Najlepsze sposoby zarządzania swoim IPF podczas wyrównania

Zawartość

• Skąd mam wiedzieć, czy mój IPF pogarsza się?
• Zapytaj swojego lekarza o leki
• Zwiększ spożycie tlenu
• Odpoczywaj jak najwięcej
• Pozostań aktywny, ale nie przesadzaj
• Kiedy iść do lekarza

Idiopatyczne zwłóknienie płuc (IPF) powoduje długotrwałe, utrzymujące się (przewlekłe) objawy, które mogą się stopniowo pogarszać. Zazwyczaj jest to proces stopniowy w ciągu kilku miesięcy lub lat.

Jednak szybki początek poważnych objawów może oznaczać, że masz zaostrzenie IPF. Jest to również nazywane ostrym zaostrzeniem. Według Mayo Clinic ostre objawy zwłóknienia płuc mogą trwać kilka dni lub tygodni.

Ważne jest, aby znać objawy ostrego zaostrzenia i co można z tym zrobić z wyprzedzeniem. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak możesz zarządzać IPF podczas wyrównania.

Skąd mam wiedzieć, czy mój IPF pogarsza się?

Duszność jest pierwszym i najbardziej oczywistym objawem IPF. Jeśli masz zaostrzenie, możesz najpierw zauważyć pewne zmiany w oddychaniu. Jeśli nie miałeś duszności podczas snu lub w innym czasie odpoczynku, możesz doświadczyć tego teraz. Ogólne oddychanie może być również trudniejsze podczas codziennych czynności. Kaszel może się również pogorszyć podczas zaostrzenia IPF.

Inne objawy IPF mogą pojawiać się stopniowo w miarę postępu choroby. Ale podczas zaostrzenia mogą wystąpić bardziej niż zwykle następujące objawy:

• zmęczenie
• bóle
• brak apetytu
• naprężenie

Ważne jest, aby nie porównywać własnych objawów IPF z objawami innej osoby. Każdy jest inny. Zasadniczo możesz mieć nawrót choroby, jeśli objawy nagle się nasilą i nasilą.

Zapytaj swojego lekarza o leki

Podczas zaostrzenia lekarz może przepisać dodatkowe leki. Chociaż żaden z nich nie leczy zaostrzeń IPF, niektóre mogą zmniejszyć częstotliwość zaostrzeń. Główną opieką dla IPF jest wspomaganie, które pomaga złagodzić objawy i zapewnia większy komfort.

Zabiegi mogą obejmować:

• antybiotyki w leczeniu potencjalnych infekcji
• środki przeciwkaszlowe
• środki przeciwbakteryjne
• Terapia tlenowa

Nie należy przyjmować żadnych leków bez zgody lekarza, nawet leków dostępnych bez recepty.

Zwiększ spożycie tlenu

Twoje płuca nie przyjmują tyle tlenu podczas zaostrzenia IPF. To nie tylko sprawia, że ​​oddychanie jest o wiele trudniejsze, ale może również wpływać na resztę twojego ciała. Twój krwiobieg nie pobierze tyle tlenu, aby wytworzyć czerwone krwinki, i nie będzie w stanie dostarczyć tlenu do innych narządów, takich jak mózg.

Tutaj może pomóc terapia tlenowa. Według American Lung Association większość osób ze zwłóknieniem płuc będzie w końcu potrzebować tlenoterapii. Uzupełniając spożycie tlenu, możesz mieć pewność, że twoje ciało otrzyma odpowiednią ilość, aby utrzymać prawidłowe funkcjonowanie narządów. Pomoże ci również dać więcej energii.

Jeśli już przyjmujesz tlen do IPF, może być konieczne zwiększenie ilości używanej podczas zaostrzenia. Może to oznaczać stosowanie tlenoterapii w nocy oprócz codziennych czynności.

Odpoczywaj jak najwięcej

Odpoczynek jest niezbędny podczas wybuchu IFP. Prawdopodobnie poczujesz się bardziej zmęczony niż zwykle, ponieważ nie dostajesz tyle tlenu. Fundacja Zwłóknienie Płuc zaleca co najmniej osiem godzin snu na noc. Nie tylko poczujesz się bardziej wypoczęty, ale odpowiednia ilość snu może również pomóc w utrzymaniu kontroli układu odpornościowego.

Pozostań aktywny, ale nie przesadzaj

IPF może sprawiać, że pozostawanie aktywnym wydaje się niemożliwe, szczególnie podczas zaostrzenia. Ale nie powinieneś całkowicie rezygnować ze swoich działań. Aktywność pomaga zwiększyć wytrzymałość całego ciała - w tym także płuc. Dodatkowa korzyść ze zwiększonej serotoniny pomaga odeprzeć uczucie stresu lub smutku.

Mimo to podczas zaostrzenia może być konieczne obniżenie poziomu aktywności. Może to oznaczać powolne wykonywanie czynności ogólnie lub zmniejszenie intensywności ćwiczeń. Jeśli obecnie korzystasz z rehabilitacji płucnej, porozmawiaj ze swoim zespołem o zaostrzeniu i jakie czynności mogą być poza limitem.

Kiedy iść do lekarza

W przypadku IPF bardzo ważne jest, aby powiadomić lekarza o wszelkich zmianach, które wystąpią. Obejmuje to zmiany objawów i wszelkie korekty planu zarządzania.

Powiedz także lekarzowi, jeśli uważasz, że masz zaostrzenie. Mogą chcieć zobaczyć cię w swoim biurze na dodatkowe testy i w razie potrzeby dostosować leczenie.