Zapalenie stawów rąk: objawy, leczenie i więcej

Zawartość

• Przegląd
• Jakie są objawy zapalenia stawów dłoni?
• Węzły Heberden
• Jakie są przyczyny zapalenia stawów rąk?
• Jakie są czynniki ryzyka zapalenia stawów dłoni?
• Jak diagnozuje się zapalenie stawów rąk?
• Jak leczysz zapalenie stawów dłoni?
• Lek przeciwbólowy
• Ćwiczenia
• Korekty stylu życia
• Dieta
• Operacja
• Jakie są perspektywy zapalenia stawów rąk?
• Jak można zapobiec zapaleniu stawów dłoni?
• Zarządzanie cukrzycą
• Aktywność fizyczna
• Na wynos

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupisz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Przegląd

Choroba zwyrodnieniowa stawów (OA) to choroba zwyrodnieniowa stawów, która może wpływać na każdy staw w organizmie, w tym na dłonie. Zapalenie stawów rąk jest powszechne w:

• nadgarstek
• podstawny staw, który łączy kciuk i nadgarstek
• opuszki palców (staw DIP)
• środkowe kostki palców (staw PIP)

Kiedy masz OA, chrząstka między stawami zużywa się i powoduje tarcie kości bez poduszki. Pocieranie powoduje łagodny stan zapalny, sztywność i ból.

Istnieje kilka przyczyn, metod leczenia, czynników ryzyka i objawów zapalenia stawów rąk.

Jakie są objawy zapalenia stawów dłoni?

Objawy zapalenia stawów różnią się w zależności od osoby. Wiele zależy od konkretnych dotkniętych stawów lub wspólnych czynności, które wykonuje dana osoba.

Większość ludzi doświadczy:

• ból, gdy używają rąk
• sztywność stawów, która może być bardziej wyraźna rano
• trudności w poruszaniu palcami
• słaby chwyt
• obrzęk i tkliwość kostek lub wokół nadgarstka

Węzły Heberden

Dla niektórych osób ostrogi kostne są oznaką zaawansowanego OA.

Ostroga kostna to stwardniały obszar kości, który przyczepia się do stawu. Kapsułka wokół stawu może również gęstnieć i powiększać się.

W zapaleniu stawów dłoni powiększona torebka i narośla kości nazywane są węzłami Heberdena, gdy występują na stawach w pobliżu opuszki palców. Składają się z okrągłych, twardych, spuchniętych obszarów, które rozwijają się wokół stawu.

Węzły Heberden są stanem stałym i często powodują zniekształcenie palców.

Ludzie z zapaleniem stawów w stawach pośrodku palców mogą również rozwijać obrzęki zwane węzłami Boucharda.

Jakie są przyczyny zapalenia stawów rąk?

Dokładna przyczyna zapalenia stawów rąk jest nieznana. Stan zwykle rozwija się z powodu zużycia stawu, który pojawia się stopniowo z czasem.

Istnieje również składnik genetyczny do obsługi OA. Członkowie rodziny mogą rozwinąć się w OA w młodszym wieku niż ogół populacji i mogą mieć cięższą chorobę.

Zdrowy staw ma chrząstkę na końcu kości, która amortyzuje i umożliwia płynny ruch. W OA chrząstka pogarsza się, odsłaniając leżącą pod nią kość, co powoduje ból stawów i sztywność.

Jakie są czynniki ryzyka zapalenia stawów dłoni?

Twoje ryzyko OA wzrasta, jeśli:

• mieć członka rodziny, który ma również zwyrodnieniowy ból stawów rąk
• są starsze
• mam pracę, która wymaga dużo pracy ręcznej, takiej jak produkcja
• miał kontuzję dłoni

Im częściej używasz rąk, tym więcej zużycia nakładasz na stawy i wspierającą je chrząstkę.

Jeśli jesteś kobietą, istnieje również wyższy czynnik ryzyka zapalenia stawów rąk. Kobiety częściej chorują na zapalenie kości i stawów.

Osoby urodzone ze zniekształconymi stawami lub wadliwą chrząstką są również bardziej podatne na rozwój tego stanu.

Jak diagnozuje się zapalenie stawów rąk?

Diagnozowanie zapalenia stawów rąk obejmuje ocenę i testy. Lekarz sprawdzi stawy w dłoni pod kątem objawów OA.

Znaki obejmują:

• tkliwość stawów dłoni
• obrzęk
• zniekształcenie
• ograniczony zakres ruchu

W niektórych przypadkach lekarz zleci również prześwietlenie, aby sprawdzić utratę chrząstki i inne oznaki uszkodzenia. Może to wskazywać na zapalenie stawów dłoni i że powinni oni szukać potencjalnych ostrogów kostnych i nadżerek.

W rzadkich przypadkach lekarz może zlecić MRI dokładniejsze przyjrzenie się kościom i tkance miękkiej.

Objawy OA ręki mogą być podobne do innych schorzeń stawów. Lekarz może również zlecić badania krwi, szczególnie w celu wykluczenia innych rodzajów zapalenia stawów, takich jak reumatoidalne zapalenie stawów.

Niektórzy lekarze przeprowadzają nawet analizę płynów stawowych w celu sprawdzenia oznak zapalenia stawów nadgarstkowych. Testy te mogą pomóc lekarzowi ustalić, czy zapalenie stawów dłoni może być związane z chorobami odkładania się kryształów, takimi jak dna moczanowa lub rzekoma dna moczanowa.

Jak leczysz zapalenie stawów dłoni?

Lek przeciwbólowy

Leki przeciwbólowe mogą przynieść ulgę podczas zaostrzeń.

W przypadku wielu skutecznych są dostępne bez recepty niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen i naproksen. Osoby z ciężkim OA mogą potrzebować silniejszej recepty.

