherza
  • Częste infekcje dróg moczowych
  • Wyciek moczu podczas kaszlu, śmiechu lub ćwiczeń
  • Uczucie naglącej lub częstej potrzeby oddawania moczu
  • Uczucie bólu podczas oddawania moczu
  • Nieszczelny stolec lub trudności z kontrolowaniem gazu
  • Zaparcie
  • Trudno mi dotrzeć do łazienki na czas

Twój lekarz diagnozuje problem za pomocą badania fizykalnego, badania miednicy lub specjalnych testów. Zabiegi obejmują specjalne ćwiczenia mięśni miednicy zwane ćwiczeniami Kegla. Niektórym kobietom pomaga mechaniczne urządzenie podtrzymujące zwane pessarem. Chirurgia i leki to inne metody leczenia.


PZH: Narodowy Instytut Zdrowia Dziecka i Rozwoju Człowieka

Zalecana

Niacyna i depresja

Niacyna i depresja

Co to jet niacyna?Niacyna - znana również jako witamina B-3 - pomaga rozkładać kładniki odżywcze na energię. To jedna z wielu witamin z grupy B. Witamina B-3 pomaga w utrzymaniu wzytkich kom...
10 korzyści z ekstraktu z pestek winogron, opartych na nauce

10 korzyści z ekstraktu z pestek winogron, opartych na nauce

Ektrakt z petek winogron (GE) to uplement diety wytwarzany przez uuwanie, uzenie i prozkowanie gorzkich naion winogron.Petki winogron ą bogate w przeciwutleniacze, w tym kway fenolowe, antocyjany, fla...