Co powoduje bolesne miesiączki i jak je leczyć?

Zawartość

• O bolesne miesiączkowanie
• Jakie są przyczyny?
• Leczenie domowe
• Kiedy zadzwonić do lekarza
• Diagnoza
• Leczenie
• 4 pozycje jogi, aby złagodzić skurcze

O bolesne miesiączkowanie

Miesiączka występuje, gdy macica zrzuca podszewkę raz w miesiącu. Niektóre bóle, skurcze i dyskomfort podczas miesiączki są normalne. Nie jest to nadmierny ból, który powoduje, że tęsknisz za pracą lub szkołą.

Bolesna miesiączka nazywana jest również bolesnym miesiączkowaniem. Istnieją dwa rodzaje bolesnego miesiączkowania: pierwotne i wtórne.

Pierwotne bolesne miesiączkowanie występuje u osób, które odczuwają ból przed miesiączką i podczas niej. Jeśli miałeś normalne miesiączki, które stają się bolesne w późniejszym życiu, może to być wtórne bolesne miesiączkowanie. Może to powodować stan wpływający na macicę lub inne narządy miednicy, taki jak endometrioza lub mięśniaki macicy.

Jakie są przyczyny?

Nie zawsze można ustalić przyczynę bolesnych miesiączek. Niektóre osoby są po prostu bardziej narażone na bolesne miesiączki.

Ryzyka te obejmują:

• będąc poniżej 20 roku życia
• bolesne miesiączki w rodzinie
• palenie
• mając obfite krwawienie z miesiączką
• nieregularne miesiączki
• nigdy nie miałam dziecka
• osiąganie dojrzałości płciowej przed osiągnięciem wieku 11 lat

Hormon zwany prostaglandyną powoduje skurcze mięśni macicy, które usuwają błonę śluzową. Skurcze te mogą powodować ból i stany zapalne. Poziom prostaglandyn wzrasta tuż przed rozpoczęciem miesiączki.

Bolesne miesiączki mogą być również wynikiem leżących u ich podstaw schorzeń, takich jak:

• Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS). Zespół napięcia przedmiesiączkowego jest częstym schorzeniem wywołanym zmianami hormonalnymi zachodzącymi w organizmie 1–2 tygodnie przed rozpoczęciem miesiączki. Objawy zwykle ustępują po rozpoczęciu krwawienia.
• Endometrioza. Jest to bolesny stan medyczny, w którym komórki wyściółki macicy rosną w innych częściach ciała, zwykle na jajowodach, jajnikach lub tkance wyściełającej miednicę.
• Mięśniaki w macicy. Mięśniaki to nowotwory nienowotworowe, które mogą wywierać nacisk na macicę lub powodować nieprawidłową miesiączkę i ból, chociaż często nie powodują objawów.
• Choroba zapalna miednicy mniejszej (PID). PID jest infekcją macicy, jajowodów lub jajników, często wywoływaną przez bakterie przenoszone drogą płciową, które powodują zapalenie narządów rozrodczych i ból.
• Adenomioza Jest to rzadki stan, w którym wyściółka macicy wrasta w ścianę mięśniową macicy, powodując stan zapalny, ucisk i ból. Może także powodować dłuższe lub cięższe okresy.
• Zwężenie szyjki macicy Zwężenie szyjki macicy jest rzadkim stanem, w którym szyjka macicy jest tak mała lub wąska, że ​​spowalnia przepływ menstruacyjny, powodując wzrost ciśnienia wewnątrz macicy, który powoduje ból.

Leczenie domowe

Leczenie w domu może być pomocne w łagodzeniu bolesnych miesiączek. Rodzaje rzeczy do wypróbowania w domu to:

• za pomocą podkładki grzewczej na okolicy miednicy lub plecach
• masując brzuch
• biorąc ciepłą kąpiel
• robienie regularnych ćwiczeń fizycznych
• jeść lekkie, pożywne posiłki
• ćwicząc techniki relaksacyjne lub jogę
• przyjmowanie leków przeciwzapalnych, takich jak ibuprofen, na kilka dni przed spodziewanym miesiączką
• przyjmowanie witamin i suplementów, takich jak:
  • witamina B-6
  • tiamina
  • witamina E.
  • kwasy tłuszczowe omega-3
  • wapń
  • magnez
  • unosząc nogi lub leżąc ze zgiętymi kolanami
  • zmniejszając spożycie soli, alkoholu, kofeiny i cukru, aby zapobiec wzdęciom

Kiedy zadzwonić do lekarza

Jeśli ból menstruacyjny zakłóca twoją zdolność do wykonywania podstawowych zadań każdego miesiąca, być może czas porozmawiać z ginekologiem.

