Autor: Lewis Jackson
Data Utworzenia: 5 Móc 2021
Data Aktualizacji: 18 Listopad 2024
Anonim
Samochodem z Filipin do Polski? Q&A
Wideo: Samochodem z Filipin do Polski? Q&A

Zawartość

Przegląd

Przez ponad dekadę choroby serca i rak zajmowały odpowiednio pierwsze i drugie miejsce jako główne przyczyny zgonów w Ameryce. Razem te dwie przyczyny są odpowiedzialne za 46 procent zgonów w Stanach Zjednoczonych.

W połączeniu z trzecią najczęstszą przyczyną śmierci - przewlekłymi chorobami dolnych dróg oddechowych - trzy choroby stanowią połowę wszystkich zgonów w Stanach Zjednoczonych.

Od ponad 30 lat Centers for Disease Control and Prevention (CDC) gromadzi i bada przyczyny zgonów. Informacje te pomagają naukowcom i lekarzom zrozumieć, czy muszą zająć się rosnącymi epidemiami w służbie zdrowia.

Liczby te pomagają im również zrozumieć, w jaki sposób środki zapobiegawcze mogą pomóc ludziom żyć dłużej i zdrowiej.

12 głównych przyczyn zgonów w Stanach Zjednoczonych stanowi ponad 75 procent wszystkich zgonów. Dowiedz się o każdej z głównych przyczyn i o tym, co można zrobić, aby im zapobiec.


Poniższe dane pochodzą z raportu CDC z 2017 r.

1. Choroba serca

Liczba zgonów rocznie: 635,260

Procent wszystkich zgonów: 23,1 proc

Częstsze wśród:

  • mężczyźni
  • ludzie, którzy palą
  • osoby z nadwagą lub otyłością
  • osoby z rodzinną historią chorób serca lub zawału serca
  • osoby powyżej 55 roku życia

Co powoduje choroby serca?

Choroba serca to termin używany do opisania szeregu stanów, które wpływają na serce i naczynia krwionośne. Warunki te obejmują:

  • zaburzenia rytmu serca (nieregularne bicie serca)
  • choroba wieńcowa (zablokowane tętnice)
  • wady serca

Wskazówki dotyczące zapobiegania

Zmiany stylu życia mogą zapobiec wielu przypadkom chorób serca, takich jak:


  • Rzuć palenie. Oto kilka aplikacji, które mogą Ci pomóc.
  • Jedz zdrowszą dietę.
  • Ćwicz co najmniej 30 minut dziennie, pięć dni w tygodniu.
  • Utrzymuj zdrową wagę.

2. Rak

Liczba zgonów rocznie: 598,038

Procent wszystkich zgonów: 21,7 procent

Częstsze wśród: Każdy rodzaj raka ma określony zestaw czynników ryzyka, ale kilka czynników ryzyka jest wspólnych dla wielu typów. Te czynniki ryzyka obejmują:

  • ludzie w pewnym wieku
  • ludzie używający tytoniu i alkoholu
  • ludzie narażeni na promieniowanie i dużo światła słonecznego
  • ludzie z przewlekłym stanem zapalnym
  • ludzie otyli
  • osoby z historią choroby w rodzinie

Co powoduje raka?

Rak jest wynikiem szybkiego i niekontrolowanego wzrostu komórek w twoim ciele. Normalna komórka mnoży się i dzieli w kontrolowany sposób. Czasami instrukcje te są zakodowane. Kiedy tak się dzieje, komórki zaczynają dzielić się w niekontrolowany sposób. Może to przerodzić się w raka.


Wskazówki dotyczące zapobiegania

Nie ma jednoznacznego sposobu uniknięcia raka. Ale niektóre zachowania związane są ze zwiększonym ryzykiem raka, np. Palenie. Unikanie tych zachowań może pomóc zmniejszyć ryzyko. Dobre zmiany w twoich zachowaniach obejmują między innymi:

  • Utrzymuj zdrową wagę. Jedz zrównoważoną dietę i regularnie ćwicz.
  • Rzuć palenie i pij z umiarem.
  • Unikaj bezpośredniego wystawienia na słońce przez dłuższy czas. Nie korzystaj z solarium.
  • Regularnie przeprowadzaj badania przesiewowe w kierunku raka, w tym badania skórne, mammografie, badania prostaty i inne.