NLPZ są również dostępne w postaci miejscowej. FDA zatwierdziła żel diklofenak (Voltaren) jako lek na zapalenie kości i stawów.

Twój lekarz może również przepisać zastrzyki, jeśli leki doustne nie działają. Zastrzyk leków przeciwzapalnych, zwykle sterydów i środków znieczulających, może szybko uspokoić stany zapalne i utrzymywać się przez kilka miesięcy.

Ćwiczenia

Sztywne, obolałe palce mogą wpływać na sposób używania dłoni, przez co codzienna rutyna jest trudniejsza.

Osoby z OA w rękach mogą uznać ćwiczenia z zakresu ruchu za korzystne.

Wykonuj proste ćwiczenia kilka razy dziennie, aby zachować elastyczność dłoni:

• Zgięcia goleni: Zegnij środkowe kostki, jakbyś robił pazur rękami. Następnie ponownie wyprostuj palce.
• Pięści: Uformuj pięść palcami, a następnie rozłóż palce. Pracuj powoli, aby uniknąć bólu.
• Dotyk palca: Dotykaj kolejno kciuka do końca palca. Jeśli rozciąganie kciuka boli, nie zmuszaj go.
• Chodzenie po ścianie: Przesuń palce po ścianie, a następnie z powrotem.

Korekty stylu życia

Kilka prostych zmian stylu życia może pomóc w zarządzaniu OA dłoni. Możesz znaleźć ulgę dzięki:

• gorące i zimne okłady na ból i obrzęk
• szyny na nadgarstku, kciuku lub palcach dla wsparcia
• narzędzia przyjazne zapaleniu stawów, które mają wyściółkę ułatwiającą chwyt
• moczenie rąk w ciepłej wodzie
• delikatnie ściskając gąbkę lub gumową kulkę

Niektóre osoby znalazły ulgę w OA w dłoniach w rękawiczkach przeciw zapaleniu stawów. Te rękawiczki mają na celu zmniejszenie bólu i obrzęków i mogą stopniowo poprawiać ruchomość dłoni.

Istnieją również szyny pierścieniowe, które można wykonać, aby wspierać pojedyncze stawy i które wyglądają jak biżuteria.

• szyny
• rękawice przeciw zapaleniu stawów
• szyny pierścieniowe

Dieta

Fundacja Arthritis zaleca ogólnie zdrową dietę. Obejmuje to obfitość świeżych owoców i warzyw, produktów pełnoziarnistych i chudego mięsa, a także minimalizuje spożycie cukru.

Potrawy, których szukasz, obejmują:

• czerwone lub fioletowe winogrona
• czerwona cebula
• czerwone jabłka
• jagody
• brokuły
• zielone liście
• wiśnie
• śliwki
• owoce cytrusowe

Pomocne może być również spożywanie produktów bogatych w flawonoidy. Owoce i warzywa o ciemnym kolorze zawierają substancje, które mogą kontrolować stany zapalne w całym ciele.

Operacja

Operacja to kolejna opcja, jeśli OA nie reaguje na dietę, leki i zmiany stylu życia i zakłóca codzienne czynności.

Leczenie chirurgiczne zapalenia stawów dłoni obejmuje zespolenie kości po bokach stawu lub rekonstrukcję stawów.

Fuzja ogranicza ruch stawu, ale zmniejsza ból i sztywność. Rekonstrukcja wykorzystuje tkankę miękką z innych miejsc na ciele lub inne obojętne materiały, aby zastąpić chrząstkę, która się zużyła.

Jakie są perspektywy zapalenia stawów rąk?

OA ręki jest postępującą chorobą. Oznacza to, że zaczyna się powoli, a wraz z upływem lat pogarsza się. Nie ma lekarstwa, ale leczenie może pomóc w opanowaniu tego stanu.

Wczesne wykrycie i leczenie zapalenia stawów dłoni ma kluczowe znaczenie dla utrzymania zdrowego aktywnego życia z OA.

Jak można zapobiec zapaleniu stawów dłoni?

Zrozumienie możliwych przyczyn i czynników ryzyka zapalenia stawów dłoni pomaga zapobiegać lub spowalniać OA.

Oto niektóre kroki, które możesz podjąć:

Zarządzanie cukrzycą

Jeśli masz cukrzycę, kontrolowanie poziomu cukru we krwi zmniejsza ryzyko. Wysoki poziom glukozy wpływa na reakcję chrząstki na stres.

Cukrzyca może również wywoływać stany zapalne, które mogą powodować utratę chrząstki.

Aktywność fizyczna

Celuj przez co najmniej 30 minut ćwiczeń 5 razy w tygodniu.

Dodatkowo, zachowaj dodatkowe środki ostrożności podczas ćwiczeń lub uprawiania sportu, aby uniknąć zranienia stawów dłoni. Złamania, zwichnięcia i łzy więzadeł zwiększają ryzyko zapalenia kości i stawów.

Na wynos

OA rąk jest chorobą, która powoduje ból i ograniczoną ruchomość z powodu zapalenia stawów i utraty chrząstki. Nieleczona OA rąk może prowadzić do znacznej ruchomości dłoni i nieprawidłowej formy.

Dobrą wiadomością jest to, że OA dłoni jest chorobą łatwą do leczenia i leczenia. Leczenie OA obejmuje leki przeciwbólowe, ćwiczenia i wiele innych.

Środki zapobiegawcze nie wykluczają możliwości rozwoju zapalenia stawów rąk, ale mogą pomóc zmniejszyć ryzyko.

Porozmawiaj ze swoim lekarzem o swoim OA lub ryzyku jego rozwoju. Dzięki leczeniu możliwe jest utrzymanie zdrowego, aktywnego stylu życia.