Porozmawiaj ze swoim lekarzem o swoich objawach i jeśli wystąpi którekolwiek z poniższych:

• utrzymujący się ból po założeniu wkładki
• co najmniej trzy bolesne miesiączki
• przechodzące skrzepy krwi
• skurcze połączone z biegunką i nudnościami
• ból miednicy, gdy nie miesiączkuje

Nagłe skurcze lub ból miednicy mogą być oznakami infekcji. Nieleczona infekcja może powodować bliznę, która uszkadza narządy miednicy i może prowadzić do bezpłodności.

Jeśli masz objawy infekcji, niezwłocznie zasięgnij porady lekarza:

• gorączka
• silny ból miednicy
• nagły ból, szczególnie jeśli możesz być w ciąży
• cuchnące wydzielina z pochwy

Diagnoza

Próbując dowiedzieć się, jaka jest podstawowa przyczyna bolesnej miesiączki, lekarz prawdopodobnie przejmie historię medyczną i wykona badanie fizykalne. Będzie to obejmowało badanie miednicy w celu sprawdzenia nieprawidłowości w układzie rozrodczym oraz w poszukiwaniu oznak zakażenia.

Jeśli lekarz uważa, że ​​zaburzenie jest przyczyną objawów, może przeprowadzić testy obrazowe. Mogą to być:

• USG
• skan CT
• MRI

W zależności od wyników badań obrazowych lekarz może zlecić laparoskopię. Jest to test, w którym lekarz wykonuje małe nacięcia w jamie brzusznej, do których wkłada rurkę światłowodową z kamerą na końcu, aby zobaczyć wnętrze jamy brzusznej.

Leczenie

Jeśli leczenie w domu nie łagodzi bólu menstruacyjnego, istnieją opcje leczenia.

Leczenie będzie zależeć od nasilenia i przyczyny bólu. Jeśli PID lub infekcje przenoszone drogą płciową powodują ból, lekarz przepisze antybiotyki, aby usunąć infekcję.

Twój lekarz może również przepisać leki, które obejmują:

• Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ). Możesz znaleźć te leki bez recepty lub otrzymać od swojego lekarza NLPZ o dużej mocy na receptę.
• Inne środki przeciwbólowe. Obejmuje to dostępne bez recepty opcje, takie jak acetaminofen (Tylenol) lub silniejsze leki przeciwbólowe na receptę.
• Leki przeciwdepresyjne. Czasami przepisuje się leki przeciwdepresyjne, aby złagodzić niektóre zmiany nastroju związane z zespołem napięcia przedmiesiączkowego.

Twój lekarz może również zasugerować, abyś spróbował hormonalnej kontroli urodzeń. Hormonalna kontrola urodzeń jest dostępna jako pigułka, plaster, pierścień dopochwowy, zastrzyk, implant lub wkładka domaciczna. Hormony zapobiegają owulacji, która może kontrolować skurcze menstruacyjne.

Chirurgia może leczyć endometriozę lub mięśniaki macicy. Jest to opcja, jeśli inne zabiegi się nie powiodły. Operacja usuwa wszelkie implanty endometriozy, mięśniaki macicy lub torbiele.

W rzadkich przypadkach histerektomia (chirurgiczne usunięcie macicy) jest opcją, jeśli inne zabiegi nie działają, a ból jest silny. Jeśli wykonasz wycięcie macicy, nie będziesz już w stanie mieć dzieci. Z tej opcji zwykle korzysta się tylko wtedy, gdy ktoś nie planuje mieć dzieci lub zbliża się koniec wieku rozrodczego.

4 pozycje jogi, aby złagodzić skurcze