Pytania do lekarza dotyczące zachowania zdrowia podczas ciąży

Jesteś w ciąży i chcesz wiedzieć, jak mieć zdrową ciążę. Poniżej znajduje się kilka pytań, które możesz zadać swojemu lekarzowi, aby uzyskać zdrową ciążę.

Jak często powinienem chodzić na regularne badania kontrolne?

• Czego powinienem oczekiwać od rutynowych wizyt?
• Jakie rodzaje badań można wykonać podczas tych wizyt?
• Kiedy powinienem iść do lekarza poza regularnymi wizytami?
• Czy potrzebuję jakichkolwiek szczepionek? Czy są bezpieczne?
• Czy poradnictwo genetyczne jest ważne?

Jakie pokarmy powinienem jeść, aby uzyskać zdrową ciążę?

• Czy są pokarmy, których powinienem unikać?
• Ile powinienem przybrać na wadze?
• Dlaczego potrzebuję witamin prenatalnych? Jak pomogliby?
• Czy przyjmowanie suplementów żelaza spowoduje jakieś skutki uboczne? Co mogę zrobić, aby je zredukować?

Jakich nawyków powinnam unikać będąc w ciąży?

• Czy palenie jest niebezpieczne dla mojego dziecka i ciąży?
• Czy mogę pić alkohol? Czy istnieje bezpieczny limit?
• Czy mogę mieć kofeinę?

Czy mogę ćwiczyć w czasie ciąży?

• Jakie rodzaje ćwiczeń są bezpieczne?
• Jakich ćwiczeń powinienem unikać?

Jakie leki dostępne bez recepty można bezpiecznie przyjmować w czasie ciąży?

• Jakich leków powinienem unikać?
• Czy muszę skonsultować się z lekarzem przed zażyciem jakiegokolwiek leku w czasie ciąży?
• Czy mogę nadal przyjmować moje regularne leki w czasie ciąży?

Jak długo mogę kontynuować pracę?

• Czy są pewne zadania w pracy, których powinienem unikać?
• Czy są jakieś środki ostrożności, które powinnam podjąć w pracy podczas ciąży?

O co zapytać lekarza o zachowanie zdrowia podczas ciąży; Ciąża - o co zapytać lekarza, aby zachować zdrowie; Zdrowa ciąża – o co zapytać lekarza

Berger DS, Zachód EH. Odżywianie w czasie ciąży. W: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM i in., wyd. Położnictwo Gabbe: ciąża normalna i problematyczna. 7 wyd. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2021:rozdz. 6.

Strona internetowa Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom. Podczas ciąży. www.cdc.gov/ciąża/podczas.html. Zaktualizowano 26 lutego 2020 r. Dostęp 4 sierpnia 2020 r.

Strona internetowa Eunice Kennedy Shriver Narodowego Instytutu Zdrowia Dziecka i Rozwoju Człowieka. Co mogę zrobić, aby promować zdrową ciążę? www.nichd.nih.gov/health/topics/preconceptioncare/conditioninfo/healthy-pregnancy. Zaktualizowano 31 stycznia 2017 r. Dostęp 4 sierpnia 2020 r.

Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Prekoncepcja i opieka prenatalna. W: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM i in., wyd. Położnictwo Gabbe: ciąża normalna i problematyczna. 7 wyd. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2021:rozdział 5.