Nina Dobrev całkowicie zdominowała spartański wyścig

Zawartość

• Recenzja dla

Weekendy mogą być przeznaczone na spanie i robienie zdjęć #brunchgoals na Instagramie… lub mogą być najlepszym czasem na ubrudzenie się. Nina Dobrev w ten weekend udowodniła, że ​​to drugie, dominując na torze Spartan Race i wyglądając na szalenie zaciekłą, robiąc to.

ten Pamiętniki wampirów aktorka przeszła przez 10 mil i ponad 25 przeszkód z zespołem przyjaciół, których nazwała #BrothersFromOtherMudders (sprytna i silna – ta dziewczyna ma wszystko), ciężko pracując, by wspinać się po ścianach, rzucać włóczniami i wbijać głazy w górę i w dół. Oczywiście pokryła się dużą ilością błota — a według jej Instagrama — nawet umazała trochę krwi — ale w końcu jasne jest, że pokonała ten kurs. Oto osiem powodów, dla których powinieneś pójść w jej ślady i zapisać się na swój własny bieg w błocie lub tor przeszkód tego lata.

1. Twój trening nie będzie Ci przeszkadzał

Zamiast listy zadań do wykonania, która wisi nad Twoją głową przez cały weekend, ta sesja potu zostaje skreślona z kalendarza, dzięki czemu możesz zająć się swoim dniem. Ktoś uroczysty brunch?

2. Nie musisz wstawać zbyt wcześnie

Bieganie jest świetne, ale zazwyczaj trzeba wstawać bladym świtem, żeby na czas dotrzeć na linię startu. Nie w przypadku biegania po błocie. Większość ma kilka fal rozpoczęcia w ciągu dnia, więc jeśli jesteś bardziej dziewczyną śpiącą w pocie, możesz zapisać się na poranny kick-off.

3. Dostajesz trening siłowy oraz cardio w na raz

Podwójne whammy, gotowe i gotowe.

4. Zdjęcia są złe

Jeśli kiedykolwiek biegałeś w wyścigu tylko po to, by rozczarować się czterema lub pięcioma przeciętnymi zdjęciami z imprezy, wiesz, że zrobienie dobrego zdjęcia z wyścigu wymaga cudu. Ale kiedy jesteś pokryty błotem, wciągając się na linie lub czołgając się pod drutem kolczastym, automatycznie po prostu patrzysz dziki. Nie ma mowy, żebyś nie publikował tego w mediach społecznościowych.

5. Zaprzyjaźniasz się z wieloma osobami

Niezależnie od tego, czy zaczynasz z grupą kumpli, czy nie, biegi w błocie polegają na pracy zespołowej i nie ma mowy, abyś ukończył kurs bez pomocy lub podania pomocnej dłoni. Zanim dotrzesz do mety, prawdopodobnie będziesz miał grupę przyjaciół, z którymi będziesz mógł dzielić się zwycięskim piwem po tym, jak wszystko zostanie powiedziane i zrobione.

6. Mówiąc o piwie...

Uzyskałeś status #boozybrunch. dzień dobry, właśnie przebiegłeś 10 mil i pokonałeś ponad 20 przeszkód. Napij się.

7. Zmierzysz się ze swoimi lękami

Większość ludzi biega po błocie myśląc, że ściana jest zbyt wysoka, aby się w nią wspiąć, inaczej nie będą w stanie przejść przez szczebel drabinek (nie jest to takie proste jak wtedy, gdy miałeś 12 lat). Ale rzucenie się w tę sytuację i tak pomaga uświadomić sobie, że te przeszkody są naprawdę NBD. I jeśli ty żargon Skończ, cóż, to nic, czego kilka burpees nie może naprawić.

8. Poczujesz się całkowicie zainspirowany

Nigdy nie wiadomo, kto skończy z tobą na tym kursie. Niezależnie od tego, czy jest to ranny weteran wojenny, czy ktoś z wyniszczającym schorzeniem, kiedy widzisz, jak robią wszystko, co w ich mocy, na pewno zmotywuje cię do tego samego. (Chcesz dowodu? Oto 5 lekcji, których nauczyła się jedna kobieta, prowadząc ciężkie błoto obok rannego weterynarza wojennego.)

Recenzja dla