Co powoduje suche łokcie i jak mogę je leczyć?

Zawartość

• Dlaczego twoje łokcie są suche?
• Rozwiązanie 1: Ponownie oceń swoją rutynę pod prysznicem
• Rozwiązanie 2: Użyj właściwego kremu nawilżającego
• Rozwiązanie 3: Zwróć uwagę na swoje topy i odzież wierzchnią
• Rozwiązanie 4: Chronić przed środowiskiem zewnętrznym
• Rozwiązanie 5: Wybierz najlepsze produkty do pielęgnacji skóry dla siebie
• Kiedy odwiedzić lekarza lub dermatologa?
• Perspektywy

Dlaczego twoje łokcie są suche?

Istnieje wiele możliwych powodów, dla których Twoje łokcie mogą nie być tak jedwabiście gładkie, jak kiedyś. Czy spędzasz dużo czasu w basenie? Winowajcą może być chlor. Czy temperatura zaczyna spadać w miejscu zamieszkania? Chłodna, sucha pogoda może wysysać wilgoć nie tylko z powietrza, ale także ze skóry.

Suche łokcie mogą być również wynikiem podrażnienia skóry. Może to być spowodowane składnikami niektórych mydeł, perfum i balsamów. Gorące kąpiele lub prysznice mogą również wysuszać skórę.

W niektórych przypadkach sucha skóra może być oznaką lub objawem podstawowej choroby. Obejmuje to egzemę i łuszczycę.

Bez względu na przyczynę, możesz podjąć kroki, aby łokcie powróciły do ​​swojej naturalnej gładkości. Oto jak.

Rozwiązanie 1: Ponownie oceń swoją rutynę pod prysznicem

Istnieje kilka różnych aspektów schematu prysznica, które mogą przyczyniać się do suchej skóry wokół łokci.

Suche łokcie mogą być wynikiem zbyt dużej ilości czasu w wodzie, więc ograniczenie czasu spędzanego pod prysznicem lub wanną może być korzystne. Konieczne jest również obniżenie temperatury. Gorąca woda może usuwać wilgoć ze skóry, dlatego należy dążyć do bardziej umiarkowanego poziomu ciepła.

Jeśli używasz pachnącego mydła lub płynu do mycia ciała, możesz rozważyć rezygnację z zapachu. Pachnące mydła często wysuszają skórę. Jeśli chcesz przejść na coś nowego, możesz nawet zdecydować się na mycie z dodatkiem nawilżacza.

Rozwiązanie 2: Użyj właściwego kremu nawilżającego

Jeśli nie nawilżasz się po każdym prysznicu lub kąpieli, czas zacząć. Powinieneś również nakładać balsamy na łokcie, gdy są one narażone na działanie wody lub w przypadku drastycznej zmiany temperatury.

Wybierając balsam lub krem, poszukaj produktów, które zawierają:

• Oliwa z oliwek
• olej kokosowy
• wazelina
• masło kakaowe
• masło shea

Balsamy nawilżające i nawilżające można znaleźć w sklepach spożywczych i aptekach, dostępnych w różnych punktach cenowych.

Jeśli wolisz wypróbować zrób to sam zamiast kupować balsamy lub kremy, możesz zrobić własny złuszczający krem ​​nawilżający w domu:

• Wymieszaj 1/2 szklanki granulowanego cukru z 1/3 szklanki oliwy z oliwek.
• Wcieraj mieszaninę w dotknięty łokieć lub łokcie. Ten całkowicie naturalny eksfoliat pomoże usunąć martwy naskórek i nawilżyć okolicę.
• Dobrze opłucz obszar po szorowaniu.

Aby uzyskać optymalne rezultaty, zastosuj wazelinę lub inny produkt nawilżający w okolicy.Pomoże to zatrzymać wilgoć.

Rozwiązanie 3: Zwróć uwagę na swoje topy i odzież wierzchnią

Czy ostatnio nosiłeś nową bluzkę lub bluzkę? A może wtulisz się w nowy koc? Jeśli masz wrażliwą skórę, niektóre tkaniny mogą powodować podrażnienia i prowadzić do wysuszenia.

Jeśli zauważysz, że Twoje łokcie są szczególnie suche lub łuszczące się po zetknięciu z jakimś materiałem, być może warto przyjrzeć się. Ogranicz kontakt z materiałem i zwróć uwagę na objawy. Jeśli objawy się zmniejszą, suchość może być wynikiem podrażnienia tkanin.

Ważne jest również, aby upewnić się, że detergent, którym myjesz ubrania, nie zawiera substancji drażniących, które mogą również wysuszać skórę na łokciach. Potencjalne czynniki drażniące obejmują:

• chemikalia
• zapachy
• nikiel
• dwuchromian potasu

Rozwiązanie 4: Chronić przed środowiskiem zewnętrznym

Kiedy zmienia się pogoda, Twoje potrzeby w pielęgnacji skóry również.

Na przykład zbyt dużo słońca może wysuszyć skórę, szczególnie na łokciach. Jeśli planujesz przebywać na słońcu przez dłuższy czas, pamiętaj o zastosowaniu bezzapachowej ochrony przeciwsłonecznej i odzieży ochronnej. Aby uzyskać optymalną ochronę, nakładaj ponownie krem ​​przeciwsłoneczny co dwie godziny lub po kąpieli lub poceniu się.

Bardzo niskie temperatury mogą również wysuszyć skórę na łokciach. Jeśli jesteś w chłodnym i suchym otoczeniu, pamiętaj o zastosowaniu kremu nawilżającego i zakryj łokcie.

Rozwiązanie 5: Wybierz najlepsze produkty do pielęgnacji skóry dla siebie

Jeśli twoje suche łokcie są spowodowane stanem medycznym, takim jak wyprysk lub łuszczyca, istnieją specjalnie opracowane produkty, aby lepiej złagodzić objawy. Porozmawiaj ze swoim lekarzem lub dermatologiem na temat dostępnych bez recepty i dostępnych recept. Mogą doradzić w sprawie składników i marek, którym możesz zaufać.

Jeśli nie masz zdiagnozowanego stanu skóry, ale uważasz, że przyczyną mogą być objawy, skonsultuj się z lekarzem. Mogą ocenić dotknięty obszar i, jeśli to konieczne, postawić diagnozę. Z pomocą lekarza możesz opracować odpowiedni dla siebie schemat leczenia.

Kiedy odwiedzić lekarza lub dermatologa?

Jeśli suchość utrzymuje się, należy skonsultować się z lekarzem lub dermatologiem. Może to być oznaką niewykrytej alergii lub innego stanu zdrowia.

Jeśli objawy nasilą się wraz z czerwonymi plamami lub krwawieniem, należy zwrócić się o pomoc medyczną. Twój lekarz może ocenić objawy i ustalić najlepszy dla Ciebie sposób postępowania.

Perspektywy

Chociaż suche łokcie mogą być niewygodne, objawy są często tylko tymczasowe. Ulepszenie rutyny prysznicowej lub wypróbowanie nowego balsamu może być wszystkim, czego potrzeba, aby nawilżyć skórę i zatrzymać wilgoć.

W niektórych przypadkach korzystne mogą być leki dostępne bez recepty lub na receptę w leczeniu suchości. Jeśli objawy utrzymują się, porozmawiaj ze swoim lekarzem lub dermatologiem, aby znaleźć leczenie odpowiednie dla Ciebie.