Co dzieje się w organizmie, gdy przestajesz stosować antykoncepcję

Zawartość

• 1. Zmiana wagi
• 2. Deregulacja miesiączki
• 3. Nasilenie skurczów menstruacyjnych
• 4. PMS i wahania nastroju
• 5. Zmiany skórne
• 6. Wzrost włosów i libido
• 7. Większa ilość wydzielin intymnych
• Ile czasu zajmuje zajście w ciążę

Kiedy podejmie się decyzję o zaprzestaniu stosowania środków antykoncepcyjnych, mogą pojawić się pewne zmiany w organizmie, takie jak utrata lub przyrost masy ciała, opóźniona miesiączka, nasilenie skurczów i objawy PMS. Ryzyko ciąży powróci, gdy tylko jajniki powrócą do swoich normalnych funkcji.

Stosowanie antykoncepcji można przerwać w dowolnym momencie, ale najlepiej po skończonym opakowaniu, aby uzyskać lepszą kontrolę cyklu. Efekty te zaczynają być odczuwalne po około 2 tygodniach od zawieszenia leku, kiedy organizm dostrzega brak sztucznych hormonów i zaczyna je naturalnie wytwarzać, ale może się to różnić w zależności od każdej kobiety i rodzaju zastosowanej antykoncepcji.

Zatem główne skutki zawieszenia antykoncepcji to:

1. Zmiana wagi

Wiadomo, że substancje zawarte w tym leku mogą powodować zatrzymanie płynów z różną intensywnością w zależności od typu, dlatego często po zaprzestaniu ich stosowania często dochodzi do ich niewielkiej utraty. Z drugiej strony, ponieważ odstawienie środka antykoncepcyjnego może powodować większe wahania nastroju kobiety, przyrost masy ciała następuje również z powodu większego apetytu, niedyspozycji do aktywności fizycznej oraz większej ochoty na słodycze.

Co robić: Idealnie byłoby postawić na zdrową dietę bogatą w wapń, witaminę B6 i magnez, taką jak warzywa, owoce, warzywa, ryby i produkty pełnoziarniste, które pomagają organizmowi zrównoważyć poziom hormonów i wyeliminować toksyny. Te toksyny pogarszają retencję płynów i nastrój. Aktywność fizyczna jest niezbędna do poprawy krążenia, spalania tłuszczu i regulacji apetytu.

2. Deregulacja miesiączki

Po zaprzestaniu stosowania środków antykoncepcyjnych jajniki muszą ponownie zacząć wytwarzać swoje hormony, a poza tym wymaga to czasu, nie są one tak punktualne i stałe, jak dawniej w przypadku leków.

Co robić: Te kilkudniowe zmiany są zwykle normalne, ale jeśli są bardzo intensywne, do tego stopnia, że ​​nie występują miesiączki przez 2 miesiące lub nie miesiączkują 3 razy w miesiącu, skonsultuj się z ginekologiem, aby ocenić poziom hormonów i funkcjonowanie Jajników. Wskazówka: zawsze zapisuj daty miesiączki i czas jej trwania, aby dowiedzieć się, jak działa rytm Twojego cyklu.

3. Nasilenie skurczów menstruacyjnych

Kiedy miesiączkujemy naturalnie, bez działania środka, tkanka macicy gęstnieje, co jest przygotowaniem na ewentualną ciążę, powodując zaostrzenie skurczów i ukrwienia podczas miesiączki.

Co robić: Przyjmowanie leków przeciwzapalnych, takich jak ibuprofen lub kwas mefenamowy, w celu złagodzenia objawów kolki, oprócz uciskania ciepłej wody w brzuchu lub okolicy lędźwiowej, może złagodzić kolkę. Zapoznaj się ze wskazówkami, jak zmniejszyć bóle menstruacyjne

4. PMS i wahania nastroju

Ponieważ żeńskie hormony, progesteron i estrogen, wytwarzane naturalnie w jajnikach, mają bardziej intensywne i gwałtowne zmiany w ciągu miesiąca, w porównaniu z przyjmowaniem środków antykoncepcyjnych, częściej dochodzi do pogorszenia PMS, z drażliwością, smutkiem, impulsywnością, zaburzeniami snu i ból głowy.

