Jak leczyć ból, obrzęk i siniaki po całkowitej wymianie stawu kolanowego

Zawartość

• Objawy pooperacyjne
• Zrozumienie skutków ubocznych
• Natychmiast po operacji
• Zarządzanie obrzękiem
• Lek przeciwbólowy
• Radzenie sobie z zasinieniem
• Zabiegi domowe
• Fizykoterapia
• Śledź swoje ćwiczenia
• Na wynos

Objawy pooperacyjne

Ból, obrzęk i zasinienie są normalną częścią procesu powrotu do zdrowia po operacji kolana. To powiedziawszy, istnieje wiele sposobów radzenia sobie z objawami pooperacyjnymi i ułatwienia powrotu do zdrowia.

Po początkowym bólu i obrzęku większość osób zauważy znaczną poprawę problemów z kolanami w ciągu kilku tygodni od całkowitej operacji wymiany stawu kolanowego.

Czytaj dalej wskazówki, które pomogą ci poradzić sobie z tymi powszechnymi skutkami ubocznymi operacji.

Zrozumienie skutków ubocznych

• Ogólny ból może wystąpić do kilku tygodni po całkowitej wymianie stawu kolanowego.
• Obrzęk zwykle trwa od 2 do 3 tygodni po operacji, ale może utrzymywać się nawet przez 3 do 6 miesięcy.
• Siniak może trwać od 1 do 2 tygodni po operacji.

Natychmiast po operacji

Lekarze poczynili duże postępy w leczeniu bólu po całkowitej wymianie stawu kolanowego w ciągu ostatnich 10–15 lat ze względu na postępy w stosowaniu regionalnych bloków nerwowych, bloków kręgosłupa i innych metod kontroli bólu.

Podczas operacji kolana Twój zespół opieki zdrowotnej może albo zastosować znieczulenie ogólne, w którym będziesz w pełni spać, albo znieczulenie miejscowe, w którym jesteś zdrętwiały od pasa w dół, ale nadal nie śpisz.

Po zakończeniu znieczulenia operacyjnego zespół opieki zdrowotnej może podać leki przeciwbólowe doustnie lub dożylnie.

Leki te mogą obejmować silny opioid lub opioid, taki jak morfina, fentanyl lub oksykodon. Jednak istnieje niewielka szansa, że ​​uzależnisz się od tych narkotyków, ponieważ będziesz ich używać tylko przez krótki czas.

Zarządzanie obrzękiem

Obrzęk jest normalną częścią procesu gojenia.

Według American Academy of Orthopaedic Surgeons wiele osób doświadcza umiarkowanego do ciężkiego obrzęku w ciągu pierwszych kilku dni lub tygodni po zabiegu oraz łagodnego do umiarkowanego obrzęku przez 3 do 6 miesięcy po operacji.

Możesz zmniejszyć obrzęk, wykonując ćwiczenia pooperacyjne wykonywane przez zespół opieki zdrowotnej. Pomocne będzie również podnoszenie nogi na poduszce w łóżku przez kilka godzin każdego popołudnia i stosowanie pończoch uciskowych.

Może warto zainwestować w okład z lodu. Okłady z lodu lub zimne okłady są bardzo skuteczne w zmniejszaniu obrzęku i stanu zapalnego stawu kolanowego i otaczającej tkanki.

Pracownicy służby zdrowia mogą zalecić stosowanie okładu z lodu 3 do 4 razy dziennie przez około 20 minut za każdym razem. Porozmawiaj ze swoim fizjoterapeutą lub lekarzem, jeśli nie zauważysz poprawy lub jeśli uważasz, że dodatkowe oblodzenie może pomóc. Po kilku tygodniach zastosowanie ciepła może również pomóc.

Porozmawiaj z lekarzem, jeśli masz nowy lub ciężki obrzęk, ponieważ może to sygnalizować zakrzep.

Lek przeciwbólowy

Niektóre bóle są normalne po operacji kolana. Z czasem to się zmniejszy.

