List do mojej młodszej jaźni rozpoczynającej moją podróż w łuszczycy

Droga Sabrina,

Pozostań silny, teraz i zawsze. Zapamiętaj te słowa, których nauczyła cię mama. Życie z przewlekłą chorobą, taką jak łuszczyca, może i czasem będzie trudne, ale to, jak silni jesteście w tych trudnych czasach, da wam pewność, aby żyć każdego dnia w pozytywnym świetle.

Jesteś jednym ze szczęściarzy. Zamiast czekać, zobaczyłeś właściwego dermatologa, gdy tylko pojawiły się płytki. Będzie to tak ważna część Twojej podróży w łuszczycy, ponieważ od samego początku będziesz w stanie pomóc innym zrozumieć znaczenie znalezienia odpowiedniego lekarza. Oznacza to znalezienie dermatologa, który specjalizuje się w łuszczycy.

Wypróbujesz wszystkie zabiegi, ale istnieje powód. W końcu przekonasz się, co Ci odpowiada. Łuszczyca jest chorobą autoimmunologiczną i układ odpornościowy nikogo nie jest taki sam, więc wpływa na każdego inaczej. Leczenie, które działa na kogoś innego, może, ale nie musi, zadziałać.

Uczenie się, jak twoje ciało reaguje na określony czynnik wyzwalający, leczenie łuszczycy lub zmianę stylu życia, jest częścią podróży. Będziesz dawał nadzieję innym, którzy próbują znaleźć to, co dla nich działa. Doprowadzisz do tego, że czujesz się komfortowo w skórze, w której się znajdujesz, podczas zarządzania łuszczycą.

Życie z łuszczycą jest trudne, więc przyjdzie czas (lub czasy), kiedy będziesz potrzebować systemu wsparcia. Twój mąż i rodzina będą Twoim głównym systemem wsparcia, więc podziel się z nimi swoją historią.

Poszukaj wsparcia w Narodowej Fundacji Łuszczycy i w mediach społecznościowych. Podziel się swoją historią z grupami założonymi przez osoby żyjące z łuszczycą. Te osoby zrozumieją cię na innym poziomie.

Będziesz trochę zdenerwowany, gdy ty i twój mąż jesteście gotowi założyć rodzinę. Myśl o przerwaniu leczenia łuszczycy podczas ciąży może być przerażająca. Nawet myśl o przeniesieniu choroby na twoje dzieci może sprawić, że pomyślisz dwa razy o posiadaniu dzieci. Ale życie, które uprawiasz, jest tego warte.

Tak, wystąpią pewne zaostrzenia, prawdopodobnie w miejscach, w których nigdy wcześniej nie występowały. Ale to część życia z tą skomplikowaną chorobą, a ty sobie z tym poradzisz. Z obu ciąż wyjdziesz silniejszą, bardziej pewną siebie kobietą niż wcześniej. Dasz nadzieję innym, którzy chcą zajść w ciążę żyjąc z przewlekłą chorobą.

Ostatnia rzecz: zadbaj o siebie.

Jeśli nie czujesz się w 100 procentach, nie możesz dbać o otaczających Cię ludzi. Jeśli to oznacza 10 minut dziennie, aby zrobić coś dla siebie, zrób to, dziewczyno.

Może to być wszystko, od czytania ulubionej książki, siedzenia w ciszy, chodzenia po bloku lub rozkoszowania się ulubionym balsamem, aby pomóc poradzić sobie z zaostrzeniem łokci (ponieważ wydaje się, że nie znikną). O ile troszczysz się o innych, zasługujesz na taką samą ilość miłości.

Pamiętaj, że przydzielono Ci tę górę, aby pokazać innym, że można ją przenieść.

Sabrina Skiles to blogerka zajmująca się stylem życia i łuszczycą. Stworzyła swojego bloga, Homegrown Houston, jako źródło informacji o stylu życia dla tysiącletnich kobiet i osób cierpiących na łuszczycę. Dzieli się codzienną inspiracją na takie tematy jak zdrowie i dobre samopoczucie, macierzyństwo i małżeństwo, a także radzenie sobie z chorobą przewlekłą, prowadząc stylowe życie. Sabrina jest także wolontariuszem-mentorem, trenerem i ambasadorem społecznym National Foundation łuszczycy. Możesz znaleźć jej wskazówki dotyczące dzielenia się łuszczycą, prowadząc stylowe życie na Instagramie, Twitterze i Facebooku.