Co robić: Aby złagodzić objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego, warto postawić na produkty uspokajające, takie jak sok z marakui, herbata rumiankowa, 1 kawałek ciemnej czekolady, a także ćwiczenia relaksacyjne, medytacyjne i rozciągające. Sprawdź więcej wskazówek, jak walczyć z głównymi objawami PMS.

5. Zmiany skórne

Większość tabletek zmniejsza produkcję testosteronu, pozostawiając skórę czystszą, bardziej suchą i bez zatykania porów, więc kiedy przestajemy stosować środki antykoncepcyjne, bardzo często na skórze pojawia się więcej sebum i wyprysków. Jednak niektóre rodzaje środków antykoncepcyjnych mogą mieć inny skład, więc efekt może być odwrotny.

Co robić: Aby zwalczyć przetłuszczanie się skóry, możesz użyć ściągających balsamów lub mydeł, kupionych w aptece i używać 1 lub 2 razy dziennie. Ale gdy tworzenie się pryszczów jest bardziej intensywne, należy udać się do dermatologa po wskazówki dotyczące stosowania bardziej specyficznych kremów, takich jak nadtlenek benzoilu lub adapalen.

6. Wzrost włosów i libido

Ponieważ wiele środków antykoncepcyjnych ogranicza produkcję hormonów, w tym testosteronu, często zdarza się, że po zaprzestaniu ich stosowania, ich produkcja wraca do naturalnych i może pojawić się bardziej niechciane włosy, nieco grubszy głos, oprócz zwiększonej chęci do kontaktów seksualnych.

Co robić: Ponieważ te hormony są naturalne dla organizmu, musimy je zaakceptować i lepiej zrozumieć, jak nasz organizm działa naturalnie, oprócz rozmowy z partnerem na temat tych zmian. Z drugiej strony niepożądane włosy mogą wymagać trochę więcej pracy, ale można je rozwiązać za pomocą technik depilacji lub rozjaśniania. Picie herbat z mięty i nagietka to świetne wskazówki dotyczące naturalnego leczenia nadmiernego owłosienia.

7. Większa ilość wydzielin intymnych

Kobiety często odczuwają większą wilgotność w okolicach intymnych, zarówno w życiu codziennym, jak i podczas kontaktów intymnych, co jest częścią większej naturalnej produkcji estrogenu przez organizm.

Co robić: Ten rodzaj wydzieliny jest całkowicie naturalny i wskazuje, że jajniki działają dobrze. Ważne jest, aby do każdej kąpieli wymieniać bieliznę, aby zachować higienę i zapobiec namnażaniu się mikroorganizmów w okolicy.

Ile czasu zajmuje zajście w ciążę

Czas przystosowania się organizmu kobiety do braku hormonów antykoncepcyjnych może być różny, zwykle od kilku dni do 1 roku, zwłaszcza jeśli lek stosuje się od wielu lat. Wstrzykiwalne środki antykoncepcyjne, ponieważ zawierają wyższy poziom hormonów, mogą powodować dłuższe opóźnienie jajników i macicy, aby umożliwić zajście w ciążę, jednak wszystko będzie zależało od zdolności każdego organizmu do eliminacji sztucznych substancji z organizmu i wytwarzania własnych.

Istnieją pokarmy, które mogą pomóc organizmowi wytwarzać własne hormony i składniki odżywcze oraz eliminować sztuczne działanie antykoncepcyjne, szczególnie te bogate w cynk, witaminy B6, A, C, E i omega-3, takie jak jajka, ryby, brokuły, owies, komosa ryżowa, pszenica, pestki słonecznika i awokado. Dowiedz się więcej o tym, jak zwiększyć płodność za pomocą jedzenia.