Co to znaczy mieć niski poziom globuliny wiążącej hormony płciowe (SHBG)?

Zawartość

• Co to jest SHBG?
• Jakie są normalne poziomy SHBG?
• Jeśli twoje SHBG jest niskie, czy spowoduje to jakieś objawy?
• Co powoduje niskie SHBG i kto jest zagrożony?
• Skąd będziesz wiedzieć, że Twoje poziomy SHBG są nieprawidłowe?
• Co możesz zrobić, aby zwiększyć swoje poziomy SHBG?
• Ćwicz regularnie
• Pić kawę
• Weź niektóre doustne środki antykoncepcyjne
• Zwiększ błonnik i zmniejsz cukier w swojej diecie
• Schudnąć
• Weź pewne suplementy
• Jakie są perspektywy?

Co to jest SHBG?

Globulina wiążąca hormony płciowe (SHBG) jest białkiem wytwarzanym głównie w wątrobie. Wiąże niektóre hormony, w tym:

• testosteron
• dihydrotestosteron (DHT)
• estradiol (estrogen)

SHBG przenosi te hormony w całym krwioobiegu. Hormony w tym stanie powiązanym nie są dostępne dla komórek. To sposób, w jaki twoje ciało reguluje poziom hormonów.

Ogólnie rzecz biorąc, gdy twoje poziomy SHBG są niskie, twoje ciało ma więcej niezwiązanych hormonów płciowych dostępnych do użycia. Gdy masz wysoki poziom SHBG, twoje ciało ma mniej wolnych hormonów płciowych.

Normalne poziomy SHBG różnią się w zależności od płci i wieku. Ale wiele innych czynników może wpływać na poziomy SHBG i powodować ich nienormalnie niski lub wysoki.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o poziomach SHBG i poznać powody, dla których możesz potrzebować przetestowania.

Jakie są normalne poziomy SHBG?

Normalne zakresy stężeń SHBG u dorosłych to:

• Mężczyźni: 10 do 57 nanomoli na litr (nmol / L)
• Kobiety (nieciężarne): 18 do 144 nmol / l

Mężczyźni zazwyczaj mają niższy poziom SHBG niż kobiety. Jednak poziom SHBG mężczyzny zwykle wzrasta wraz z wiekiem wraz ze spadkiem jego poziomu testosteronu.

Ciąża zwykle podnosi poziom SHBG. Zwykle wracają do normy po porodzie.

Należy pamiętać, że normalne wartości zakresu mogą się różnić w zależności od miejsca wykonania testu.

Jeśli twoje SHBG jest niskie, czy spowoduje to jakieś objawy?

Jeśli twoje poziomy SHBG są niskie, istnieje potencjalnie więcej wolnych hormonów płciowych do wykorzystania przez twoje ciało.

U mężczyzn nadmierna ilość wolnego testosteronu może powodować:

• zatrzymanie płynów
• trądzik
• zwiększony apetyt i przyrost masy ciała
• zwiększona masa mięśniowa
• wahania nastroju

Zbyt dużo estrogenu u mężczyzn może powodować:

• zaburzenia erekcji (ED)
• większa tkanka piersi

U kobiet zbyt dużo testosteronu może spowodować:

• przybranie na wadze
• nadmiar włosów na twarzy i ciele
• trądzik
• zmiany nastroju
• zmiany miesiączkowe

Zbyt dużo estrogenu może prowadzić do:

• nieregularne okresy
• wahania nastroju
• wzdęcia
• tkliwość piersi

Co powoduje niskie SHBG i kto jest zagrożony?

Następujące czynniki zwiększają prawdopodobieństwo niskiego poziomu SHBG:

• otyłość
• insulinooporność, która występuje w cukrzycy typu 2
• niedoczynność tarczycy
• Choroba Cushinga
• niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby
• akromegalia (za dużo hormonu wzrostu u dorosłych)
• stosowanie sterydów androgenowych

U mężczyzn i kobiet poziomy SHBG są wyższe przed okresem dojrzewania niż w wieku dorosłym, ale po rozpoczęciu dojrzewania poziom SHBG u danej osoby spada. Stają się stabilne w wieku dorosłym.

Z wiekiem mężczyzna wzrasta poziom SHBG. Może to być związane z wyższym poziomem produkcji testosteronu w okresie dojrzewania i niższymi poziomami produkcji testosteronu z wiekiem.

U kobiet nie jest jasne, w jaki sposób starzenie się i menopauza wpływają na poziomy SHBG.

Kobiety z zespołem policystycznych jajników (PCOS) mogą mieć niski poziom SHBG i mają tendencję do insulinooporności, otyłości i nadmiernego wytwarzania androgenów.

Badania sugerują również, że niski poziom SHBG u dorosłych kobiet może być wskaźnikiem przewidywania rozwoju cukrzycy typu 2. Niski poziom SHBG również wiąże się z nadwagą.

Skąd będziesz wiedzieć, że Twoje poziomy SHBG są nieprawidłowe?