Większość osób przyjmuje doustne leki przeciwbólowe przez okres do kilku tygodni. Należą do nich niesteroidowe leki przeciwzapalne o dużej mocy na receptę (NLPZ), takie jak ibuprofen lub naproksen. Jeśli silny ból utrzymuje się, lekarz może przepisać silniejsze leki przeciwbólowe, takie jak tramadol (Ultram) lub oksykodon.

Możesz potrzebować leków dostępnych bez recepty (OTC), aby później zmniejszyć tymczasowy ból i stan zapalny. Leki te mogą obejmować acetaminofen (Tylenol) i NLPZ, takie jak ibuprofen (Advil, Motrin) lub naproksen (Aleve).

Twój fizjoterapeuta może zapewnić masaże i przepisać ćwiczenia, które pomogą zmniejszyć stan zapalny. Ból prawdopodobnie zmniejszy się w ciągu kilku tygodni.

Radzenie sobie z zasinieniem

Siniaki wokół kolana mogą trwać od 1 do 2 tygodni po zabiegu. Siniak to fioletowe przebarwienie, które wskazuje na gromadzenie się krwi pod skórą.

W szpitalu zespół opieki zdrowotnej może podać Ci rozcieńczalnik krwi, aby zapobiec zakrzepicy żył głębokich, co może zwiększyć zasinienie.

Niektóre siniaki są normalne i z czasem ustąpią, ale mogą pojawić się z dodatkową delikatnością. Możesz zmniejszyć stan zapalny i zasinienie, podnosząc nogę.

Przeczytaj więcej o osi czasu powrotu do zdrowia po całkowitej wymianie stawu kolanowego tutaj.

Zabiegi domowe

Najprawdopodobniej będziesz nosić pończochy uciskowe podczas pobytu w szpitalu, a lekarz może również zalecić noszenie ich przez co najmniej dwa tygodnie później. Skarpety te mogą pomóc zmniejszyć ryzyko powstania zakrzepów krwi i mogą pomóc zmniejszyć bóle nóg.

Okresowe podnoszenie chorej nogi powyżej poziomu serca może pomóc w bólu i obrzęku.

Nakładanie miejscowych kremów i łatek na kolano może również pomóc zmniejszyć ból i ułatwić ci spanie w nocy. Zazwyczaj obejmują one składniki aktywne, takie jak kapsaicyna, mentol lub salicylany. Ludzie zwykle używają tych składników na skórze, aby złagodzić ból.

Fizykoterapia

Twój fizjoterapeuta może zastosować przezskórną elektryczną stymulację nerwów (TENS), aby stymulować przepływ krwi i zmniejszyć ból kolana i okolic. Urządzenia te dostarczają prądy elektryczne do skóry i mają na celu zmniejszenie bólu nerwów.

Jednak wytyczne American College of Rheumatology / Arthritis 2019 odradzają stosowanie jednostek TENS u osób z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego.

Według badania z 2014 r. Opublikowanego w czasopiśmie Pain, TENS nie jest skuteczny dla wszystkich. Osoby z wysokim poziomem lęku lub katastrofą bólu miały mniejsze szanse na skorzystanie z TENS.

Twój fizjoterapeuta może również wykonywać masaże lub pokazać, jak możesz stymulować mięśnie i tkanki otaczające kolano.

Śledź swoje ćwiczenia

Twój fizjoterapeuta zaleci ćwiczenia, które pomogą wzmocnić mięśnie, zwiększyć zakres ruchu i zwiększyć przepływ krwi wokół kolana. To sprzyja gojeniu i pomaga odprowadzać płyn z bolesnych tkanek.

Ćwiczenia mogą pomóc w bólu pooperacyjnym, ale ważne jest, aby unikać pewnych działań lub pozycji, które mogą spowodować obrażenia. Ludzie mogą unikać kucania, skakania, skręcania się lub klęczenia po operacji.

Na wynos

Całkowita wymiana stawu kolanowego wpłynie na każdą osobę inaczej. Większość ludzi odczuwa ból, obrzęk i zasinienie po operacji.

Omów poziom bólu i stanów zapalnych z zespołem medycznym i zgłoś wszelkie nagłe zmiany. Stosowanie leków, okładów z lodu, wyniesienia i fizykoterapii może pomóc zmniejszyć dyskomfort i przyspieszyć powrót do zdrowia.