Co każda kobieta powinna wiedzieć o dysfunkcji dna miednicy?

Zawartość

• Bolesny seks może być objawem.
• Przyczyna jest nadal niejasna.
• Błędna diagnoza jest częstym problemem osób z PFD.
• Tam są sposoby leczenia – a jednym z nich jest fizjoterapia.
• Nie, nie jesteś szalony, myśląc, że jest problem.
• Recenzja dla

Zosia Mamet ma proste przesłanie dla kobiet na całym świecie: Rozdzierający ból miednicy nie jest normalny. W swoim przemówieniu na konferencji MAKERS 2017 w tym tygodniu, 29-latka opowiedziała o swojej sześcioletniej walce o znalezienie przyczyny tego, co, jak mówi, wydawało się „najgorszym ZUM na świecie”. Okazuje się, że to było coś zupełnie innego.

Cierpiąc na „niesamowitą częstotliwość oddawania moczu” i „nieznośny” ból podczas seksu, Mamet mówi, że udała się do każdego lekarza i specjalisty, jakiego mogła znaleźć, aby znaleźć odpowiedź, ale kiedy testy moczu, MRI i ultradźwięki wróciły do ​​normy, jej lekarze zaczęli wątpiąc w jej skargi i poziom bólu. Jeden błędnie zdiagnozował u niej chorobę przenoszoną drogą płciową i przepisał jej antybiotyk; inny sugerował, że „zwariowała”. (współ-gwiazda Mameta, Dziewczyny pisarka i producentka Lena Dunham również głośno mówiła o swoich problemach zdrowotnych z endometriozą.)

Po wypróbowaniu wszystkiego, od środków przeciwbólowych po hipnozę, Mamet udała się do swojej pierwszej lekarki i w końcu znalazła odpowiedź – ujawniła, że ​​jest to szokująco powszechna choroba: dysfunkcja dna miednicy (PFD). Czym właściwie jest twoje dno miednicy? Termin ten odnosi się do grupy mięśni, więzadeł, tkanek łącznych i nerwów, które wspierają i pomagają prawidłowo funkcjonować narządom w okolicy miednicy. W przypadku kobiet narządy, o których mowa, odnoszą się do pęcherza moczowego, macicy, pochwy i odbytnicy. Według Cleveland Clinic dysfunkcja dna miednicy jest definiowana jako niezdolność do kontrolowania tych mięśni dna miednicy w celu wypróżnienia, a dokładniej, osoby z PFD napinają te mięśnie zamiast je rozluźniać.

Chociaż Mamet w końcu znalazła odpowiedź (i właściwe leczenie) po latach frustrujących wizyt lekarskich i błędnych diagnoz, jej walka nie jest nowa. Pomimo braku świadomości na temat tego zaburzenia, badania sugerują, że jedna na trzy kobiety doświadczy PFD w swoich przez całe życie, ale świat zdrowia kobiet nadal przechowuje informacje na ten temat „pod dywanem”, mówi Robyn Wilhelm, fizjoterapeutka, która prowadzi centrum fizjoterapii dna miednicy w Arizonie. Tutaj Wilhelm opowiada więcej o tym, czym właściwie jest PFD, jak jest diagnozowana i co możemy zrobić, aby sobie z tym poradzić.

Bolesny seks może być objawem.

Najczęstszymi początkowymi objawami są niewyjaśniony ból miednicy lub pachwiny, w tym możliwy ból podczas stosunku lub orgazmu” – mówi Wilhelm. Ale ból nie jest jedynym wskaźnikiem problemu. Ze względu na umiejscowienie mięśni dna miednicy, stan może również powodować nieprawidłowe funkcjonowanie pęcherza i/lub jelit, co prowadzi do nietrzymania moczu i stolca lub zaparć, mówi (PS) Czy wiesz, że sikanie pod prysznicem ma zaskakujące korzyści dla miednicy?

Przyczyna jest nadal niejasna.

Biorąc pod uwagę, ile kobiet jest dotkniętych chorobą, można by pomyśleć, że lekarze wiedzą, co dokładnie powoduje PFD. Pomyśl jeszcze raz. Świat nauki wciąż próbuje ustalić konkretną przyczynę choroby. Chociaż jednym wielkim nieporozumieniem jest to, że jest to wynik ciąży lub porodu, nie musi się zdarzyć, aby kobieta była zagrożona rozwojem PFD, mówi Wilhelm. Inne powody, dla których może się rozwinąć, to urazy, a nawet zła postawa. Ponadto zawodniczki często zgłaszają objawy związane z PFD, takie jak nietrzymanie moczu, ale przyczyna jest nieznana, mówi. Znalezienie pierwotnej przyczyny PFD może być długim, wyczerpującym procesem badań i testów, ale specjaliści, tacy jak fizjoterapeuci miednicy lub lekarze, którzy są dobrze zorientowani w okolicy miednicy, mogą udzielić bardziej ostatecznej odpowiedzi, mówi Wilhelm . Mimo to, w niektórych przypadkach ścieżka przyczynowo-skutkowa jest nadal trudna do ustalenia, ostrzega.

Błędna diagnoza jest częstym problemem osób z PFD.

Niestety, lata spędzone przez Mameta na przepychaniu się od lekarza do lekarza bez odpowiedzi są powszechną narracją – wskazuje to na to, co Wilhelm nazywa „brakem świadomości i wiedzy” w dziedzinie medycyny, zarówno jeśli chodzi o to, jak diagnozować PFD, jak i co robić dla kobiet, które cierpią. z tego. „Przeciętnie kobiety zobaczą od pięciu do sześciu specjalistów, zanim zostaną dokładnie zdiagnozowane” – mówi. „Świadomość stale się poprawiała w ciągu ostatnich pięciu lat, ale nadal wiele kobiet cierpi w milczeniu lub nie jest w stanie uzyskać potrzebnej pomocy”.

Tam są sposoby leczenia – a jednym z nich jest fizjoterapia.

Zdiagnozowanie PFD nie oznacza poddania się bólowi przez całe życie. Podczas gdy leki (np. środki rozluźniające mięśnie) mogą być stosowane do radzenia sobie z bólem, biofeedback poprzez fizjoterapię jest najskuteczniejszym sposobem leczenia. Według Cleveland Clinic technika niechirurgiczna zapewnia poprawę u ponad 75 procent pacjentów, którzy ją próbują. „Fizjoterapia wykonywana przez fizjoterapeutę miednicy może być bardzo skuteczna” – mówi Wilhelm. Podczas gdy mięśnie dna miednicy są w centrum tego leczenia, inne mięśnie również mogą przyczyniać się do bólu, więc jest to coś więcej niż leżenie na stole. Inne techniki stosowane przez Wilhelma u swoich pacjentów obejmują zewnętrzną i wewnętrzną terapię manualną, rozluźnienie mięśniowo-powięziowe, rozciąganie i stymulację elektryczną.

Nie, nie jesteś szalony, myśląc, że jest problem.

„Ludzie błędnie odrzucają objawy, które często występują w przypadku PFD, takie jak nietrzymanie moczu, jako „normalne” skutki posiadania dzieci i starzenia się” – mówi Wilhelm. „To może być powszechne, ale nigdy nie powinno być postrzegane jako normalne”. Tak więc, jeśli myślisz, że jesteś jedną z tych kobiet, oszczędź sobie lat cichego cierpienia i udaj się do lekarza lub terapeuty, który specjalizuje się w statystykach PFD.

Recenzja dla