3. Wypadki (niezamierzone obrażenia)

Liczba zgonów rocznie: 161,374

Procent wszystkich zgonów: 5,9 procent

Częstsze wśród:

  • mężczyźni
  • osoby w wieku od 1 do 44 lat
  • ludzie z ryzykownymi miejscami pracy

Co powoduje wypadki?

Wypadki prowadzą każdego roku do ponad 28 milionów wizyt w pogotowiu. Trzy główne przyczyny zgonów związanych z wypadkami to:

  • niezamierzone upadki
  • zgony w ruchu samochodowym
  • niezamierzone zatrucie śmiercią

Wskazówki dotyczące zapobiegania

Niezamierzone obrażenia mogą być wynikiem nieostrożności lub braku starannego działania. Być świadomym otoczenia. Podejmij wszelkie odpowiednie środki ostrożności, aby zapobiec wypadkom lub obrażeniom.

Jeśli zranisz się, poszukaj pomocy medycznej w nagłych wypadkach, aby zapobiec poważnym powikłaniom.

4. Przewlekłe choroby dolnych dróg oddechowych

Liczba zgonów rocznie: 154,596

Procent wszystkich zgonów: 5,6 procent

Częstsze wśród:

  • kobiety
  • osoby powyżej 65 lat
  • osoby z historią palenia lub narażenia na bierne palenie
  • osoby z historią astmy
  • osoby fizyczne w gospodarstwach domowych o niższych dochodach

Co powoduje choroby układu oddechowego?

Ta grupa chorób obejmuje:

  • przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP)
  • rozedma
  • astma
  • nadciśnienie płucne

Każdy z tych stanów lub chorób uniemożliwia prawidłowe funkcjonowanie płuc. Mogą również powodować blizny i uszkodzenie tkanek płuc.

Wskazówki dotyczące zapobiegania

Używanie tytoniu i bierne palenie są głównymi czynnikami w rozwoju tych chorób. Rzuć palenie. Ogranicz ekspozycję na dym innych ludzi, aby zmniejszyć ryzyko.

Zobacz, co czytelnicy mieli do powiedzenia, gdy poproszono o prawdziwe i praktyczne wskazówki, które pomogą Ci rzucić palenie.

5. Udar mózgu

Liczba zgonów rocznie: 142,142

Procent wszystkich zgonów: 5,18 proc

Częstsze wśród:

  • mężczyźni
  • kobiety stosujące kontrolę urodzeń
  • osoby z cukrzycą
  • osoby z wysokim ciśnieniem krwi
  • ludzie z chorobami serca
  • ludzie, którzy palą

Co powoduje udar?

Udar występuje, gdy dopływ krwi do mózgu jest odcięty. Bez krwi bogatej w tlen przepływającej do mózgu komórki mózgowe zaczynają umierać w ciągu kilku minut.

Przepływ krwi można zatrzymać z powodu zablokowanej tętnicy lub krwawienia w mózgu. To krwawienie może być z tętniaka lub pękniętego naczynia krwionośnego.

Wskazówki dotyczące zapobiegania

Wiele takich samych zmian stylu życia, które mogą zmniejszyć ryzyko chorób serca, może również zmniejszyć ryzyko udaru mózgu:

  • Utrzymuj zdrową wagę. Ćwicz więcej i jedz zdrowiej.
  • Zarządzaj swoim ciśnieniem krwi.
  • Przestań palić. Pij tylko z umiarem.
  • Zarządzaj poziomem cukru we krwi i cukrzycą.
  • Lecz wszelkie podstawowe wady serca lub choroby.

6. Choroba Alzheimera

Liczba zgonów rocznie: 116,103

Procent wszystkich zgonów: 4,23 procent

Częstsze wśród:

  • kobiety
  • osoby powyżej 65 roku życia (ryzyko podwójnej choroby Alzheimera co pięć lat po 65 roku życia)
  • osoby z historią choroby w rodzinie

Co powoduje chorobę Alzheimera?

Przyczyna choroby Alzheimera jest niejasna, ale naukowcy i lekarze uważają, że kombinacja genów, stylu życia i środowiska człowieka wpływa z czasem na mózg. Niektóre z tych zmian następują lata, a nawet dekady, zanim pojawią się pierwsze objawy.