Testy SHBG zwykle nie są częścią rutynowej kontroli. Twój lekarz może to zamówić:

• jeśli u pacjenta występują objawy nieprawidłowego poziomu SHBG, hipogonadyzmu lub innego rodzaju niedoboru androgenów
• jeśli wyniki testu całkowitego testosteronu nie dają pełnego obrazu
• aby dowiedzieć się więcej o tym, dlaczego poziom testosteronu lub estrogenu jest zbyt niski lub wysoki

U mężczyzn test można wykorzystać do ustalenia przyczyny:

• bezpłodność
• niski popęd seksualny
• ED

U kobiet test może pomóc ustalić przyczynę:

• nieregularne lub brakujące miesiączki
• bezpłodność
• trądzik
• nadmiar włosów na twarzy i ciele

Do testu pobierana jest próbka krwi z żyły na twoim ramieniu. Test mierzy stężenie SHBG we krwi. Próbka krwi jest następnie wysyłana do laboratorium w celu analizy, po czym lekarz otrzymuje wyniki.

Nie wymaga przygotowania do tego testu. Ale pewne rzeczy mogą wpływać na wyniki. Powiedz swojemu lekarzowi, jeśli:

• brać opiaty, leki na ośrodkowy układ nerwowy lub inne leki lub leki
• weź witaminy, zioła lub inne suplementy diety
• mieć zaburzenia odżywiania lub nadmierne ćwiczenia

Co możesz zrobić, aby zwiększyć swoje poziomy SHBG?

Leczenie niskiego SHBG zależy od przyczyny. Wszelkie podstawowe warunki będą musiały zostać rozwiązane.

Lekarz wyjaśni wyniki testu SHBG oraz dostępne opcje leczenia, jeśli leczenie jest konieczne. Zawsze powinieneś stosować się do zaleceń lekarza.

Badania wykazały, że następujące czynniki mogą zwiększać poziomy SHBG:

Ćwicz regularnie

W randomizowanym badaniu klinicznym z siedzącymi mężczyznami w wieku od 40 do 75 lat roczny program umiarkowanych ćwiczeń aerobowych zwiększał SHBG i DHT. Program ćwiczeń nie miał wpływu na inne androgeny w tej grupie.

Wielkoskalowe badanie w wybranej populacji wykazało, że SHBG można zwiększyć poprzez ćwiczenia. Badanie objęło kobiety w wieku pomenopauzalnym, głównie z nadwagą i wcześniej siedzące. Całoroczna interwencja wysiłkowa obejmowała średnio 178 minut ćwiczeń aerobowych tygodniowo.

Pić kawę

Badania nad kobietami w wieku powyżej 60 lat wskazują, że posiadanie dwóch lub więcej filiżanek zwykłej kawy kofeinowej dziennie wiąże się z wyższym stężeniem SHBG.

Weź niektóre doustne środki antykoncepcyjne

Według metaanalizy kobiet z PCOS poziomy SHBG wzrosły po trzech miesiącach do jednego roku leczenia niektórymi złożonymi doustnymi środkami antykoncepcyjnymi.

Zwiększ błonnik i zmniejsz cukier w swojej diecie

Badanie z 2000 roku z udziałem mężczyzn w wieku od 40 do 70 lat wykazało, że spożycie błonnika zwiększa poziomy SHBG, podczas gdy spożycie białka obniża poziomy. Jednak badacze tego badania zauważają, że ich wyniki różnią się od wyników poprzednich badań.

Ostatnie badanie kobiet po menopauzie analizowało związki między dietą a SHBG. Odkrycia wskazują, że diety o niskim obciążeniu glikemicznym lub indeksie glikemicznym o niskiej zawartości cukru i wysokiej zawartości błonnika mogą być związane z wyższymi stężeniami SHBG. Potrzebne są dalsze badania w celu zbadania tego związku.

Schudnąć

Inne badania pokazują, że gdy otyłe dzieci tracą wagę, poziom SHBG może znacznie wzrosnąć.

Weź pewne suplementy

Wiele suplementów ziołowych i dietetycznych twierdzi, że pomaga obniżyć poziom SHBG w celu zwiększenia poziomu testosteronu.

Chociaż niektóre mogą mieć zalety, trudno o to wiedzieć. Suplementy nie są regulowane przez Food and Drug Administration (FDA), więc producenci mogą zgłaszać twierdzenia, które mogą być nieprawdziwe.

Niektóre suplementy zawierają składniki, które mogą powodować niepożądane skutki uboczne i oddziaływać z lekami na receptę lub pogarszać dolegliwości zdrowotne.

Zawsze powinieneś skonsultować się z lekarzem przed dodaniem nowego suplementu do swojej rutyny. Mogą dokonać przeglądu produktu i omówić ryzyko wystąpienia działań niepożądanych.

Jakie są perspektywy?

Twój poziom SHBG będzie się zmieniał przez całe życie.

Jeśli twoje stężenie SHBG jest poza normalnym zakresem dla twojego profilu zdrowia, twój lekarz sprawdzi twoje symptomy by ustalić podstawową przyczynę.

W niektórych przypadkach wystarczy kilka zmian stylu życia, aby przywrócić poziomy SHBG na właściwe tory. W innych może być konieczne połączenie leków na receptę i innych terapii klinicznych.

Jeśli nie zostanie stwierdzony żaden podstawowy stan, lekarz poinformuje cię, jakie kroki, jeśli w ogóle, podjąć.