10 częstych pytań dotyczących mleka matki

Zawartość

• 1. Jaki jest skład mleka matki?
• 2. Czy mleko może być słabe dla dziecka?
• 3. Czy mleko matki zawiera laktozę?
• 4. Jak zwiększyć produkcję mleka?
• 5. Jak przechowywać mleko?
• 6. Jak rozmrozić mleko matki?
• 7. Jak odciągać pokarm laktatorem?
• 8. Czy można oddać mleko matki?
• 9. Kiedy przestać karmić piersią?
• 10. Czy można suszyć mleko?

Mleko matki jest zwykle pierwszym pokarmem dziecka, dlatego jest bardzo pożywną substancją, która pomaga zapewnić zdrowy wzrost i rozwój, jest bogata w tłuszcze, węglowodany, różnego rodzaju witaminy i przeciwciała.

Jednak karmienie piersią to delikatny moment w życiu matki i dziecka, który może skończyć się kilkoma obawami, takimi jak strach przed wysychaniem mleka, byciem zbyt małym lub słabością dla dziecka. Aby usunąć te wątpliwości, wyodrębniliśmy i odpowiedzieliśmy na 10 najczęstszych wątpliwości dotyczących mleka matki.

Dowiedz się więcej o mleku matki i o tym, jak prawidłowo karmić piersią z naszego kompletnego Przewodnika karmienia piersią dla początkujących.

1. Jaki jest skład mleka matki?

Mleko matki jest bardzo bogate w tłuszcze, białka i węglowodany, ponieważ są to jedne z najważniejszych składników odżywczych dla wzrostu i rozwoju dziecka. Jednak ma również dużą ilość białek i przeciwciał, które pomagają zachować zdrowie i wzmacniają układ odpornościowy.

Gdy dziecko rośnie, mleko matki zmienia się, przechodząc przez 3 główne fazy:

• Colostrum: to pierwsze mleko, które jest dość płynne i żółtawe, bogatsze w białko;
• Mleko przejściowe: pojawia się po 1 tygodniu i jest bogatszy w tłuszcze i węglowodany niż siara, przez co jest gęstszy;
• Dojrzałe mleko: pojawia się po około 21 dniach i zawiera tłuszcze, węglowodany, różne witaminy, białka i przeciwciała, dzięki czemu jest bardziej kompletnym pokarmem.

Ze względu na obecność przeciwciał mleko matki działa jak naturalna szczepionka, wzmacniając układ odpornościowy dziecka przed różnego rodzaju infekcjami. Jest to jeden z głównych powodów, dla których mleko matki powinno być preferowane na przykład od mleka z aptek. Sprawdź pełną listę składników mleka matki i ich ilości.

2. Czy mleko może być słabe dla dziecka?

Nie. Mleko matki składa się ze wszystkich składników odżywczych niezbędnych do wzrostu i rozwoju dziecka na każdym etapie jego życia, nawet w przypadku chudych kobiet.

Rozmiar piersi nie wpływa również na ilość produkowanego mleka, ponieważ duże i małe piersi mają taką samą zdolność do prawidłowego karmienia dziecka. Główną troską o dobrą produkcję mleka jest dobre odżywianie, picie dużej ilości wody i karmienie piersią, kiedy tylko chce.

3. Czy mleko matki zawiera laktozę?

Mleko matki zawiera laktozę, ponieważ jest ona głównym węglowodanem potrzebnym do rozwoju mózgu dziecka. Jednak kobiety, które spożywają wiele produktów mlecznych lub mleka, mogą mieć wyższy skład laktozy w produkowanym przez siebie mleku. Chociaż skład mleka zmienia się w czasie, ilość laktozy pozostaje podobna od początku do końca fazy karmienia piersią.

Chociaż laktoza wywołuje kilka reakcji nietolerancji u dzieci i dorosłych, zwykle nie ma ona wpływu na dziecko, ponieważ rodząc się dziecko wytwarza duże ilości laktazy, która jest enzymem odpowiedzialnym za rozkład laktozy. Dlatego bardzo rzadko dziecko ma alergię na mleko matki. Zobacz, kiedy Twoje dziecko może być uczulone na mleko matki i jakie są objawy.

4. Jak zwiększyć produkcję mleka?

Najlepszym sposobem na zapewnienie odpowiedniej produkcji mleka jest zbilansowana dieta i picie od 3 do 4 litrów płynów dziennie. Dobrym przykładem jedzenia na tym etapie powinno być spożywanie dużej ilości owoców, warzyw i produktów pełnoziarnistych.