Wskazówki dotyczące zapobiegania

Chociaż nie możesz kontrolować swojego wieku ani genetyki, które są dwoma najczęstszymi czynnikami ryzyka tej choroby, możesz kontrolować niektóre czynniki stylu życia, które mogą zwiększać twoje ryzyko, wykonując następujące czynności:

  • Ćwicz częściej niż nie. Pozostań aktywny fizycznie przez całe życie.
  • Jedz dietę wypełnioną owocami, warzywami, zdrowymi tłuszczami i zredukowanym cukrem.
  • Leczyć i monitorować wszelkie inne choroby przewlekłe.
  • Zachowaj aktywność mózgu dzięki stymulującym zadaniom, takim jak konwersacja, zagadki i czytanie.

7. Cukrzyca

Liczba zgonów rocznie: 80,058

Procent wszystkich zgonów: 2,9 procent

Częstsze wśród:

Cukrzyca typu 1 jest częściej diagnozowana w:

  • osoby z historią choroby w rodzinie lub określonym genem, który zwiększa ryzyko
  • dzieci w wieku od 4 do 7 lat
  • ludzie żyjący w klimacie oddalonym od równika

Cukrzyca typu 2 występuje częściej wśród:

  • osoby z nadwagą lub otyłością
  • dorośli powyżej 45 roku życia
  • osoby z rodzinną historią cukrzycy

Co powoduje cukrzycę?

Cukrzyca typu 1 występuje, gdy trzustka nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny. Cukrzyca typu 2 występuje, gdy twoje ciało staje się oporne na insulinę lub nie wytwarza jej wystarczającej ilości, aby kontrolować poziom cukru we krwi.

Wskazówki dotyczące zapobiegania

Nie można zapobiec cukrzycy typu 1. Możesz jednak zapobiec cukrzycy typu 2, wprowadzając kilka zmian stylu życia, takich jak:

  • Osiągaj i utrzymuj zdrową wagę.
  • Ćwicz przez co najmniej 30 minut, pięć dni w tygodniu.
  • Zdrowa dieta z dużą ilością owoców, warzyw, produktów pełnoziarnistych i chudych białek.
  • Regularnie sprawdzaj poziom cukru we krwi, jeśli masz rodzinną historię choroby.

8. Grypa i zapalenie płuc

Liczba zgonów rocznie: 51,537

Procent wszystkich zgonów: 1,88 procent

Częstsze wśród:

  • dzieci
  • starsi
  • osoby z przewlekłymi stanami zdrowia
  • kobiety w ciąży

Co powoduje grypę i zapalenie płuc?

Grypa (grypa) jest wysoce zakaźną infekcją wirusową. Jest to bardzo powszechne w miesiącach zimowych. Zapalenie płuc jest infekcją lub zapaleniem płuc.

Grypa jest jedną z głównych przyczyn zapalenia płuc. Dowiedz się, jak ustalić, czy masz grypę lub przeziębienie.

Wskazówki dotyczące zapobiegania

Przed sezonem grypowym osoby z grupy wysokiego ryzyka mogą i powinny otrzymać szczepionkę przeciw grypie. Każdy, kto martwi się wirusem, też powinien go zdobyć.

Aby zapobiec rozprzestrzenianiu się grypy, należy dokładnie umyć ręce i unikać osób chorych.

Podobnie, szczepionka na zapalenie płuc jest dostępna dla osób o wysokim ryzyku rozwoju infekcji.

9. Choroba nerek

Liczba zgonów rocznie: 50,046

Procent wszystkich zgonów: 1,8 procent

Częstsze wśród:

  • osoby z innymi chorobami przewlekłymi, w tym cukrzycą, wysokim ciśnieniem krwi i nawracającymi infekcjami nerek
  • ludzie, którzy palą
  • osoby z nadwagą lub otyłością
  • osoby z rodzinną historią choroby nerek

Co powoduje choroby nerek?

Termin choroba nerek odnosi się do trzech głównych stanów:

  • zapalenie nerek
  • zespół nerczycowy
  • nerczyca

Każdy z tych warunków jest wynikiem wyjątkowych warunków lub chorób.

