Landon Donovan kocha pilates

Zawartość

• Recenzja dla

Uważany za najlepszego gracza w historii Major League Soccer i najlepszego strzelca wszech czasów reprezentacji narodowej, pomocnik LA Galaxy Landon Donovan jest przyzwyczajony do bycia w centrum uwagi. Gdy zbliżają się Mistrzostwa Świata FIFA 2014 w czerwcu – Donovan po raz trzeci na turnieju – jak zwykle wszystkie oczy będą zwrócone na niego. Ale nie tylko ze względu na kolejne rekordowe momenty, ale także dlatego, że tegoroczny puchar będzie prawdopodobnie jego ostatnim przed przejściem na emeryturę. Niedawno spotkaliśmy się z Donovanem, aby dowiedzieć się więcej o jego zaangażowaniu w Fundację Raka Skóry, o tym, jak szykuje się na Mistrzostwa Świata i czego najbardziej nie może się doczekać po odłożeniu butów.

Kształt: Dlaczego ochrona przeciwsłoneczna jest dla Ciebie tak ważna?

Landon Donovan (LD): Rak skóry stał się osobisty dla mojej rodziny, kiedy u mojego ojca zdiagnozowano raka podstawnokomórkowego.Z ulgą mogę powiedzieć, że jest teraz w dobrym zdrowiu, ale jego diagnoza była prawdziwym sygnałem ostrzegawczym i zainspirowała mnie do nawiązania współpracy z Fundacją Raka Skóry drugi rok z rzędu w celu dalszego podnoszenia świadomości wśród mężczyzn na temat znaczenie ochrony przeciwsłonecznej.

Kształt: O czym muszą pamiętać zarówno mężczyźni, jak i kobiety, jeśli chodzi o ochronę skóry przed słońcem?

LD: Mężczyźni są głupcami w kwestii ochrony przeciwsłonecznej, a kobiety w większości są bardziej skłonne do dbania o siebie, ale przypomnienie jest zawsze dobre dla wszystkich. Zwłaszcza jeśli robisz coś aktywnego na świeżym powietrzu - pocenie się, pływanie, wycieranie twarzy - ponowne nałożenie aplikacji jest ważne. Nie zawsze jest łatwo zrobić to, co robisz, ale chodzi o wyrobienie nawyku, tak jak mycie zębów w nocy.

Kształt: Na jakie mecze najbardziej czekasz na czerwcowych mistrzostwach świata?

LD: Wszystkie są ekscytujące. Na rozpoczęcie turnieju mamy trzy mecze, a potem miejmy nadzieję, że przejdziemy przez nie, aby grać więcej. Ghana to nasz pierwszy mecz, a drugi mecz z Portugalią jest blisko Amazonki. Prawdopodobnie już nigdy nie będę miał szansy pojechać do Amazonii, więc to ekscytujące. A potem gramy z Niemcami, które moim zdaniem są jedną z najlepszych drużyn na świecie.

Kształt: Jak inaczej podchodzisz do turnieju w tym roku, wiedząc, że może to być twój ostatni?

LD: Spróbuję się tym bardziej cieszyć. Prawdopodobnie nie będę miał kolejnej szansy, więc chcę się upewnić, że doceniam to wszystko, co jest.

Kształt: Czy wykonujesz nietypowe treningi, aby uzupełnić swój trening?

LD: Masz mnie: robię pilates. Uwielbiam pilates, ponieważ w piłce nożnej wykonujemy bardzo specyficzny trening dla tych samych sześciu lub siedmiu mięśni, ale zaniedbujemy wiele innych mięśni. Więc kiedy ćwiczę Pilates, pomaga to w nadaniu kształtu wszystkim pozostałym mięśniom i sprawia, że ​​pracują razem. Czuję się lepiej, gdy robię to raz w tygodniu. Lubię uprawiać jogę, ale ostatnio nie robiłem tego tak często. Myślę, że kiedy przejdę na emeryturę, zrobię tego więcej.

Kształt: Jakie trzy pokarmy masz zawsze pod ręką, aby napędzać twoje treningi?

LD: Komosa ryżowa. Lubię teff, etiopskie zboże. Nie jest jeszcze tak popularny w Stanach, ale jest naprawdę dobry, prawie jak owsianka. I uwielbiam sushi, ale nie zawsze jest tak zdrowe, więc nie trzymam go w domu.

Kształt: Czego najbardziej oczekujesz na emeryturze?

LD: Po pierwsze, jestem bardzo podekscytowany, że mogę dużo podróżować i zwiedzać zakątki świata, których nie widziałem podczas mojej piłkarskiej kariery. A żeby odpocząć, zrelaksować się i spędzić czas z rodziną – mam siostrzeńca, którego rzadko widuję, oraz moje rodzeństwo i rodziców. A potem w pewnym momencie znajdź nową ścieżkę życia, nową karierę, coś nowego, co chcę robić i czym mogę się pasjonować.

Do lipca 2014 r. Energizer Personal Care przekaże darowiznę w wysokości 5000 USD za każdą bramkę strzeloną przez drużynę piłkarską USA, do 50 000 USD. Fundusze trafią bezpośrednio do Fundacji na rzecz Raka Skóry na wsparcie badań i edukacji, aby pomóc mężczyznom być bezpiecznym na słońcu.

Recenzja dla