Korzystanie z ramienia po operacji wymiany

Miałeś operację wymiany barku, aby zastąpić kości stawu barkowego sztucznymi częściami. Części obejmują nóżkę wykonaną z metalu i metalową kulkę, która pasuje do górnej części łodygi. Jako nową powierzchnię łopatki zastosowano kawałek plastiku.

Teraz, gdy jesteś w domu, musisz wiedzieć, jak chronić ramię podczas gojenia.

Przez pierwsze 6 tygodni po zabiegu będziesz musiał nosić temblak. Po tym możesz chcieć nosić temblak, aby uzyskać dodatkowe wsparcie lub ochronę.

Podczas leżenia oprzyj ramię i łokieć na zwiniętym ręczniku lub małej poduszce. Pomaga to zapobiegać uszkodzeniom barku spowodowanym rozciąganiem mięśni lub ścięgien. Będziesz musiał to robić przez 6 do 8 tygodni po operacji, nawet podczas noszenia chusty.

Twój chirurg lub fizjoterapeuta może nauczyć Cię ćwiczeń wahadłowych w domu przez 4 do 6 tygodni. Aby wykonać te ćwiczenia:

• Pochyl się i podeprzyj swoją wagę zdrową ręką na blacie lub stole.
• Zawieś ramię, które przeszło operację.
• Bardzo ostrożnie i powoli obracaj luźną ręką w kółko.

Twój chirurg lub fizjoterapeuta nauczy Cię również bezpiecznych sposobów poruszania ramieniem i ramieniem:

• NIE próbuj podnosić ani przesuwać ramienia bez podparcia go zdrową ręką lub bez pomocy kogoś innego. Twój chirurg lub terapeuta poinformuje Cię, kiedy możesz podnieść lub poruszyć ramię bez tego wsparcia.
• Użyj swojej drugiej (dobrej) ręki, aby poruszać ramieniem, które przeszło operację. Przesuwaj go tylko tak daleko, jak mówi lekarz lub fizjoterapeuta.

Te ćwiczenia i ruchy mogą być trudne, ale z czasem staną się łatwiejsze. Bardzo ważne jest, aby zrobić to tak, jak pokazał to Twój chirurg lub terapeuta. Wykonywanie tych ćwiczeń pomoże Twojemu barkowi szybciej się polepszyć. Pomogą ci być bardziej aktywnym po wyzdrowieniu.

Działania i ruchy, których powinieneś unikać to:

• Dużo sięgania lub używania ramienia
• Podnoszenie przedmiotów cięższych niż filiżanka kawy
• Podtrzymywanie ciężaru ciała dłonią po stronie po operacji
• Wykonywanie gwałtownych ruchów szarpnięć

Noś nosidło przez cały czas, chyba że chirurg zaleci, że nie musisz.

Po 4 do 6 tygodniach chirurg lub fizjoterapeuta pokaże Ci inne ćwiczenia, aby rozciągnąć ramię i uzyskać więcej ruchu w stawie.

Powrót do sportu i innych zajęć other

Zapytaj swojego chirurga, jakie sporty i inne aktywności są dla Ciebie odpowiednie po wyzdrowieniu.

Zawsze zastanów się, jak bezpiecznie używać ramienia, zanim się poruszysz lub zaczniesz aktywność. Aby chronić swoje nowe ramię, unikaj:

• Czynności wymagające ciągłego wykonywania tego samego ruchu ramieniem, takie jak podnoszenie ciężarów.
• Czynności zagłuszające lub uderzające, takie jak uderzanie młotkiem.
• Sporty uderzeniowe, takie jak boks czy piłka nożna.
• Wszelkie czynności fizyczne wymagające szybkich ruchów stop-start lub skręcania.

Prawdopodobnie nie będziesz w stanie prowadzić samochodu przez co najmniej 4 do 6 tygodni po operacji. Nie powinieneś prowadzić, gdy bierzesz narkotyki. Twój chirurg lub fizjoterapeuta poinformuje Cię, kiedy prowadzenie pojazdu jest w porządku.

Zadzwoń do chirurga lub pielęgniarki, jeśli masz którekolwiek z poniższych:

• Krwawienie, które przesiąka przez opatrunek i nie ustaje, gdy uciskasz okolicę
• Ból, który nie ustępuje po zażyciu leku przeciwbólowego
• Obrzęk w twoim ramieniu
• Twoja dłoń lub palce są ciemniejsze lub chłodne w dotyku
• Zaczerwienienie, ból, obrzęk lub żółtawa wydzielina z rany
• Gorączka 101°F (38,3°C) lub wyższa
• Duszność lub ból w klatce piersiowej
• Twój nowy staw barkowy nie jest bezpieczny i wydaje się, że się porusza

Operacja wymiany stawu - przy użyciu ramienia; Operacja wymiany barku - po

Edwards TB, Morris BJ. Rehabilitacja po endoprotezoplastyce barku. W: Edwards TB, Morris BJ, wyd. Artroplastyka stawu barkowego. 2. wyd. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2019:rozdz. 43.

Throckmorton TW. Artroplastyka stawu barkowego i łokciowego. W: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, wyd. Ortopedia operacyjna Campbella. 13 wyd. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2017:rozdz. 12.

• Zapalenie kości i stawów
• Problemy z mankietem rotatorów
• TK barku
• MRI barku
• Ból ramienia
• Wymiana ramienia

• Wymiana barku - rozładowanie

• Urazy i zaburzenia barku