Lady Gaga przysięga na sposób uśmierzania bólu

Zawartość

• Recenzja dla

Według National Institutes of Health, przewlekły ból jest główną przyczyną długotrwałej niepełnosprawności w Stanach Zjednoczonych, co oznacza, że ​​dotyka wielu ludzi, a dokładniej 100 milionów, mówi raport z 2015 roku. Dotyczy to nie tylko starszych Amerykanów. Nawet młode, sprawne i zdrowe gwiazdy radzą sobie z tym wyniszczającym problemem zdrowotnym. Po opublikowaniu na swoim Instagramie informacji o złym dniu radzenia sobie z przewlekłym bólem, Lady Gaga była tak przytłoczona komentarzami, jakie pozostawili jej fani, że postanowiła podzielić się z nią trochę więcej. Chociaż nie ujawnia konkretnej przyczyny swojego przewlekłego bólu, podała obserwującym wyjaśnienie jednego ze sposobów, w jaki go leczy. (Gaga głośno mówił o różnych ważnych kwestiach, w tym o napaści na tle seksualnym.)

W swoim podpisie Gaga mówi: „Kiedy moje ciało wpada w skurcz, jedną z rzeczy, które naprawdę pomaga, jest sauna na podczerwień. Zainwestowałem w jedną. niektóre jak koce elektryczne! Możesz także rozejrzeć się po swojej społeczności w poszukiwaniu salonu z sauną na podczerwień lub centrum homeopatycznego, które je posiada.

No dobrze, więc czym właściwie jest sauna na podczerwień? Cóż, jest to w zasadzie pokój lub kapsuła, w której jesteś wystawiony na światło o częstotliwości podczerwieni (to ta między światłem widzialnym a falami radiowymi na wypadek, gdybyś zapomniał, czego nauczyłeś się na lekcjach przedmiotów ścisłych w gimnazjum). Możesz również uzyskać leczenie światłem podczerwonym z okładów i innych produktów, które wymagają mniejszego ogólnego zaangażowania. Widzieliśmy nawet pojawiające się studia na podczerwień, takie jak HigherDOSE w Nowym Jorku. Oprócz pomagania ludziom w radzeniu sobie z bólem, sauny te mają zmniejszać obrzęki i stany zapalne, promować zdrową skórę i pomagać w leczeniu ran. Chociaż te twierdzenia nie zostały jeszcze dokładnie zbadane przez naukowców medycznych, przeprowadzono kilka wstępnych badań, które są zarówno obiecujące, jak i niejednoznaczne.

Aby dowiedzieć się, jak naprawdę działa ta nowa terapia, postanowiliśmy porozmawiać z ekspertem w leczeniu bólu. „W rzeczywistości jest tak, jak wiele innych terapii bólu, które są oparte na anegdotach” – mówi dr Neel Mehta, dyrektor medyczny ds. zarządzania bólem w New York-Presbyterian/Weill Cornell. „Ludzie powiedzą, że to działa, ludzie powiedzą, że nie działa, ludzie powiedzą, że to nasila ich ból i tak dalej. Kiedy jako lekarze rekomendujemy terapie, zwracamy się do dowodów, aby wykazać, czy nastąpiła poprawa, czy nie , a nie mamy solidnych badań dotyczących terapii na podczerwień, które dostarczają tego dowodu”.

To nie znaczy, że powinieneś całkowicie zignorować terapię, po prostu nie ma zbyt wielu dostępnych nauk ścisłych, aby poprzeć twierdzenie, że działa ona na ból – lub cokolwiek innego w tym zakresie. Lekarze mają jednak pojęcie o tym, jak podczerwień może działać w celu zmniejszenia obrzęku i stanu zapalnego, co z kolei może zmniejszyć ból. „Uważamy, że po wystawieniu na światło podczerwone następuje wzrost krążenia krwi. Związek zwany tlenkiem azotu jest obecny, gdy występuje stan zapalny, a gdy pacjent ma terapię podczerwienią, wzrost przepływu krwi wypiera gromadzący się tlenek azotu w obszarze." (FYI, te 10 pokarmów może powodować stany zapalne.)

Podobnie jak w przypadku każdego niezbadanego leczenia medycznego, istnieje również pewne ryzyko związane z terapią światłem podczerwonym. Głównie „jeśli używasz go wielokrotnie, może potencjalnie spowodować uszkodzenie skóry przez energię cieplną” – mówi Mehta. „Osoby, które mają wrażliwą skórę, mogą chcieć używać jej ostrożnie. W podczerwieni istnieje zakres długości fal, więc nikt nie wie dokładnie, która z nich jest najlepsza”. Podkreśla to kolejny poważny problem z obecną technologią podczerwieni: ponieważ światło podczerwone występuje w całym spektrum, nikt nie wie, który punkt w zakresie jest najbardziej pomocny lub najbardziej szkodliwy. Ponadto osoby z pewnymi chorobami skóry, takimi jak twardzina, mogą chcieć zachować szczególną ostrożność podczas korzystania z terapii podczerwienią, ponieważ ich skóra może być bardziej podatna na uszkodzenia.

Najważniejsze jest to, że ponieważ nie wiemy jeszcze zbyt wiele o tym, jak światło podczerwone działa na organizm, nie można oczekiwać żadnych konkretnych wyników. „Zawsze powtarzam moim pacjentom, że stosują go ostrożnie, ponieważ nie przeprowadzono żadnych długoterminowych badań” – mówi Mehta. „Szkoda może nie być jeszcze znana lub korzyść może nie być jeszcze znana”.

Recenzja dla