Korzyści z marakuji i do czego służy

Zawartość

• Do czego służy marakuja
• Właściwości marakui
• Jak używać marakui
• Herbata z marakui
• Mus z marakuji
• Nalewka z marakui
• Płynny ekstrakt z marakui
• Kapsułki z marakui
• Skutki uboczne i przeciwwskazania
• Informacje o wartościach odżywczych marakui

Marakuja ma właściwości, które pomagają w leczeniu różnych chorób, takich jak lęk, depresja czy nadpobudliwość, a także w leczeniu problemów ze snem, nerwowości, pobudzenia, nadciśnienia czy niepokoju. Można go używać do sporządzania domowych lekarstw, herbat lub nalewek, a także używać liści, kwiatów lub owoców marakui.

Ponadto może być również stosowany do odchudzania i walki ze starzeniem się, ponieważ jest pełen przeciwutleniaczy, takich jak witaminy A i C, oraz ma właściwości moczopędne.

Marakuja to owoc rośliny leczniczej znanej naukowo jako Passionflower, winorośl popularnie nazywana męczennicą.

Do czego służy marakuja

Marakuja może być stosowana jako naturalny środek wspomagający leczenie różnych problemów, takich jak:

1. Niepokój i depresja: pomaga zmniejszyć niepokój i pobudzenie, pomaga uspokoić, ponieważ składa się z substancji działających bezpośrednio na układ nerwowy, sprzyjając relaksacji;
2. Bezsenność: działa na organizm wywołując uczucie senności oraz ma właściwości odprężające i uspokajające ułatwiające zasypianie;
3. Nerwowość, pobudzenie, niepokój i nadpobudliwość u dzieci: ma działanie uspokajające i uspokajające, które pomagają odprężyć się i uspokoić;
4. Choroba Parkinsona: pomaga zmniejszyć drżenie związane z chorobą, ponieważ ma właściwości uspokajające organizm;
5. Bóle menstruacyjne: pomaga złagodzić ból i zmniejsza skurcze macicy;
6. Ból głowy spowodowany sztywnością mięśni, napięciem nerwowym i bólem mięśni: pomaga złagodzić ból i rozluźnić ciało i mięśnie;
7. Wysokie ciśnienie wywołane stresem: pomagają obniżyć ciśnienie krwi. Zobacz, jak zrobić soję z marakui na regulację ciśnienia krwi.

Ponadto niektóre badania wykazały, że skórka marakui zmniejsza skoki insuliny, promując na przykład profilaktykę i kontrolę cukrzycy. Ponadto pomaga regulować poziom glukozy i cholesterolu we krwi, a także wspomaga prawidłowe funkcjonowanie jelit, gdyż jest bogate w błonnik.

Najwięcej właściwości uspokajających znajduje się na liściu liścia PassionflowerJednak jego czyste spożycie nie jest zalecane ze względu na jego toksyczny potencjał, dlatego zaleca się stosowanie go na przykład do przygotowywania herbat lub naparów.

Właściwości marakui

Marakuja ma działanie uspokajające i uspokajające, przeciwbólowe, odświeżające obniżające ciśnienie krwi, tonizująco na serce, rozluźniające naczynia krwionośne, redukujące skurcze, działa przeciwutleniająco i moczopędnie.

Jak używać marakui

Marakuja może być stosowana w postaci herbaty lub naparu z suchych, świeżych lub pokruszonych liści, kwiatów lub owoców roślin, lub w postaci nalewki, płynnego ekstraktu lub w kapsułkach. Ponadto z owoców rośliny można zrobić naturalne soki, dżemy czy słodycze.

Herbata z marakui

Herbata lub napar z marakui to jedna z opcji, które można przygotować z suchych, świeżych lub pokruszonych liści rośliny i można je stosować w leczeniu bezsenności, bólów menstruacyjnych, napięciowych bólów głowy lub w leczeniu nadpobudliwości u dzieci.

• Składniki: 1 łyżeczka suszonego lub pokruszonego liścia marakui lub 2 łyżeczki świeżych liści;
• Tryb przygotowania: w filiżance herbaty umieść wysuszone, pokruszone lub świeże liście marakui i zalej 175 ml wrzącej wody. Przykryj, odstaw na 10 minut i odcedź przed wypiciem.

W leczeniu bezsenności herbatę należy pić raz dziennie, wieczorem, a dla złagodzenia bólów głowy i miesiączki 3 razy dziennie. W leczeniu nadpobudliwości u dzieci dawki powinny być zmniejszone i wskazane przez pediatrę. Zobacz także inne herbaty na bezsenność.

Mus z marakuji

Mus z marakui to także świetny sposób na spożywanie owoców i czerpanie z nich korzyści, oprócz tego, że jest dobrym rozwiązaniem na deser.

Składniki

• 1 opakowanie żelatyny w proszku bez cukru;
• 1/2 szklanki soku z marakui;
• 1/2 marakui;
• 2 szklanki jogurtu naturalnego.

Tryb przygotowania

W rondelku wymieszaj żelatynę z sokiem, a następnie podgrzej na średnim ogniu, ciągle mieszając, aż żelatyna całkowicie się rozpuści. Następnie zdejmij z ognia, dodaj jogurt i dobrze wymieszaj. Następnie ułóż miksturę na półmisku i wstaw do lodówki na około 30 minut. Następnie po prostu włóż miąższ marakui i podawaj.

Nalewka z marakui

Nalewkę z marakui można kupić w aptekach, na targowiskach lub w sklepach ze zdrową żywnością i można ją stosować do leczenia napięcia nerwowego, nadciśnienia i zmniejszania nasilenia kryzysów zespołu Ménière'a. Nalewkę tę należy przyjmować 3 razy dziennie, przy zalecanym spożyciu od 2 do 4 ml nalewki, co odpowiada 40 - 80 kroplom, zgodnie z zaleceniem lekarza lub zielarza.

Płynny ekstrakt z marakui

Płynny ekstrakt z marakui można kupić na targu, w drogeriach lub sklepach ze zdrową żywnością, aby złagodzić ból zęba i leczyć opryszczkę. Wyciąg ten należy przyjmować 3 razy dziennie, popijając niewielką ilością wody, zgodnie z zaleceniami lekarza lub zielarza 2 ml, co odpowiada 40 kroplom.

Kapsułki z marakui

Kapsułki z marakui można kupić w aptekach, aptekach lub sklepach ze zdrową żywnością, w celu złagodzenia niepokoju, napięcia i bólów głowy.Zaleca się przyjmowanie 1 do 2 kapsułek 200 mg rano i wieczorem zgodnie z zaleceniami lekarza lub zielarza.

Skutki uboczne i przeciwwskazania

Ze względu na działanie na układ nerwowy i właściwości kojące, najczęstszym skutkiem ubocznym marakui jest senność, zwłaszcza jeśli jest spożywany w nadmiarze.

Ponieważ marakuja może obniżać ciśnienie krwi, spożywanie tego owocu jest przeciwwskazane u osób z niskim ciśnieniem krwi, chyba że zostanie on zwolniony przez lekarza, spożywany zgodnie z jego wytycznymi.

Informacje o wartościach odżywczych marakui

Marakuja zawiera następujące informacje odżywcze: