Mangaba pomaga regulować ciśnienie krwi

Zawartość

• Informacje żywieniowe Mangaby
• Jak zrobić herbatę mangaba

Mangaba to mały, okrągły i czerwonawo-żółty owoc, który ma korzystne właściwości zdrowotne, takie jak działanie przeciwzapalne i zmniejszające ciśnienie, pomagając w leczeniu chorób, takich jak nadciśnienie, lęk i stres. Jej miąższ jest biały i kremowy, a skórki i liście są powszechnie używane do produkcji herbat.

Korzyści zdrowotne wynikające z mangaby to:

1. Reguluje ciśnienie krwiponieważ rozluźnia naczynia krwionośne i obniża ciśnienie;
2. Pomóc zrelaksować się i walczyć ze stresemponieważ naczynia krwionośne rozluźniają się i poprawiają krążenie;
3. zachowywać się jak przeciwutleniaczponieważ jest bogaty w witaminę A i C;
4. Zapobiegaj anemiiponieważ zawiera duże ilości żelaza i witamin z grupy B;
5. Pomóc regulują pracę jelitponieważ ma właściwości przeczyszczające.

Ponadto herbata liściasta mango jest szeroko stosowana do regulacji wysokiego ciśnienia krwi i łagodzenia bólu przy skurczach menstruacyjnych.

Informacje żywieniowe Mangaby

Poniższa tabela zawiera wartości odżywcze 100 g mangaby.

Mangabę można spożywać na świeżo lub w postaci soków, herbat, witamin i lodów, ważne jest, aby pamiętać, że jej właściwości są widoczne dopiero, gdy owoce są dojrzałe.

Jak zrobić herbatę mangaba

Herbata Mangaba może być zrobiona z liści rośliny lub z kory łodygi i musi być przygotowana w następujący sposób:

• Herbata z mango: włożyć 2 łyżki liści mangaby do pół litra wrzącej wody. Gotować około 10 minut, wyłączyć ogień i odstawić na kolejne 10 minut. Należy pić od 2 do 3 filiżanek herbaty dziennie.

Należy pamiętać, że stosowanie herbaty mangaba oprócz stosowania leków na nadciśnienie może powodować spadki ciśnienia i nie zastępuje tradycyjnych leków, zwłaszcza jeśli jest stosowana bez porady lekarza.

Aby pomóc w leczeniu nadciśnienia, zobacz inny domowy środek na wysokie ciśnienie krwi.