Zapalenie nerek (zapalenie nerek) może być wynikiem infekcji, przyjmowanych leków lub zaburzeń autoimmunologicznych.

Zespół nerczycowy to stan, który powoduje, że nerki wytwarzają wysoki poziom białka w moczu. Często jest to wynikiem uszkodzenia nerek.

Nefroza jest rodzajem choroby nerek, która ostatecznie może prowadzić do niewydolności nerek. Często jest to również wynikiem uszkodzenia nerek na skutek zmian fizycznych lub chemicznych.

Wskazówki dotyczące zapobiegania

Podobnie jak w przypadku wielu innych głównych przyczyn śmierci, lepsze dbanie o swoje zdrowie może pomóc w zapobieganiu chorobom nerek. Rozważ następujące:

  • Jedz dietę niskosodową.
  • Przestań palić i pić.
  • Schudnij, jeśli masz nadwagę lub otyłość i utrzymuj ją.
  • Ćwicz przez 30 minut, pięć dni w tygodniu.
  • Regularnie badaj krew i mocz, jeśli masz rodzinną historię choroby.

10. Samobójstwo

Liczba zgonów rocznie: 44,965

Procent wszystkich zgonów: 1,64 procent

Częstsze wśród:

  • mężczyźni
  • ludzie z urazami mózgu
  • ludzie, którzy próbowali popełnić samobójstwo w przeszłości
  • osoby z historią depresji i innymi chorobami psychicznymi
  • ludzie, którzy nadużywają alkoholu lub narkotyków

Co powoduje samobójstwo?

Samobójstwo lub celowe samookaleczenie to śmierć spowodowana własnymi działaniami człowieka. Ludzie, którzy umierają w wyniku samobójstwa, wyrządzają sobie krzywdę i umierają z tego powodu. Prawie 500 000 osób jest leczonych w izbach przyjęć każdego roku z powodu obrażeń spowodowanych przez samozaginowanie.

Wskazówki dotyczące zapobiegania

Zapobieganie samobójstwom ma na celu pomóc ludziom znaleźć leczenie, które zachęca ich do zakończenia myśli samobójczych i znalezienia zdrowszych sposobów radzenia sobie z nimi.

Dla wielu osób zapobieganie samobójstwom obejmuje znalezienie systemu wsparcia przyjaciół, rodziny i innych osób, które rozważały samobójstwo. W niektórych przypadkach mogą być konieczne leki i leczenie szpitalne.

Jeśli myślisz o samookaleczeniu, rozważ skontaktowanie się z infolinią zapobiegania samobójstwom. Możesz zadzwonić pod numer National Suicide Prevention Lifeline pod numer 800-273-8255. Oferuje wsparcie 24/7. Możesz również przejrzeć naszą listę zasobów zdrowia psychicznego, aby uzyskać więcej informacji na temat sposobów znalezienia pomocy.

11. Posocznica

Liczba zgonów rocznie: 38,940

Procent wszystkich zgonów: 1,42 proc

Częstsze wśród:

  • dorośli powyżej 75 lat
  • małe dzieci
  • osoby z przewlekłą chorobą
  • osoby z zaburzeniami układu odpornościowego

Co powoduje posocznicę?

Posocznica jest wynikiem infekcji bakteryjnej we krwi. Czasami nazywa się to zatruciem krwią. Większość przypadków posocznicy rozwija się po ciężkim zakażeniu w innym miejscu w ciele.

Wskazówki dotyczące zapobiegania

Najlepszym sposobem zapobiegania posocznicy jest szybkie i dokładne leczenie wszelkich infekcji bakteryjnych. Jeśli uważasz, że możesz mieć infekcję, umów się na spotkanie z lekarzem. Uzupełnij pełny schemat leczenia zalecony przez lekarza.

Wczesne i dokładne leczenie może zapobiec rozprzestrzenianiu się infekcji bakteryjnej do krwi.

12. Przewlekła choroba wątroby i marskość wątroby

Liczba zgonów rocznie: 38,170

Procent wszystkich zgonów: 1,39 procent

Częstsze wśród:

  • osoby z historią nadmiernego spożywania alkoholu
  • wirusowe zapalenie wątroby
  • nagromadzenie tłuszczu w wątrobie (stłuszczenie wątroby)

Co powoduje chorobę wątroby?