Ponadto ruch ssania dziecka na piersi stymuluje również produkcję mleka, dlatego należy karmić piersią tyle razy dziennie, co może wynosić 10 lub więcej razy. Poznaj 5 skutecznych wskazówek, jak zwiększyć produkcję mleka matki.

5. Jak przechowywać mleko?

Mleko matki można przechowywać w lodówce lub zamrażarce, ale należy je umieścić w odpowiednich pojemnikach, które są sprzedawane w aptece lub w sterylnym szklanym pojemniku z plastikową pokrywką. W lodówce mleko można przechowywać do 48 godzin, o ile nie zostanie umieszczone w drzwiach, aw zamrażarce do 3 miesięcy. Dowiedz się więcej o tym, jak możesz przechowywać mleko matki.

6. Jak rozmrozić mleko matki?

Aby rozmrozić mleko matki, umieść pojemnik w garnku z ciepłą wodą i stopniowo podgrzewaj na kuchence. Nie zaleca się podgrzewania mleka bezpośrednio na patelni lub w kuchence mikrofalowej, ponieważ może to zniszczyć białka, a ponadto nie podgrzewać równomiernie mleka, co może spowodować oparzenia ust dziecka.

Idealnie byłoby rozmrażać tylko niezbędną ilość mleka, ponieważ mleka nie można ponownie zamrozić. Jeśli jednak nadmiar mleka zostanie rozmrożony, to, co zostało, należy włożyć do lodówki i zużyć najpóźniej w ciągu 24 godzin.

7. Jak odciągać pokarm laktatorem?

Wyjęcie mleka za pomocą laktatora może być trochę czasochłonne, zwłaszcza kilka pierwszych razy. Przed użyciem pompki umyj ręce i znajdź spokojne i wygodne miejsce. Następnie otwór pompki należy umieścić na piersi, upewniając się, że sutek jest wyśrodkowany.

Najpierw należy zacząć naciskać pompkę powoli, delikatnymi ruchami, jak przy karmieniu dziecka piersią, a następnie zwiększać intensywność zgodnie z poziomem komfortu.

Sprawdź, jak krok po kroku odciągać mleko i kiedy najlepiej je odciągać.

8. Czy można oddać mleko matki?

Mleko matki można przekazać Banco de Leite Humano, organizacji, która dostarcza mleko na OIOM w szpitalach, do których trafiają noworodki, których matki nie mogą karmić piersią. Ponadto mleko to można również podarować mamom, które nie mają wystarczającej ilości mleka i które nie chcą dawać butelki z mlekiem przystosowanej z apteki.

9. Kiedy przestać karmić piersią?

Idealnie, wyłączne karmienie piersią powinno odbywać się do 6 miesiąca życia, bez potrzeby stosowania innego rodzaju pokarmu lub formuły. Po tym okresie WHO zaleca przechowywanie mleka matki do 2 lat, w mniejszej ilości i razem z innymi pokarmami. Wprowadzanie nowych pokarmów powinno rozpoczynać się od produktów o bardziej neutralnym smaku, prezentowanych w formie owsianki, z dodatkiem batatów, marchwi, ryżu i bananów. Zobacz lepiej, jak podać dziecku jedzenie.

Ponieważ niektóre kobiety mogą mieć problemy z karmieniem piersią lub zmniejszoną ilość mleka, w niektórych przypadkach pediatra lub położnik może zalecić dokończenie karmienia piersią przy użyciu mleka przystosowanego z apteki.

10. Czy można suszyć mleko?

W niektórych sytuacjach położnik może zalecić kobiecie wysuszenie mleka, na przykład gdy dziecko ma problem uniemożliwiający jego spożycie lub gdy matka ma chorobę, która może przenosić się przez mleko, jak u kobiet zakażonych wirusem HIV, np. przykład. Sprawdź listę, kiedy kobieta nie powinna karmić piersią. Jednak we wszystkich innych sytuacjach bardzo ważne jest utrzymanie produkcji mleka, aby zapewnić dziecku jak najlepsze pożywienie.

W przypadkach, gdy lekarz zaleca suszenie mleka, zwykle przepisuje się leki, takie jak bromokryptyna lub lisurid, które stopniowo zmniejszają ilość produkowanego mleka, ale mogą również powodować różne skutki uboczne, takie jak wymioty, nudności, ból głowy lub senność. Zobacz, jakie inne leki można stosować, a także niektóre naturalne opcje suszenia mleka.