Zarówno choroba wątroby, jak i marskość wątroby są wynikiem uszkodzenia wątroby.

Wskazówki dotyczące zapobiegania

Jeśli uważasz, że nadużywasz alkoholu, skontaktuj się z lekarzem. Mogą pomóc ci uzyskać leczenie. Może to obejmować kombinację:

  • detox
  • terapia
  • grupy wsparcia
  • rehabilitacja

Im dłużej i więcej pijesz, tym większe ryzyko rozwoju choroby wątroby lub marskości wątroby.

Podobnie, jeśli zdiagnozujesz zapalenie wątroby, postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza w leczeniu stanu, aby zapobiec niepotrzebnemu uszkodzeniu wątroby.

Liczba zgonów spadła

Choć jest to najczęstsza przyczyna, liczba zgonów z powodu chorób serca spadała w ciągu ostatnich 50 lat. Jednak w 2011 r. Liczba zgonów z powodu chorób serca zaczęła powoli rosnąć. W latach 2011–2014 liczba zgonów z powodu chorób serca wzrosła o 3 procent.

Spada także liczba zgonów z powodu grypy i zapalenia płuc. Według American Lung Association liczba zgonów z powodu tych dwóch chorób spadała średnio o 3,8 procent rocznie od 1999 roku.

W latach 2010–2014 liczba zgonów z powodu udaru spadła o 11 procent.

Ta malejąca liczba zgonów, którym można zapobiec, sugeruje, że kampanie mające na celu podnoszenie świadomości zdrowotnej zwiększają świadomość środków zapobiegawczych, które ludzie mogą podjąć, aby żyć dłużej i zdrowiej.

Rosnące wskaźniki zgonów

Przepaść między chorobami serca a rakiem była kiedyś znacznie większa. Choroba serca w miejscu numer jeden była szeroka i wymagająca.

Następnie amerykańscy eksperci i lekarze zaczęli zachęcać Amerykanów do ograniczenia palenia i zaczęli leczyć choroby serca. Z powodu tych wysiłków liczba zgonów związanych z chorobami serca spadała w ciągu ostatnich pięciu dekad. Tymczasem liczba zgonów związanych z rakiem rośnie.

Nieco dziś ponad 22 000 zgonów dzieli te dwie przyczyny. Wielu badaczy podejrzewa, że ​​rak może wyprzedzić choroby serca jako główną przyczynę śmierci w nadchodzących latach.

Wzrasta również liczba przypadkowych zgonów. W latach 2010–2014 liczba zgonów związanych z wypadkami wzrosła o 23 procent. Liczba ta jest napędzana głównie przez zgony z powodu przedawkowania substancji.

Wiodące przyczyny śmierci na całym świecie

Lista wiodących przyczyn zgonów na całym świecie ma wiele takich samych przyczyn z listą w USA. Te przyczyny śmierci obejmują:

  • choroba serca
  • udar mózgu
  • infekcje dolnych dróg oddechowych
  • POChP
  • rak płuc
  • cukrzyca
  • Choroba Alzheimera i demencja
  • biegunka
  • gruźlica
  • uraz drogowy

Na wynos

Chociaż nie możesz zapobiec każdej przyczynie śmierci, możesz wiele zrobić, aby zmniejszyć ryzyko. Wielu wiodącym przyczynom śmierci, zarówno w Stanach Zjednoczonych, jak i na całym świecie, można zapobiec dzięki zmianie stylu życia.

Więcej Szczegółów

Jak skutecznie ćwiczyć w domu już teraz, według Jen Widerstrom?
Styl Życia

Jak skutecznie ćwiczyć w domu już teraz, według Jen Widerstrom?

Jeśli poczułeś nara tającą panikę, gdy iłownie i tudia zaczęły zamykać woje drzwi w dającej ię przewidzieć przy złości, nie je teś am.Pandemia koronawiru a prawdopodobnie bardzo zmieniła twój har...
Korzyści zdrowotne imbiru
Styl Życia

Korzyści zdrowotne imbiru

Prawdopodobnie piłeś piwo imbirowe, aby złagodzić ból brzucha, lub po ypałeś u hi kilkoma marynowanymi pla terkami, ale je t je zcze więcej po obów na wykorzy tanie w zy tkich korzyści zdrow...